今日份碎碎念：
/最近中午都没时间休息，真的很困，导致晚上被迫早睡，社交空间锐减…
/今早真的吃了一碗好难吃的卤粉，三餐都是吃的粉和面食
/失去了对茶颜的喜爱，打算喝完积点就不再喝他家了
/长沙这两天的天气真好，早上出门散散步，晚上回家后也可以消消食（拍了一张鬼畜的照片～
/事情的开始总不是容易的，坚持一下努力一点，其他的都不要成为影响自己的因素

#养生小知识##艾灸#
一般健康状态时，嘴巴没有口气，也不会感觉到嘴巴有味道，说话时也不会唾沫漫天飞舞，也不会口干舌燥。

当我们嘴巴感觉到异样味道时，是身体给我们发出警报，提醒我们调整下生活状态和饮食。

一、嘴巴发甜
五味之中，甘味是入脾，当我们没有吃糖，喝个白开水都感觉嘴巴发甜，是提醒我们脾胃出问题，里面的湿浊之气太多了。

此时，我们最好不要吃生冷水果和油腻食物，最好吃两三天素食，减轻脾胃负担，当然也可以适度祛湿，用藿香、荷叶泡茶。

二、嘴巴发苦
早上醒过来，突然发现嘴巴好苦呀！或者跟谁吵架、生闷气之后，过两天发现嘴巴发苦，这是肝胆上火了，胆汁反流到嘴巴里。

有些人熬夜几天之后，就会发现嘴巴发苦，这是熬夜最耗肝血，导致身体阴血被大量亏空，肝胆虚火蔓延。

此时，我们最好放慢生活节奏，让肝气舒畅，早早睡觉养肝血，也可以喝点菊花茶清肝火；熬夜的小伙伴可以用菊花和枸杞搭配。

三、嘴巴发咸
五味之中，咸入肾，嘴巴发咸，是提醒我们肾的能力减弱了，需要注意养肾，肾藏精，是先天之本，对于人体而言非常重要，如果持续发咸，身体没有自我调整过来，记得找中医调理下，做好健康管理。

四、嘴巴发臭
当我们有口气时，自己很难感受到，别人会感觉比较明显，小朋友口气一般多数积食内热，可以通过推拿艾灸的方式调理脾胃。

最早喝一点点还是大学的时候，大表哥讲他家有隐藏菜单，我路过南大一看，菜单上果然没有四季春玛奇朵，那就点个尝尝，那时候奶盖茶不多，奶茶店也不多，当时南大旁边还有一家熊猫奶茶店，说是店主十分傲娇看心情营业，我也从来没对上过他心情好的时候，自然成了四季春玛奇朵的常客。作为忠实拥护者，至少有三四年没喝过别的，不过后来减肥就再也没喝过奶盖了，最近又突然想攒钱，想戒掉奶茶了（其实是我自己现在只喜欢纯茶加崔波波所以买了各种红茶和崔波波，便宜又好喝！），从四季春玛奇朵开始的就也由它来结束吧！再见奶茶店！