【 5518•岁月打磨出的陈香馥郁 】

越陈越香是普洱茶的核心价值之一，祥源于2018年重磅推出的普洱茶5518（熟普），原料经过七年的干仓存放，时间的延长，使得香气更加纯净，也为其内在物质的持续降解与转化提供了保障。熟普在加工时的“渥堆”工序，造就了熟普独特的品质特征。
普洱生茶和熟茶均具有较好的降血脂作用，其中熟茶的降血脂作用优于生茶。当然，虽然普洱熟茶有减肥、降脂的功效，但是不能代替药物，如若想达到减肥瘦身的目的，还是需要合理膳食、加强运动。
#尽兴生活每一天##好物推荐##创作力计划##遇见艺术##茶##普洱茶# https://t.cn/R2WxOpT

#有哪些适合室内的有氧运动#
踢毽子。
踢毽子需要运用到很多的花样，像踢、跳、绕等等，在不断变化的中需要腰部、上肢、下肢都参与进来。连续进行踢毽子，能够使心率增加到将近到160次左右，踢毽子是一项能够充分锻炼全身的，运动量还挺大的运动。想快速减肥瘦身，但是又不想参加大量的运动，可以采用踢毽子减肥方法。

#减肥减脂吃这些#减肥是每个人永恒的话题，尤其对于很多中年来说，减肥可以算作是其可以为之奋斗终身的伟大事业。很多人都知道，要想成功减肥瘦身，就必须“管得住嘴，迈得开腿”，可是偏偏有些就是管不住嘴，也迈不开腿。
减肥不能急于求成，减肥的方式方法也不是只有一种。如果发现运动并不适合自己，那就通过饮食来调节吧，并不是让你节食、控制饮食，而是让你在平时的饮食中，多吃一些对减肥瘦身有益的食物，例如燕麦、香蕉、黄瓜、茶、酸奶等。不过要记住，没有人一口能吃成胖子，同样也不会有人一下子就能瘦成一道闪电，慢慢来。#科普在行动#