温馨晨语:

顺其自然随遇而安
人生之中，一件事想了很久，如果还是纠结在心里，那就不要再惦记，丢在一边，慢慢忘记；一些人交往很久，如果还是看不到真心，那就不要再纠缠，选择离开，笑着祝愿。事，想不通，不想；路，走不通，不走；人，留不住，不留；情，得不到，不求。人生，无非就是个过程，过去的不必留恋，好好珍惜眼前。最好的活法就是，顺其自然，随遇而安，不沉溺过往，不畏惧将来，该忘的忘掉，该放的放下。星期一、早安[微笑] https://t.cn/RJ7z7Qn

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《钝感力》书评

——钝感可以让你过的更舒心，钝感可以让你走的更远，钝感可以让你学会善待自己并且放心大胆的做你自己，钝感是一种才能，更是一种力量

很喜欢渡边纯一写的《钝感力》这本书。

什么是钝感力呢？顾名思义，迟钝的力量，又或者说是没心没肺。其实，有的时候，我觉得没心没肺挺好的，因为那样，你就可以完完全全的做自己，不用去考虑太多，只想着做自己喜欢的事，爱自己想爱的人，过自己想过的生活。

生活很苦，但总有值得你开心的人与事。我们往往会因为很多小事而焦虑，烦恼，不安，难过，沮丧，一度对生活失去希望，很多时候其实你也不想这样，可是却怎么也开心不起来，那就睡一觉或者是做些喜欢的事情打发时间吧，可以不开心，但不要放弃做能够让自己开心的事。

我们每个人都是世界上独立的个体，要是每个人都一样，那还有什么意思呢？我们总是喜欢去用自己的短板和别人的长板比较，长此以往，内心受损的只会是自己。

我们总是说，希望自己可以快乐而自由。可是，何谓自由呢？我今天在微博上看到这样一句话【我生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。】所谓自由，就是不管别人怎么说怎么做，我就是我。

每个人都可以在属于自己的领域里闪闪发光。有的人善于说，有的人善于写，有的人善于拍照，有的人善于唱歌，有的人善于乐器………可是，你让一个善于拍照的人去做销售的活儿，让一个善于销售的人去教乐器，他哪怕再有才华，也无法完全胜任这个工作，长此以往，不仅是埋没了才华，更是会让他受挫与不安，因此，学会找准自己的前进方向并努力才是我们最应该做的。

勇敢的做自己吧，毕竟人这一辈子也就这么长，不要因为任何人与事而让自己陷入痛苦，毕竟这个世间，除了生死，其它都是小事，放轻松点儿，希望我们可以永远奔赴在自己的热爱里，做自己喜欢的事，爱自己想爱的人，更重要的是学会善待自己，珍惜爱你和你爱的所有人❤️

钝感可以让我们过的更舒心，钝感可以让我们走的更远，钝感可以让我们学会善待自己并且放心大胆的做你自己，钝感是一种才能，更是一种力量，一种不遗憾曾经，不畏惧将来，只活在当下的力量❤️

管理好情绪，善待自己

管理好自己，要管理好情绪。

前阵子，微博上有个热搜话题，讨论的是负面情绪带给人的影响。

有研究表明，负面情绪不仅会影响人的心情，甚至会诱发很多疾病，严重者会危及性命。

评论区里，网友们纷纷留言，说出自己或身边的人因为负面情绪导致的不良反应。

有位网友说，她的一个同事因为焦虑烦躁，触发了神经性耳鸣，差点就聋了。

还有一位网友说，去年她自己因为长时间情绪低落，抑郁，导致腰上长出带状疱疹，需要涂药治疗才能恢复。

中医说：“喜伤心，怒伤肝，痛伤肺，思伤脾，恐伤肾。”

情绪是身体的晴雨表，也是疾病的病源。

但凡有明显的情绪变化，身体都会感知并做出反应。

特别是女性，尤其容易因为情绪问题致使身体病况百出。比如内分泌失调、卵巢囊肿、乳腺结节等等。

“负面情绪就像堤坝泄洪一般，随时会冲垮和摧毁一个人。”

与其执着于烦恼，深陷负面情绪的深渊，不如学会放宽心态，凡事都看开看淡一点。不纠结过往，不忧虑当下，不畏惧将来。

就像这句话说的：

看淡了，绝望才不浓，无奈才不痛，才敢亲吻下一阵风起和云涌。

人生路漫漫，我们时常面对的敌人和挑战不是来自外界，而是内在的自我情绪。

只有管理好情绪，善待自己，才能在冗长的艰难岁月里过得平静自在。

新的一年，愿我们在忙碌生活中保持平心静气，活得舒心，爱得洒脱。