【宝宝爱吃的酸奶】LittleFreddie小皮 希腊式酸奶5支装
【特点】英国原装进口且拥有欧盟有机认证;安全,0添加防腐剂、香精、转基因成分等物质;宝宝爱吃,水果都是精选自全球优质产地,不加糖, 【宝宝爱吃的酸奶】LittleFreddie小皮 希腊式酸奶5支装
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紫薯馅饼:紫薯去皮切片蒸熟,碾成泥(我是放食品袋里用擀面杖擀开)加一点牛奶和糖,甜度随自己喜欢,也可以不加糖,拌匀备用。面皮是全部烫面,醒发至少半小时以上,揉匀,搓长条,揪小剂子,(我称了一下80克一个剂子,饼的直径大概15厘米),擀成四周薄中间厚的饼皮,包入紫薯馅,尽可能装馅哈,像包包子一样包起来,收口一定要严实,有褶的一面朝下,稍微按扁,擀面杖轻轻向四周擀开,尽可能圆一些,均匀一些,一定要两面擀,一面擀一会儿就翻面,再擀,再翻面,这样可以保证不漏馅,可以清晰地看到里面的紫薯馅了,锅烧热油,小火慢煎,一面煎黄翻面再煎黄就OK了,因为紫薯馅是熟的,表皮薄薄的很容易熟了
差点忘记打卡!#猪精今天吃了什么做了什么#
中午一盒谷粒多,下午吃了三分之一碗米饭和一小盘西红柿炒鸡蛋,跟老板说了不加糖,晚上吃了6小块绝味鸭脖,喝了一小瓶无糖豆浆
运动是keep第6天课程+马甲线
太久没吃有盐味的正常饭了,今天真的是打牙祭了[允悲]
目前体重应该是123,到下周末如果能瘦到120以下就去肯德基吃辣翅~!耶! https://t.cn/RKKp8aq
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