#膳叔的懒人轻食研究所[超话]##健食营分享#
强迫症犯了[二哈]拆个盲盒再想想咋吃[嘻嘻]
被自己治愈了[笑cry]

海带海藻紫菜等普通食材，是经常被很多家庭忘记的食材，但营养却很丰富。
其较为突出的营养：含碘丰富，普通陆地上的动植物，基本上不含碘，建议一周吃两三次海带，尤其是生长发育中的儿童青少年和孕产妇[加油]

吃了六个饺子 蔗糖鸡蛋 阿胶的早餐
早上我的蛋卷棒到啦 喜欢 是紫色滴
中午吃的包菜海带丝辣子鸡还有两片木耳
下午我的两只眼线胶笔和液笔到了 明天眉笔会到再画个妆[抱一抱] 晚上随便吃了点大白菜炒年糕
和妈妈去逛街 我真的太想买珍珠耳环了 太喜欢珍珠了 昨天晚上做梦都梦到珍珠了
觉得自己长胖了好胖啊??? 明天开始不可以这样说了 要说自己好瘦好瘦啊 吸引力法则get[思考]

地址：东风大道281号2楼
店名：豆豆莽子牛肉
菜品：小锅牛肉，蒜蓉韭菜虾，红糖糍粑丸，花甲，葱白豆干

牛肉：这个店本身就是主打牛肉牛蹄筋，大块儿有嚼劲儿，厚实分量足，味道重但不辣，很适合本地人口味。

花甲：勾芡勾的特别好，调味也特别，和大部分店吃到的蒜蓉花甲略有不同。

蒜蓉虾：一般底下配的都是粉丝，这家配得是韭菜，虾肉掐着时间厨师帮我们打开锅盖，果然很嫩，反复叮嘱我们先吃虾再吃韭菜，的确没错…虾肉的嫩韭菜的鲜香

牛肉的话有小锅/中锅/大锅，图示小锅。锅内有配菜：木耳海带豆腐白菜豆芽土豆。（如果吃到后面想加蔬菜建议不要加了，爱吃蔬菜就提前点提前煮在里面，跟锅一起炖出来的海带豆腐都超级入味，后面再加进去的老感觉差了点儿）点的所有菜四个女生吃的超级超级饱
位置蛮好找，vx高德都有地图能去，或者就给司机说沿江路莽子牛肉。
服务态度很好，不管是老板服务员。
环境很好，国庆刚重新装修完。
唯一能批评下的可能就是卫生间的条件有点点不咋地哈哈哈。 https://t.cn/z8rO9wd