#studywithsister# D-41
单词√ 运动√ 日语√

10进6 [笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]
今天手感还是无敌了 考试比每次练还要稳一、、
️我和雅鸭可以最高达到38个回合了！！
结业考试 还不错比想象中要好～
傍晚的天空 有点迷人

芝麻豆子茶～糯米卷～蒿子粑粑～家的味道

（’厚脸皮’的继续下去）

“四月目标768计划”

——76.8Kg至少登临1次——
4月28日，周日 ，17度，多云，
00:00，78.8kg，J；-1.3
00:00，短衣装79.1kg；(78.8)
01:00，短衣装78.7kg；(78.4)
水200g
04:30，短衣装78.7kg；(78.4)
07:00，短衣装78.1kg；J
07:00，外衣装79.4kg；(78.1)
07:20，早餐食堂煎煮蛋各一，舒肚指数92；
法定五一调休周日正常开车上班；
10:00，W外衣装79.3kg；(78.0)
小沃柑两个140g；
耙耙柑一个160g；
12:00，中餐无，舒肚指数94；
13:30，外衣装79.1kg；(77.8)
14:30，舒肚指数95，下午餐省妇幼泊富忆钵粉酸菜烟笋米粉7卞京炸鸡块5省妇幼食堂肉包1个2；
16:00，袁姐绮丽28楼送快递换货，香蕉一支芝麻豆子茶；
18:00，晚餐无，舒肚指数92；
19:00，外衣装79.7kg；(78.4)
耙耙柑一个200g；
小沃柑一个70g；
19:30，气排球嘶吼出汗运动2小时；
沃柑耙耙柑300g；
23:30，78.8kg，J；-0.0
23:30，短衣装79.1kg；(78.8)

今日体重点评：
早餐双蛋中晚空，
突破踏空在下午。

明日计划备忘：
早蛋中奶晚南瓜，
唯一窗口七六八。

4.28✔️
早餐一片全麦➕一个鸡蛋➕一杯黑咖啡
午餐图1 荞麦馒头吃了一半
晚餐一个苹果

黑咖啡空罐了 因为初中的时候有尝试过黑咖啡 觉得超级苦 但是到了大学再喝 就觉得挺好 而且真的对抑制食欲有用！
茶礼包到了 想念家里的芝麻豆子茶[大侦探皮卡丘微笑]
越接近考试心越要静 我很享受现在的生活

加油 每天都对自己说！