#糊鹿的日常饮食##糊鹿的日常训练#
早上健身房空无一人,就自己静静的有氧。心情大好。今天是新训练计划的第一天。虽然是月经期,但是还是要把自己搞死。只要练不死,就往死里练。
工作太压抑了,必须靠玩杠铃来释放。深蹲降到90公斤做五×五,更加注意细节,膝盖方向,脚掌的发力。还有胸椎和下背。跑完菜单,下楼回更衣间的时候,我差点没跪地上……[允悲][允悲][允悲] 腿子软绵绵的~
下午用鲜牛奶泡了我上周做的烤燕麦。巨好吃啊!又甜又脆又香[馋嘴][馋嘴]主要是我没有加白砂糖。自我崇拜瞬间悠然而生。私信我地址,我可以挑一位朋友送~白送白送,只要你不嫌弃。想分享健康美味的食物~感谢你的倾听[doge]
早上健身房空无一人,就自己静静的有氧。心情大好。今天是新训练计划的第一天。虽然是月经期,但是还是要把自己搞死。只要练不死,就往死里练。
工作太压抑了,必须靠玩杠铃来释放。深蹲降到90公斤做五×五,更加注意细节,膝盖方向,脚掌的发力。还有胸椎和下背。跑完菜单,下楼回更衣间的时候,我差点没跪地上……[允悲][允悲][允悲] 腿子软绵绵的~
下午用鲜牛奶泡了我上周做的烤燕麦。巨好吃啊!又甜又脆又香[馋嘴][馋嘴]主要是我没有加白砂糖。自我崇拜瞬间悠然而生。私信我地址,我可以挑一位朋友送~白送白送,只要你不嫌弃。想分享健康美味的食物~感谢你的倾听[doge]
这位男明星,不会说话还是闭嘴吧!
2月16日,当张子枫和焉栩嘉“恋爱绯闻”闹的沸沸扬扬时,自称是焉栩嘉好兄弟的陈泽希,好家伙直接给兄弟来了一个“实锤”。
陈泽希发文称:恋爱是人家俩的事,好不好人家两人最清楚,我看那哥们就挺不错的。
果然,陈泽希这边一发出,直接一石激起千层浪,原本张子枫和焉栩嘉只是绯闻,大家信的并不多,但这一下等于是给两人“盖章”了。
随后,不知道是自觉说错话了,还是觉得热度蹭到了,陈泽希把自己动态删了,直接发了自己练瑜伽的视频,直呼:听不到,看不见,意思是自己静心。
不过,陈泽希上演完这一出,别说是给哥们焉栩嘉拉好人缘了,反而把焉栩嘉再次推到了舆论的风口浪尖。
只想说当我们搞不清事实真相的时候,还是静静等待吧,千万不要自作主张去替当事人解释什么。
2月16日,当张子枫和焉栩嘉“恋爱绯闻”闹的沸沸扬扬时,自称是焉栩嘉好兄弟的陈泽希,好家伙直接给兄弟来了一个“实锤”。
陈泽希发文称:恋爱是人家俩的事,好不好人家两人最清楚,我看那哥们就挺不错的。
果然,陈泽希这边一发出,直接一石激起千层浪,原本张子枫和焉栩嘉只是绯闻,大家信的并不多,但这一下等于是给两人“盖章”了。
随后,不知道是自觉说错话了,还是觉得热度蹭到了,陈泽希把自己动态删了,直接发了自己练瑜伽的视频,直呼:听不到,看不见,意思是自己静心。
不过,陈泽希上演完这一出,别说是给哥们焉栩嘉拉好人缘了,反而把焉栩嘉再次推到了舆论的风口浪尖。
只想说当我们搞不清事实真相的时候,还是静静等待吧,千万不要自作主张去替当事人解释什么。
#陈泽希发文力挺焉栩嘉#
位男明星,不会说话还是闭嘴吧[允悲]
2月16日,当张子枫和焉栩嘉“恋爱绯闻”闹的沸沸扬扬时,自称是焉栩嘉好兄弟的陈泽希,好家伙直接给兄弟来了一个“实锤”。
陈泽希发文称:恋爱是人家俩的事,好不好人家两人最清楚,我看那哥们就挺不错的。
果然,陈泽希这边一发出,直接一石激起千层浪,原本张子枫和焉栩嘉只是绯闻,大家信的并不多,但这一下等于是给两人“盖章”了。
随后,不知道是自觉说错话了,陈泽希把自己动态删了,直接发了自己练瑜伽的视频,直呼:听不到,看不见,意思是自己静心。
不过,陈泽希上演完这一出,别说是给哥们焉栩嘉拉好人缘了,反而把焉栩嘉再次推到了舆论的风口浪尖。
看到这里,只想说当我们搞不清事实真相的时候,还是静静等待吧,千万不要自作主张去替当事人解释什么。
因为这样的解释,不仅是帮倒忙,还会惹的自己一身腥。
位男明星,不会说话还是闭嘴吧[允悲]
2月16日,当张子枫和焉栩嘉“恋爱绯闻”闹的沸沸扬扬时,自称是焉栩嘉好兄弟的陈泽希,好家伙直接给兄弟来了一个“实锤”。
陈泽希发文称:恋爱是人家俩的事,好不好人家两人最清楚,我看那哥们就挺不错的。
果然,陈泽希这边一发出,直接一石激起千层浪,原本张子枫和焉栩嘉只是绯闻,大家信的并不多,但这一下等于是给两人“盖章”了。
随后,不知道是自觉说错话了,陈泽希把自己动态删了,直接发了自己练瑜伽的视频,直呼:听不到,看不见,意思是自己静心。
不过,陈泽希上演完这一出,别说是给哥们焉栩嘉拉好人缘了,反而把焉栩嘉再次推到了舆论的风口浪尖。
看到这里,只想说当我们搞不清事实真相的时候,还是静静等待吧,千万不要自作主张去替当事人解释什么。
因为这样的解释,不仅是帮倒忙,还会惹的自己一身腥。
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