我决定重新开始了
不想把人生就放在爱里挣扎沉沦迷失
忽然觉得挺亏欠自己的
很多时候宁愿把自己推出去
也要保护别人
我从来说自己做什么都没有后路
这一次我真的甘拜下风了
我给朋友说
这么多年我好像一直都悬在半空
为我的自私、骄傲、自认为、爱别人胜过爱自己买了很多单
我累了，我想降下来了
心疼这个被伤的遍体鳞伤的自己
长辈都说，人世间很多事都由不得你，你要认
我清醒了，我认
我拟定了近期的计划并安排妥当
接下来就朝着目标前进努力

我相信，未来总会出现一个人
她会成为我世界里的微光
不着急，我会等
#抑郁症#

昨晚跟从事心理咨询行业的小伙伴聊天，
我们都很认可几个事实：

1.大多数很多情的人，都几乎不怎么爱自己。

2.最专情的人，性格独立，敢爱敢恨。

3.一个人内心自洽，才能更好的爱他人。

4.对前任的留念，留念的是感觉，不是那个人

5.有相当多的人，其实无法在现实的感情交往中获得精神慰藉和安全感，所以选择不断出轨，ta追求的并不是那个人，而是潜意识里的想象和感觉。

6.最后回归一个现实结论：最合适的伴侣或许不是那些高学历、积极正能量、有事业心、颜值高身材好的人，可能是那些热爱自己，热爱生活的人。 https://t.cn/R2WxDzr

#微子碎叨叨# 今日收获

任何我们想给别人的，先给自己

当我们接纳了自己的负面情绪，便会接纳别人的负面情绪；

我们不断肯定、夸自己，于是不知不觉就会去肯定与夸别人；

当我们学会了欣赏自己，才愿意去欣赏别人

看见了自己，才看得见别人
懂得爱自己，才会爱别人

爱满自溢……
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看到这段话时恰好在听珂老师互动回复如何处理俩宝的关系：

不要拿大人样子去要求孩子“应该”怎样做，有了老二要给老大更多关注。大宝需要父母的关注和爱，只有大宝自己得到了够多，才会给弟弟/妹妹关心和爱。

大宝所有的情绪都是想对父母的情绪，因为父母大不敢“打”，弟弟/妹妹小，我敢“打”。
大宝“应该”照顾小宝，应该像父母一样。但是他依然是孩子，大宝照顾小宝后，父母应该说“谢谢”。照顾小宝不应该是大宝的职责。当大宝没有得到起码的尊重时，又被他人分走，所以他会大小的。
对大宝的的“谢谢”越多，他越会爱护小的。对大宝的批评越多，他越会“打”小宝。