#俄罗斯称已摧毁乌克兰地面74个军事目标#我还以为能够出现乌克兰方面军和乌克兰第二方面军白俄罗斯方面军之间的大战呢。双方高举红旗在政委的带领下高喊:乌拉!冲向对方……然后T72和T64对决,T80U和T84厮杀。

当然这都是我脑补的,空优拿到手那一刻,某种意义上战争就结束了。剩下的地面作战算是扫尾了。

这次作战说明绍伊古根据俄军实际情况进行的合成营改革是成功的。不过在作战中俄军还是用纵深突击的老方法,倒也是干净利落。

目前俄军的实际占领区倒也没那么夸张,考虑到作战时间和右翼民兵抵抗比较顽强的原因,推进速度依旧很快。而且从白俄罗斯方面出动的军队朝着基辅一个劲的突击,快完成偷家了。

乌克兰正规军大部分都是缴枪不杀,没有什么像样的抵抗。现在拼命抵抗的都是右翼民团,因为右翼民团投降是会被扬掉的,困兽犹斗罢了。

现在乌克兰军队已经不存在了,技术兵器早就打没了。各地还在困兽犹斗的民团,在包围圈内也没啥意义了。#防务微观察#

我不信过年有人没胖?咱就是说该来的还是会来,这不长上来的肉还是要减掉的。
我要开始还过年胡吃海塞的债了!
#世界名校新东方高材生大表哥#
营养贼丰富的低卡燕麦合集来啦,当早饭、代餐和都很️。
减肥也不能饿着不是?健康好吃的饱腹感食物还是得看我们燕麦的,完美替代米饭还营养价值拉满,那些一定要吃主食的姐妹必这篇!
燕麦的膳食纤维很丰富,可以促进肠胃蠕动,绝对是大鱼大肉之后的清肠道首选!

[来]减脂燕麦(10款):无添加糖,健康减脂饱腹最优选!

1⃣️好哩燕麦麸皮(约120大卡/30g):我们帕姐帕梅拉代言的,很难不买哈哈哈哈!不买这个都不好意思看姐视频,非常健康低脂的味道,健身的姐妹撸起来!口感是带有小颗粒的感觉,谷物香很浓厚,饱腹感也蛮强不是纯寡淡的味道。

2⃣️桂格五红(129大卡/35g):5种红色食材,说是对女孩子特好,能补气血,桂圆、红枣还有枸杞,一听就是养生大户,女生吃这个真的不错!不过也是比较淡的味道,基本吃上去还是以纯燕麦味为主。

3⃣️ 桂格五黑(125大卡/35g):跟五红味道蛮接近,多一点粗粮香气,一整个拿捏了女生软肋,谁不怕减肥掉发秃头!这款主打黑色食材补肾能够养发,咱就是说对头发的食补也不能少,我觉得比那些加糖又油的黑芝麻丸更健康。

4⃣️ 农科院世壮燕麦片(76大卡/25g):农科院直接研制的,健康指数没话说,热量也非常的低,味道就是寡淡白粥的既视感,没办法,健康的东西它都不太好吃,咱就是说实在吃不下去可以搭配辅食一起。

5⃣️禾力康黑麦片(约90大卡/25g):味道会比世壮存在感强点,也比世壮更加有嚼劲,粗粮味更加浓郁,脂肪含量只有1%,也非常适合减脂期主食的选择。

6⃣️-7⃣️西麦原味燕麦片(约90大卡/25g)、西麦三色藜麦(约94大卡/25g):这两味道其实差不多,口感我也没吃出来差距,都是偏硬的,健康的味道哈,纯谷物香气也挺浓。

8⃣️西麦奇亚籽(约130大卡/30g):在原味的基础上添加了奇亚籽,增强饱腹感促进排便。燕麦也是多种谷物混合,所以热量和价格都会稍微高一点点,但是吃起来比原味反而更淡。

9⃣️Freedom纯燕麦(约104大卡/25g):用开水冲泡之后口感最软糯细腻,最接近白粥的一款,我觉得不配点小菜一起吃都可惜了,这时候西八国的泡菜可以来点,就是包装没有封条保存有点麻烦。

穗格氏有机麦片(约99.8大卡/25g):就是经典的无糖原味,没啥特别的味道,口感是粗粗的。

[来]水果燕麦(8款):含水果冻干,可以干吃,当晚饭代餐超满足!

1⃣️1⃣️吃个彩虹咸蛋黄坚果燕麦(约128大卡/25g):有糖浆。是本次唯一咸口的麦片,虽然是咸口但是泡牛奶完全不违和,空口吃咸蛋黄特浓郁,就是微微会带点点腥,里面的炒米超级出彩!

1⃣️2⃣️-1⃣️3⃣️ 吃个彩虹大果粒水果燕麦(约102大卡/25g)、水蜜桃酸奶燕麦(约109大卡/25g):无糖。水蜜桃酸奶和水果基础款这两都非常香脆,水果冻干也很足,忍不住偷吃那种,当晚饭代餐真的超满足。

1⃣️4⃣️吃个彩虹椰香莓莓燕麦(约106大卡/25g)无白砂糖,有果糖。:除了椰子味比我想的寡淡之外没毛病,但是会有果糖,介意糖分还是选水蜜桃和大果粒版本哦。

1⃣️5⃣️王饱饱榛子黑巧麦片(约136大卡/30g):有果糖、白砂糖,咱就是说网红麦片味道是真的绝,本来还以为都是噱头,一吃就服。麦片嚼到最后会有黑巧香味,真的很特别又香!除了热量会比原味高一点毛病都没有!反正我吃都吃了我不在乎!

1⃣️6⃣️王饱饱酸奶果然多(约120大卡/30g):有果糖、白砂糖,这款里面的水果冻干我觉得比麦片好吃一些,酸酸甜甜,种类很丰富,麦片本身也是很香。

1⃣️7⃣️好麦多芝芝可可(约156大卡/35g):无白砂糖,有果糖。这款没有王饱饱的黑巧款来的惊艳,巧克力味会淡一点,冻干含量也会少一点,但是总体还是好吃的。

1⃣️8⃣️好麦多草莓多多(约157大卡/35g):无白砂糖,有果糖。水果冻干没上两家丰富,不过单拎出来草莓冻干特好吃,甜酸搭配正正好。

[来]燕麦饮品(16款):暖胃首选,即食方便

1⃣️9⃣️西麦红豆牛奶燕麦(约122大卡/小袋):这类一般都含有乳粉,所以单吃都很有味,很香甜的红豆牛奶味,也不会腻。美中不足就是红豆粒有点口感太硬。

2⃣️0⃣️皇室燕麦片(约125大卡/小袋):小时候吃到的那种甜甜牛奶麦片,1:1还原记忆里的味道了,但是甜度也不低。

2⃣️1⃣️桂格紫薯燕麦(约120大卡/小袋):算是这次合集里口感上最甜的一位,糖应该放的不少,甜甜紫薯味非常好入口。

2⃣️2⃣️桂格红枣高铁燕麦(约118大卡/小袋):红枣味很足,还夹带着牛奶味,如果喜欢红枣牛奶的放心入这个。

2⃣️3⃣️贝氏燕麦核桃乳(约143大卡/小袋):无蔗糖,所以控糖的可以选择!我知道你们有的减肥时候控糖超严格,买它准没错!是他家冲泡里我最喜欢这个,玉米片、芝麻和核桃的香气也蛮浓郁,

2⃣️4⃣️贝氏黑芝麻黑豆燕麦(约135大卡/小袋):无蔗糖,基本上就是黑芝麻香气,比较接近无糖粗粮粥的感觉,豆浆粉为主,算是他家比较健康的选择了。

2⃣️5⃣️贝氏海盐芝士燕麦(约143大卡/小袋):有白砂糖,解馋必备,芝士味超浓郁,每一口都是满满的幸福,就是喝多了会腻。

2⃣️6⃣️贝氏草莓燕麦奶昔(约144大卡/小袋):味道有点像之前很火的代餐奶昔,草莓味香甜,有植脂末和白砂糖,偶尔解馋可以。

2⃣️7⃣️贝氏蜜桃乌龙燕麦(约140大卡/小袋):有植脂末和白砂糖,蜜桃味真的很诱人,茶香是淡淡的,甜而不腻。

2⃣️8⃣️-2⃣️9⃣️ 贝氏胶原蛋白(约143大卡/小袋)、玫瑰蔓越莓(约142大卡/小袋):都有糖,味道是以玫瑰为主的,想要饱腹感更强的选玫瑰蔓越莓,里面的麦片更多。

3⃣️0⃣️-3⃣️2⃣️贝氏红枣小米燕麦粥、坚果燕麦片、五谷燕麦蛋白粉(约130大卡/袋):这三都是不咋甜的,有点粥的清单风格,适合不喜欢吃甜的人。觉得粥生糖快完全可以燕麦替代!

3⃣️3⃣️五谷磨房提子燕麦(约124大卡/小袋):整个都是浓郁的芝麻味,甜度比较高,白砂糖占比靠前,提子干含量也有点少,比较适合偶尔吃。

3⃣️4⃣️雀巢燕麦片(约111大卡/小袋):有白砂糖,奶粉+麦片的组合,麦片就是那种薄薄一片的类型,比较小时候的麦片,但是甜度没那么高。

愿意让身边的人知道你炒股吗?

众多关于炒股的喜怒哀乐,而作为人数将近过亿的群体,似乎所有人都觉得炒股是一件不愿与人分享的事情,亏钱的时候大部分股民都是打碎牙往肚子里咽!

1、在网上大家讨论讨论还行,现实中不想让周围的人知道我在炒股,你做得不好了,别人偷着乐,背后各种议论,做得好,别人说你运气。去年因为股市外的事情,破产了,今年年初有个网上认识了很多年的做超短朋友支持了个20米的账户,希望能让我绝处逢生。刚接账户的时候,现实中也有个朋友老问我近况,最近怎么样了怎么样了,最开始的时候各种问,以前因为大家交流多,所以也就说说说收益,但是当时做得很慢。那个时候他问我,我这边有个30米的账户,接不接,那时候缺钱,我就说接,结果呢,人家就一句话,最后没给。后来接的账户做翻倍了,这个现实中的朋友也知道了,假惺惺的说,我自己做也做不好,睡觉也睡不好,还是你帮我做吧,被我婉言拒绝了。在我最需要帮助的时候,你就一句话,现在不需要帮助了,你倒找上门了,这样的朋友,有什么交头呢。

对于家里,父母知道我在炒股,但是不想让父母知道我在股市的盈亏情况了。赚了钱还好,他们开心,亏了钱,他们比我还难受。

做交易,不容易,快十年了,15年因为杠杆,多年积累付之一炬。16年转超短,好不容易通窍了,但是失去了多少东西,有多艰难,自己心里才知道。希望新人都能稳一点,别被欲望带得太激进。

2、不愿意让别人知道自己在炒股。如果你亏钱了,从人性来讲就不愿意讲了,如果你赚钱了,这个东西,又不知道能赚多久的钱,是否能稳定盈利。一旦别人觉得你厉害,非让你带这一起赚钱。你又不带别人一起赚钱,别人可能会觉得你不够意思。一旦你带了别人亏的钱。那就更不好说了。但实际上带别人是很难赚到钱的。不仅对别人不好,而且对自己来看也压力很大。永远都不要脱离周期去谈收益。你可以赚一年的钱,两年的钱,但是你无法保证你十年,20年都赚钱。可能中间出现任何一次重大失误,就足以把你毁灭。于情于理于逻辑,都不应当让别人知道你的炒股。害人害己的概率要远大于利人利己。永远不要拿一时的盈利去晒单,去寻求一种虚无的成就感。这种事虚无妄念。对投资不利。一个非常优秀的教育员。要时常内省。有道无术。术尚可求。有术无道。止于术。

3、07年大学毕业上班的时候,看几个年长的同事上班看些花花绿绿的软件,打听了原来是炒股软件,那时候是一波大牛市,才上班上学还是勤工俭学助学贷款,没什么积蓄,工资收入都用来还助学贷款,10年的时候还完贷款有些结余,开始和同事投钱入股市,那时什么都不会,看到一个股票拉升急拉就赶紧买去,最记得当时中中国远洋和中国海运复牌,上午一顿拉升,和另外一个小白同事每人买了5万,中午账户还有几个点的盈利,笑嘻嘻的一起去加鸡腿吃火锅,下午开盘一顿下来账户爆亏,第2天更是惨不忍睹,巨亏离场,现在想想才知道当时的无知和无畏。经过这些年到结婚有了小孩,只有老婆支持和知道自己炒股,其他的亲人朋友包括父母都没告知,炒股对于外人无异于赌博和无所事事,炒股的人也是孤独和独处的,炒股每天战战兢兢、如履薄冰,那种心情是起伏波动的,感谢老婆在后面默默的支持,希望自己在股市能得到自己想要的东西,故事就是自己逻辑和思想变现的过程,盈利了记得要提现,资金复利是很可拍的,十有七亏二平,盈利淘汰下来的是独享的,希望其他的股友有好的方法模式认知和逻辑去买卖自己要下手的股票,为什么买,有多少盈利空间,尽量做到舒服随心的交易,共勉。

4、我炒股的时候,回家告诉了爸妈,我在外面做一些事情,基本上都会跟家里人说,但是家里父母的观点可能会跟我们的观点不一样,他们是不支持我们炒股的,他们也不知道股市到底是什么,股票是什么,这些东西他们是根本不懂的,我们投资股市不能产生盈利,大多数人都是在股市亏损的,这个时候家里人肯定是不支持我们炒股的,所以有时候我们自己炒股,大多数都是不会告诉家里人的!

5、说起炒股与身边同事的话题,我就想说我第一次接触股市就是身边同事带的我。好像96年吧,同事带我去留芳宾馆开的户,推荐的第一只股票是长城科技,三五天后迎来了第一个涨停,心中那个喜。

一晃20多年过去了,我发现周边的同事或深或浅都下海了,绝大多数都被呛了水、割了韭菜,但是大家都还乐在其中,找着这样或者那样的理由给自己开脱、解闷,然后一如既往的继续这自己未完的炒股事业。偶遇大牛市,每天都喜上眉梢,谈股论金,俨然自己已经成为股林高手,纸上富贵,哪怕一时,也要请客喝酒;到了熊市,则默默无声,潜伏下来(很少割肉),期待下一轮牛市的到来;若是中了一签,就像中了举人,又可以高谈困论一番。

股市中的故事离我们都不远,喜怒哀愁就在同事身边。

祝愿我的同事们股市长虹。天天开心!

6、说实话,炒股其实是个心累的活,赚了被同事朋友知道了,起哄让你请客,输了就感觉你有点赌输了感觉,一是感觉你会问他借钱,二是还要调侃你,啥吃吃喝喝不好吗,还会教育你甘于平凡,不要白日做梦。我炒股赢得比较多时候,我稍微炫一下,飘一下。老是亏回去,回撤比较大,以后不管赚了亏了,少在外面说。深藏功与名就好。炒股心态一定要好,不然真是死去活来,乍惊,乍喜。

7、我们公司财务部30+人,20+人在炒股,剩下没炒股的都在买基金,不过基本都是各买各的,大家共享的是情绪宣泄,比如这周,然后就是各种比惨,比完心里都平衡了,原来大家都是韭菜#股票#


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