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四起的歌声滚荡着云烟
月亮挂着耳机
等待循环播放的乐曲
你把星星的声音塞进去
圆周率无限的循环里
梦想着的偏爱
和送给春天的赞歌
我顺着小数点
焖出激昂的热情
一到出场的时间
起伏不平的思绪就暂定
期待任嘉伦四月首张专辑！@任嘉伦Allen

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【直播预告】今晚19:30，青年作曲家、合唱指挥家、华南理工大学艺术学院院长梁军，将带来一场“贝多芬第九交响曲中的情感密码”赏析会，带领大家一同感受乐圣交响曲中的思绪起伏，揭开隐藏在乐谱背后的情感秘密。剧院微博、B站直播间、云剧院均可观看本次活动直播，敬请期待[给你小心心]。#贝多芬第九交响曲# #纪念贝多芬诞辰250周年#

近两周每天保持40-50分钟跑步，晚上不吃饭，控盐戒辣，似乎没花费任何意志力。身体本身有记忆惯性，下班到点了身体就会有一股冲动，先去健身房跑上一跑，汗流浃背后感觉浑身充满力量。

两周过去了，上了一下体重秤，少了六斤肉。
我喜欢在跑步机上.,带上耳机，时而放音韵流转的《红楼梦》《九儿》，时而听重金属音乐。任身体肆意起伏摆动，看着跑步机上秒钟的时间流逝，思绪里经常泛起过往的苦与乐。这是一天中完完全全属于我的时刻，我感受到肌肉张弛有力的摆动，听到平稳的呼吸声，在跑步中重塑一些信念，也经常想起村上春树的那句“因为不想跑，所以必须跑”。

早上换衣服时候，感受到形体上明显变化，想到每次减肥都很费劲，这次居然无心插柳柳成荫。才明白原来很多事情不需要“坚持”也可以达成。只需要沉下心来享受其中的过程，心态放松到最舒适的状态，目标离自己最近。