❤️20岁+适用的抗氧化/美白/保湿精华深度测评❤️
你们一定听说过护肤品中值得投资的就是精华，精华中最值得用的又是哪一类？是抗老类的精华！
所谓早用早好，抗老精华的作用不是让你能有短期内肤白嫩滑的既视感，是等过了30岁，可以从人群中一眼跳脱出来，被人夸一句：哇，你保养得真好啊！
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今天七妹来说说比较网红出名的四款入门款抗老精华！看看有没有适合你的！
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抗氧化+美白
修丽可CF精华 美白抗氧化效果太好了，油痘皮适用，干皮混干也很OK，敏感皮缓缓
抗氧化+保湿
伊索香芹籽精华 保湿效果很棒！只要是正确打开方式一定皮肤水当当，干皮混干皮福音
抗氧化+修复
艺霏虾青素 超清爽夏天都可以叠加的一款精华，适合所有皮肤
抗氧化入门肌底液 欧莱雅小黑瓶 兰蔻小黑瓶平价替代 回购率很高的一款
————根据你们的需求你们选好哪个精华了？
#神仙单品闭眼入##老七硬核安利#

每天5个动作❗️瘦咬肌、去双下巴、一周告别国字脸

自己以前一直都是大饼脸而且还长期一边嚼东西，久而久之导致咬肌变大，整个脸就会看起来不协调，特别丑，整个人的体态也会大大下降～后来练了一周的瘦脸操，欧码噶～脸小了一圈～

今天就跟大家分享一下简单5步瘦脸、瘦咬肌操～

▪️咬肌肥大的原因？

①吃过硬的食物

②经常嚼口香糖

③长期一边嚼食物

④喜欢手托腮、趴着睡觉

▪️怎么瘦脸瘦咬肌呢？

我们可以通过一些健康的按摩方法来瘦脸消除咬肌，让脸看着更协调～

掌根揉咬肌

咬紧牙，找到耳朵下方的咬肌，然后松开咬肌用掌根轻轻打圈按揉咬肌，按揉感觉咬肌有酸痛感～

⏰两边同时按揉1-2分钟

按捏脸部轮廓

手指指关节轻轻按压脸部轮廓线，从下巴开始慢慢提拉到耳根～

⏰两边按捏各三次

提拉下颚线

用两只手指的关节处从下巴向上提拉至耳根，力度稍稍大一些，要有拉伸的感觉，⏰左右各10次～

消除法令纹瘦脸

用虎口卡住法令纹，向上提拉到太阳穴

⏰左右10次

放松脸部肌肉

向上抬头，鼓起嘴，感受颈部的拉伸，

⏰坚持60秒～

瘦脸小Tips：

▪️按摩前

要用洗面奶把脸上的妆卸掉，因为自己是混油敏感肌，所以我自己一直都是用的氨基酸洗面奶，温和不刺激，而且还自带小按摩刷头，可以重点清洁爱出油的部位，洗脸仪都直接省了～它是按压自动起泡的，方便快捷，洗完皮肤水嫩嫩的，一点不会假滑、拔干～

▪️按摩后

为了加强效果，按摩完我都会敷一片瘦脸贴，是挂耳的设计很可爱，挂耳朵就可以了，敷着比普通的瘦脸面膜舒服很多，自己用了一段时间，真的有提拉的作用呢～我如果熬夜第二天脸比较浮肿，早晨起来也会敷20分钟，敷完浮肿脸不存在的，哈哈哈～

⭕️瘦脸还需要坚持的，每天花10分钟按摩下，就会发现脸瘦了、轮廓漂亮了，整个人的气质就会好很多

作者：爱吃火锅的小静静

每天5个动作❗️瘦咬肌、去双下巴、一周告别国字脸

自己以前一直都是大饼脸而且还长期一边嚼东西，久而久之导致咬肌变大，整个脸就会看起来不协调，特别丑，整个人的体态也会大大下降～后来练了一周的瘦脸操，欧码噶～脸小了一圈～

今天就跟大家分享一下简单5步瘦脸、瘦咬肌操～

▪️咬肌肥大的原因？

①吃过硬的食物

②经常嚼口香糖

③长期一边嚼食物

④喜欢手托腮、趴着睡觉

▪️怎么瘦脸瘦咬肌呢？

我们可以通过一些健康的按摩方法来瘦脸消除咬肌，让脸看着更协调～

掌根揉咬肌

咬紧牙，找到耳朵下方的咬肌，然后松开咬肌用掌根轻轻打圈按揉咬肌，按揉感觉咬肌有酸痛感～

⏰两边同时按揉1-2分钟

按捏脸部轮廓

手指指关节轻轻按压脸部轮廓线，从下巴开始慢慢提拉到耳根～

⏰两边按捏各三次

提拉下颚线

用两只手指的关节处从下巴向上提拉至耳根，力度稍稍大一些，要有拉伸的感觉，⏰左右各10次～

消除法令纹瘦脸

用虎口卡住法令纹，向上提拉到太阳穴

⏰左右10次

放松脸部肌肉

向上抬头，鼓起嘴，感受颈部的拉伸，

⏰坚持60秒～

瘦脸小Tips：

▪️按摩前

要用洗面奶把脸上的妆卸掉，因为自己是混油敏感肌，所以我自己一直都是用的氨基酸洗面奶，温和不刺激，而且还自带小按摩刷头，可以重点清洁爱出油的部位，洗脸仪都直接省了～它是按压自动起泡的，方便快捷，洗完皮肤水嫩嫩的，一点不会假滑、拔干～

▪️按摩后

为了加强效果，按摩完我都会敷一片瘦脸贴，是挂耳的设计很可爱，挂耳朵就可以了，敷着比普通的瘦脸面膜舒服很多，自己用了一段时间，真的有提拉的作用呢～我如果熬夜第二天脸比较浮肿，早晨起来也会敷20分钟，敷完浮肿脸不存在的，哈哈哈～

⭕️瘦脸还需要坚持的，每天花10分钟按摩下，就会发现脸瘦了、轮廓漂亮了，整个人的气质就会好很多

作者：爱吃火锅的小静静