女人应该把握的黄金生理期】1.经期1—3天是丰胸最佳时段，多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品；2.排毒：经期适量饮水，帮身体有效排毒；3.发现健康小问题：“生理镜子”给你健康预警，提前预防；3.燃脂：经期最后两天，燃脂最有效；4.提高记忆力：经期末尾，记单词的好时机。 #健康百科通# #健康养生#

#每天学点心理学# ——培哥效应
在心理学上【培哥效应】指的是人们通过对需要记忆的事物进行编码、联想等手段，达到准确、迅速的记忆效果。

是一种背诵记忆的方法妙招。
【培哥效应】可以避免记忆时的枯燥单调。
培哥记忆术：在背诵时你可以记要点、多联想。
把一系列名称编成号码记下，比如你喜欢的城市(1)北京(2)杭州(3)上海(4)南京，熟练地记下来，说(4)就想到南京； (2)就想到杭州。

后面又要记住几个词： (1)鲤鱼(2)围巾(3)睡觉(4)彩电。现在你就可以把（1）鲤鱼与（1）北京连接起来，想到北京公园里的鲤鱼很漂亮。要记（4）彩电时，也会想到（4）南京，就能想到家里的彩电是从南京买的。

就是很突然地意识到一件事情，大学学了汉语言之后，唯一接触到数学的只有一学期，刚才刷着微博看到一个说你永远不会忘记的东西，却发现我已经很难记起数学相关的知识。高中选考化政史，政史现在的马原毛概这些课程还有涉及，但是对于化学，我的记忆已经只有简单的化学方程式，我又想到之前和小学的表弟聊天，他突然提到了元素周期表，我好像也遗忘了[泪]