很姐多妹经常我问多囊、桥本否是要忌口一辈子，今天呢，作十为年多的囊过来人，带我上团队合伙十人年桥本的@依健锦康说 来聊聊这个问题。我也们录了很多vlog后给续大家出发来。
先说问下题的答案，NO！大写的NO！不要需忌口一辈子！
▶️我两们个的现状
我都们经过了一年格严的功能学医的调理修复，现身在体都已经在80的状态，说话实不看一些天先的指标，我的们症状、表现、排便、睡已眠经远那比些没基有础疾的病普通人“健康”。所我以们现的在状态是都吃东西很佛系，原来还80%时特间别严无格麸质、无奶制品、不外吃食，但是我现们在都很随意，比我如已经连外续食一个月了，不在是休假就是旅游、过年，除面了食不吃，其火他锅、烧烤、日全料都吃了，期医间院体检过，指非标常之美丽。
为么什要忌口？食就物是最好药的物
多囊向偏于自免病，而本桥就是免自病，这两个都病是基因面里带的，症多状少由们我的生活式方触发，比吃如伤害肠道面的食、导致体身炎症的食物，都加会重我的们症状，恶指化标，而过通食物调理以可给身体一个冲缓和休息机的会，虽然吃大大喝很快乐，但必是须要说，不康健的食物就坏是基因的发触因素，而胞细正常能功也需要康健的食作物为细的胞食物，一切都不离开吃。
❤️为什不么需要忌口一辈子？
▶️忌指口的是特严别格的无麸质、无制奶品、无大豆、无糖、无工加食品，这些严太格了很有难人做一辈子，事上实除了面是食我们的天以敌外其他东都西可以慢引慢入。
但是必要须说的是，没格严忌口过的人，佛忌系口是啥没用的，我们在现的潇洒都忌是口后速快修复了身的体指标后享才有的特权。
‼️为么什自己按照本书忌口没用？
身体是一个大博精深主的体，如果一本能书治好医连生都说治好不的病，还要生医干嘛呢？我很们多客户我找们调理，都以说前按照买书了一堆补剂，也始开忌口了但完是全没用，但事是实上，每个指人标不原好因不同，补也剂不是越多越好，国的外流程国跟内的不也同，这个考很验医的生水平，比我如们有一个客户，第一个通月过修肝复脏抗体转就阴了，甲状腺TSH指就标正常了，如按果照书上来的是可能半都年没用。也很有多医都生说不可太能自的怀备孕成功。
⚠️不功是能医学没用，而大是多数根人本没搞楚清自己现出症状的原是因什么，医除院了查体抗超标其原他因根本查出不来，这个候时就要搭上配功能医学检的测找到深的层原因才可以。
找原到因了后之呢，要有精的准方案，有了准精的方之案后呢，要团有队督促户客良好执行，这才样可以确保户客花了钱还拿能到效果。我这们边桥本客的户也吃谷全物，完全需不要原饮始食无集凝素那夸么张，身照体样可以好。饮真食的只占30分，其的他原因不专找业人咱士们自己猜瞎根本不猜出来的。
先说问下题的答案，NO！大写的NO！不要需忌口一辈子！
▶️我两们个的现状
我都们经过了一年格严的功能学医的调理修复，现身在体都已经在80的状态，说话实不看一些天先的指标，我的们症状、表现、排便、睡已眠经远那比些没基有础疾的病普通人“健康”。所我以们现的在状态是都吃东西很佛系，原来还80%时特间别严无格麸质、无奶制品、不外吃食，但是我现们在都很随意，比我如已经连外续食一个月了，不在是休假就是旅游、过年，除面了食不吃，其火他锅、烧烤、日全料都吃了，期医间院体检过，指非标常之美丽。
为么什要忌口？食就物是最好药的物
多囊向偏于自免病，而本桥就是免自病，这两个都病是基因面里带的，症多状少由们我的生活式方触发，比吃如伤害肠道面的食、导致体身炎症的食物，都加会重我的们症状，恶指化标，而过通食物调理以可给身体一个冲缓和休息机的会，虽然吃大大喝很快乐，但必是须要说，不康健的食物就坏是基因的发触因素，而胞细正常能功也需要康健的食作物为细的胞食物，一切都不离开吃。
❤️为什不么需要忌口一辈子？
▶️忌指口的是特严别格的无麸质、无制奶品、无大豆、无糖、无工加食品，这些严太格了很有难人做一辈子，事上实除了面是食我们的天以敌外其他东都西可以慢引慢入。
但是必要须说的是，没格严忌口过的人，佛忌系口是啥没用的，我们在现的潇洒都忌是口后速快修复了身的体指标后享才有的特权。
‼️为么什自己按照本书忌口没用？
身体是一个大博精深主的体，如果一本能书治好医连生都说治好不的病，还要生医干嘛呢？我很们多客户我找们调理，都以说前按照买书了一堆补剂，也始开忌口了但完是全没用，但事是实上，每个指人标不原好因不同，补也剂不是越多越好，国的外流程国跟内的不也同，这个考很验医的生水平，比我如们有一个客户，第一个通月过修肝复脏抗体转就阴了，甲状腺TSH指就标正常了，如按果照书上来的是可能半都年没用。也很有多医都生说不可太能自的怀备孕成功。
⚠️不功是能医学没用，而大是多数根人本没搞楚清自己现出症状的原是因什么，医除院了查体抗超标其原他因根本查出不来，这个候时就要搭上配功能医学检的测找到深的层原因才可以。
找原到因了后之呢，要有精的准方案，有了准精的方之案后呢，要团有队督促户客良好执行，这才样可以确保户客花了钱还拿能到效果。我这们边桥本客的户也吃谷全物，完全需不要原饮始食无集凝素那夸么张，身照体样可以好。饮真食的只占30分，其的他原因不专找业人咱士们自己猜瞎根本不猜出来的。
#国内有哪些适合一个人旅行的地方#
俗话说“读万卷书，行万里路”，每一个热爱生活的人，心里一定都住着“世界那么大，我想去看看”的灵魂，可是对于一场说走就走的旅行，临时想找一个人结伴同行并不是一件那么容易的事情。和小伙伴一起旅行纵然有结伴旅行特有的乐趣，同样，一个人的旅行亦有别样的精彩。
一个人的旅行可以很随意，走走停停，品尝当地的美食，看不同的风景，体验不同的风土人情，是不是想想就觉得美好惬意呢。只要做好简单的路线规划，一路上你会认识许多志同道合的驴友，大家相互诉说着自己的故事，你可以是一个倾听者，也可以是一个诉说着，这样的生活是不是很惬意。背起你的背包，出发吧！！！下面小编（驴游1116）就推荐几个适合一个人旅行的地方。
1、重庆
一座城市可以因为各种原因吸引人们的目光，旅游，经济，文化等等，但像重庆这样因为独特的地形而屡上“网红榜”的在中国恐怕没有第二个这样的城市。穿楼而过的轻轨、一走错就重庆一日游的立交、任性的高空人行天桥、驾车如大海行舟的波浪公路……这些奇形怪状、独辟蹊径的“网红”道路，让全世界人民惊叹。
最近因为要不要收费而在网上引起巨大争议的洪崖洞，依山就势，沿江而建，以巴渝传统建筑特色的“吊脚楼”风貌为主体，已经有2300年的历史。
磁器口古镇作为重庆古城的缩影和象征，这里有你想吃的一切重庆美食，火锅，小面，酸辣粉，抄手。除了美食，还有美女，美景。让你的味蕾，视觉都得到最大程度的满足。
没去重庆前，只道江南是人间天堂，去了重庆后，发现重庆的热烈与烟火，最是喜乐的。重庆这个辣妹子，掩着山，牵着雾，带着她的炽烈和真诚，看这个烟火人间。
2、成都
成都，天府之国，一座让人来了就不想走的城市，它有1000种方式让你爱上它。
风景优美、水系发达、土地肥沃。成都的自然条件可谓得天独厚。正所谓“九天开出一成都，万户千门入画图”。
成都的生活节奏是缓慢的，在茶馆里，一杯茶，就是一个下午，生活的美好在茶中慢慢的品味。
饿了就吃当地的美食，在无辣无麻不欢的成都，火遍世界的川菜，麻辣烫，火锅，抄手，酸辣粉，冒菜等等，每一道美食都极大的刺激着你的味蕾。
在慢节奏的成都，一个人走走停停看看，吃吃喝喝，完全跟着自己的节奏，自己的心情安排自己的旅程，不用赶时间，一切都是最好的安排。
3、大理
下关风，上观花，苍山雪，洱海月构成了大理的风花雪月。每个人有每个人去大理的理由，凡去来过这里，都会爱上这里的一草一木，惬意的生活方式。
每一个去大理的不同理由中，一定少不了洱海。但凡去过洱海，都会被她湛蓝的海水，纯粹的美所吸引，可以沿着洱海徒步，骑行或者干脆找个地方坐下，一晃便是一天，如果觉得累了，就近找个小客栈，住上几天。与当地人一起日出而作日落而息，闲时养花草晒太阳，享受惬意生活。
在大理古城闲散漫步，亦有别样的风情。
4、苏州
上有天堂，下有苏杭，五月的苏州城，如一位怀春少女，将心事说与花瓣和流水，花意欣然，闲愁淡淡。
来苏州，就一定要去看看这里的园林，它于市肆之中自成一片桃花源，颇有大隐隐于市、超然于外的飘逸。
乘一叶小舟在河面上游走，便是一条活在现代的南宋古街，平江路。这里很繁华，这里又很古朴，是姑苏最市井的味道。
5、拉萨
这座“日光之城”也许是许多人心灵的栖息地，很多人来了之后，就再也不想离开，如果要选一座城终老的话，也许拉萨就是我的选择。
八廓街大昭寺前朝圣的，转经的藏人向我们诉说着信仰的力量，在这样的氛围下，不知不觉的心灵被感染，一切的事情似乎都变得纯粹起来。
在甜茶馆里，一杯茶，一本书，或者几个志同道合的旅人一起聊天，发呆，便是一个下午。
6、泸沽湖
去年湖南卫视的综艺《亲爱的客栈》让这个美丽的地方彻底的火了。
在这里居住的摩梭人仍保留着母权制家庭形式，被称之为“神秘的女儿国”，母系家庭中母亲主宰一切，女性在家庭中有着崇高的地位。摩梭人几乎全民信教，除了信奉自己的原始宗教“达巴教”外，还信仰喇嘛教 。
7、台湾垦丁
这个时候的垦丁不仅适宜赏花，还适合追逐阳光来一次环岛之旅。
垦丁位于台湾屏东县。它的名字据说是清朝时期，从大陆来了一批壮丁到现在这个台湾最南部的地方开垦，这里便被后人称为“垦丁”。
鹅銮鼻灯塔、后壁湖、垦丁老街等都是必去的地方，租一个电动摩托车，慢慢的去发现垦丁背后隐藏的美景与文化，一个人慢慢的品味，我想真的是足够浪漫。
8、青岛
青岛，以洋洋洒洒的姿态，旖旎于百年的时光里，蹁跹在山谷的温润中。青岛有浪漫的山花林木，亦有倾城的大海。
在青岛，面朝大海，春暖花开，幸福原来可以如此简单。
来到这里之后你会发现许多欧式建筑，其中德国建筑最为著名，因为这里曾被德国占领，但如今已经成为青岛一道亮丽的风景线。
9、稻城亚丁
这里被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。
未曾去过的人，会因一张照片，就心驰神往，去过的人，只需一眼，便从此恋恋不忘。
这里的每一帧画面定格就是一张电脑桌面。当你抵达时就会发现，它的一切美景都在想象之中，却又在意料之外。任何美好的词来描绘它都会显得苍白无力！
10、厦门
来厦门感受的是它的那种情调。这里的天和海融为一体，夹着海风，随意的吹着，吹乱了发，吹来了云，岁月静好不过如此。
鼓浪屿是“音乐家摇篮”，漫步在各个角落小道上，就会不时听到悦耳的钢琴声，悠扬的小提琴声，轻快的吉他声，动人优美的歌声，加以海浪的节拍，环境特别迷人。来这里看看老房子，吃吃真正本土特色的小吃，漫步幽静的小道，一切都是简单而自然，不需要过多的言语和装饰。
厦门的天和海，蓝的让人以为是二次元世界，夹着海风，随意的吹着，吹乱了发，吹来了云，岁月静好不过如此。小岛上的文艺小店和居民的渔船，一个文艺浪漫，一个朴实惬意，都给城市中呆久了的心，一种慰藉。
厦门悠闲、文艺、或是偶尔邂逅一只猫狗，在慢生活中体会生活本来的样子。
途川户外自驾俱乐部希望以上内容能对你的旅途有所帮助，我们专注川藏线、青藏线、新藏线、川西、西藏、青海、新疆精品自驾游，不论你是拼车、包车、定制、还是其他自驾游，我们都愿意与你一起携手走进最美的旅途！联系我们，天天出发。百度一下：途川户外，寻找适合你的旅游攻略。
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1、重庆
一座城市可以因为各种原因吸引人们的目光，旅游，经济，文化等等，但像重庆这样因为独特的地形而屡上“网红榜”的在中国恐怕没有第二个这样的城市。穿楼而过的轻轨、一走错就重庆一日游的立交、任性的高空人行天桥、驾车如大海行舟的波浪公路……这些奇形怪状、独辟蹊径的“网红”道路，让全世界人民惊叹。
最近因为要不要收费而在网上引起巨大争议的洪崖洞，依山就势，沿江而建，以巴渝传统建筑特色的“吊脚楼”风貌为主体，已经有2300年的历史。
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没去重庆前，只道江南是人间天堂，去了重庆后，发现重庆的热烈与烟火，最是喜乐的。重庆这个辣妹子，掩着山，牵着雾，带着她的炽烈和真诚，看这个烟火人间。
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成都，天府之国，一座让人来了就不想走的城市，它有1000种方式让你爱上它。
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这个时候的垦丁不仅适宜赏花，还适合追逐阳光来一次环岛之旅。
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8、青岛
青岛，以洋洋洒洒的姿态，旖旎于百年的时光里，蹁跹在山谷的温润中。青岛有浪漫的山花林木，亦有倾城的大海。
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这里被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。
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10、厦门
来厦门感受的是它的那种情调。这里的天和海融为一体，夹着海风，随意的吹着，吹乱了发，吹来了云，岁月静好不过如此。
鼓浪屿是“音乐家摇篮”，漫步在各个角落小道上，就会不时听到悦耳的钢琴声，悠扬的小提琴声，轻快的吉他声，动人优美的歌声，加以海浪的节拍，环境特别迷人。来这里看看老房子，吃吃真正本土特色的小吃，漫步幽静的小道，一切都是简单而自然，不需要过多的言语和装饰。
厦门的天和海，蓝的让人以为是二次元世界，夹着海风，随意的吹着，吹乱了发，吹来了云，岁月静好不过如此。小岛上的文艺小店和居民的渔船，一个文艺浪漫，一个朴实惬意，都给城市中呆久了的心，一种慰藉。
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【时间赛跑 以奋斗作答 以虎气冲天之势开拓龙腾虎跃新年新局面】#喜迎二十大 辽宁在行动##振兴新突破 我要当先锋#时序更替，万象更新。新的一年悄然走来，回首2021年，我们将一个个目标变成了成绩，一个个期待变成了现实，有收获，也有成长，我们共同书写了意义非凡的一年，每一次的归程都是为了更好的出发！
奋斗的征程，只有进行时没有完成时，正如新年的钟声永远是又一次出发的号角，此刻我们站在了全新的起点上眺望未来，让我们踏上新征途，与时间赛跑、以奋斗作答！
“虎之跃也，必伏乃厉”。壬寅虎年新春已然到来，在中国人心目中，虎是“平安兽”“守护神”，有雄视天下的气度和胸怀，更有战胜一切艰难险阻的勇气和力量。山水万程，步履不停。过去一年，康平“牛”苦干实干、稳扎稳打，收获累累硕果。新的一年，康平“虎”气势如虹、勇毅笃行，在广阔天地腾跃纵横，必定大有作为。
一元复始，万象更新。刚刚过去的春节假期，我们放慢脚步、体味亲情、喜迎冬奥，身心得到适当的放松和调整。新春伊始，大家在朋友圈留下祝福，在心中酝酿新年目标，既寄托着对壬寅虎年的美好期许，也传递出向前奔跑的奋斗干劲。
在这万物竞发的大好春光里，大家回到了各自的岗位，我们必须摒除“自我放松”观念，既要“收身”又要“收心”，让节日里积蓄的能量充分发挥到工作中，以饱满的热情推动各项工作落实，用辛勤的汗水和努力奋斗成就新一年的非凡和精彩。
新故相推，日生不滞。回望过去的一年，极不平凡、极其艰难、极为关键。在县委、县政府的坚强领导下，全县上下同舟共济、共克时艰，统筹抗击暴雪和改善民生福祉，统筹疫情防控和经济社会发展，用非常之力、施非常之策、求非常之效，全县经济社会呈现企稳回升、稳中向好的发展态势。民生福祉得到改善和保障，一大批群众“急难愁盼”的问题得到解决，人民群众幸福指数的内涵更加丰富，成色愈加饱满，“十四五”开局之年迈好了第一步，高质量富美康平建设开创了新局面。
时不我待，不负春光。节后第一天，我县召开2021年度绩效考核表彰大会，动员全县上下振作士气，立即投入工作岗位，要以“开局就要决战，起步就要冲刺”的决心和气势，对标对表市委市政府的决策部署，实现“三区一目标”的工作要求，以及先进地区的经验和奋进的态势，树立昂扬的斗志、激情、血性和干劲。我们要坚定贯彻新发展理念的行动自觉，笃定走在前、当先锋的信心，深刻认识统筹安全与发展重要意义，以崭新的风貌奋进、实干、争先，重任当前，唯有砥砺前行，才能不负韶华。
心态决定状态，开局关系全局。节后的工作状态，是对我们能力作风建设的一次检验巡礼，也关系到全年各项工作能不能开好局、起好步。我们要切实增强“一日不为、三日不安”的责任感，树立“时不我待、只争朝夕”的紧迫感、“落后不甘后、服气不服输”的理念和“今天再晚也是早，明天再早也是晚”的意识，顺势而为、乘势而上，扎实开展“振兴新突破、我要当先锋”专项行动，厉兵秣马、争先恐后，追求卓越、争创一流，统筹经济社会发展和疫情防控等各项工作，沿着县委确定的各项工作目标，用更加饱满的热情、求真务实的态度和实干干实的作风全身心投入到工作中，真正把心思和精力用在推动发展、造福群众上，用自己的“辛苦指数”换来康平的发展指数、群众的幸福指数。
集众木而成大厦，合众力以成伟业。奋进的征途上，每个人都可以贡献一份力量，我们是什么样子，我们的城市就是什么样子。新的一年，让我们与时间赛跑，以奋斗作答。以虎虎生威的雄风、生龙活虎的干劲、气吞万里如虎的精神，锐意进取、埋头苦干，以奋斗为坐标、以实干为丈量，始终保持一往无前的奋斗姿态，用智慧与实干绘就发展新图景，奋力开创康平虎气冲天、龙腾虎跃的发展新局面。
奋斗的征程，只有进行时没有完成时，正如新年的钟声永远是又一次出发的号角，此刻我们站在了全新的起点上眺望未来，让我们踏上新征途，与时间赛跑、以奋斗作答！
“虎之跃也，必伏乃厉”。壬寅虎年新春已然到来，在中国人心目中，虎是“平安兽”“守护神”，有雄视天下的气度和胸怀，更有战胜一切艰难险阻的勇气和力量。山水万程，步履不停。过去一年，康平“牛”苦干实干、稳扎稳打，收获累累硕果。新的一年，康平“虎”气势如虹、勇毅笃行，在广阔天地腾跃纵横，必定大有作为。
一元复始，万象更新。刚刚过去的春节假期，我们放慢脚步、体味亲情、喜迎冬奥，身心得到适当的放松和调整。新春伊始，大家在朋友圈留下祝福，在心中酝酿新年目标，既寄托着对壬寅虎年的美好期许，也传递出向前奔跑的奋斗干劲。
在这万物竞发的大好春光里，大家回到了各自的岗位，我们必须摒除“自我放松”观念，既要“收身”又要“收心”，让节日里积蓄的能量充分发挥到工作中，以饱满的热情推动各项工作落实，用辛勤的汗水和努力奋斗成就新一年的非凡和精彩。
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时不我待，不负春光。节后第一天，我县召开2021年度绩效考核表彰大会，动员全县上下振作士气，立即投入工作岗位，要以“开局就要决战，起步就要冲刺”的决心和气势，对标对表市委市政府的决策部署，实现“三区一目标”的工作要求，以及先进地区的经验和奋进的态势，树立昂扬的斗志、激情、血性和干劲。我们要坚定贯彻新发展理念的行动自觉，笃定走在前、当先锋的信心，深刻认识统筹安全与发展重要意义，以崭新的风貌奋进、实干、争先，重任当前，唯有砥砺前行，才能不负韶华。
心态决定状态，开局关系全局。节后的工作状态，是对我们能力作风建设的一次检验巡礼，也关系到全年各项工作能不能开好局、起好步。我们要切实增强“一日不为、三日不安”的责任感，树立“时不我待、只争朝夕”的紧迫感、“落后不甘后、服气不服输”的理念和“今天再晚也是早，明天再早也是晚”的意识，顺势而为、乘势而上，扎实开展“振兴新突破、我要当先锋”专项行动，厉兵秣马、争先恐后，追求卓越、争创一流，统筹经济社会发展和疫情防控等各项工作，沿着县委确定的各项工作目标，用更加饱满的热情、求真务实的态度和实干干实的作风全身心投入到工作中，真正把心思和精力用在推动发展、造福群众上，用自己的“辛苦指数”换来康平的发展指数、群众的幸福指数。
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