易敏肌肤很容易产生肌肤困扰，尤其是换季期
就会出现泛红、干痒、长痘、起皮……
这个时候再频繁更换护肤品、乱用强功效护肤品
皮肤问题可能会雪上加霜！

小可建议宝宝们精简护肤品，健肤喷雾+健肤面霜这两件必备！
换季期肌肤的主要诉求就是「滋润保湿+肌肤维稳」

可丽金®健肤喷雾轻轻一喷，为肌肤补充水分，舒缓紧绷肌肤
里面的类人胶原蛋白可以起到修护、保湿的作用

可丽金®健肤面霜含有多重保湿因子、牛油果树果脂
神经酰胺可以修护皮肤屏障
透明质酸钠加强保湿锁水
早晚一次，增强皮肤屏障，就不怕脸干、脸痒啦~ ​

#宣汉我的家# 【宣汉：果园春管如火如荼】春回大地，万物复苏。当前，正是疫情防控攻坚期，更是果园春季管理的关键时期，宣汉县在全力以赴抓好疫情防控工作的同时，紧锣密鼓地开启了春季果园管理生产工作，为果树增产增收打下了坚实的基础。
逐树“问诊”
建立划片包干和网格化挂牌责任管理机制，提前召开果园管理推进会，乡镇(街道)班子成员分片逐地踏察摸排树情，建好果产业“一本”台账和“一园一策，一树一案”“两大”提升方案。1月以来，已排查宣汉脆李、车厘子等产业园5万亩以上。
田间“支招”
组建由果树专家、高级农艺师等人员组成的技术服务小分队，巡回开展宣汉脆李、车厘子等果树管理技术培训，以“现场操作+入户指导”的教学方式，手把手传授果树春剪、花期防冻、病虫防控等技术知识。入春以来，已培训50期、5000人次以上，实施春管10万亩以上。
农资“赋能”
通过政企对接，提早储备肥料、农药等农资货源，支持供销合作社、农资企业等经营主体采取预约订货、送货上门、增设供应点等方式，打通供应“最后一米”。入春以来，果产业基地已施用有机肥、化肥等5000吨以上，农药根据树体情况，喷洒适量。

关于开心果的营养小知识
最近有位读者给小编留言，说开心果是自己最爱吃的零食。但是他不知道开心果的营养价值怎么样，所以想问问小编能不能写一篇有关于开心果的文章。那么今天，小编就和各位读者们一起，来了解一下关于开心果的营养小知识吧。

我们首先来一起看看开心果的基本营养构成。根据北美知名营养资讯网站《非常健康VerywellFit》文章《开心果的营养事实与健康益处》中的内容，开心果（Pistachios）是开心果树的种子，虽然人们常将之视为坚果的一种，但严格从植物学上来说，开心果是一种种子。人类食用开心果已有上千年的历史。根据美国农业部USDA所提供的数据，一盎司不加盐的、去壳的开心果（约为28克）含有约为5.8克的蛋白质，7.8克的碳水化合物，2.8克的纤维，2.1克的糖分，13.4克的脂肪，以及约为165卡路里的热量。此外，该文还指出，这样分量的开心果还含有约为每日人体参考摄入量RDI 6%的钾，约为每日人体参考摄入量RDI 11%的磷，约为每日人体参考摄入量RDI 41%的铜，约为每日人体参考摄入量RDI 15%的锰，约为每日人体参考摄入量RDI 28%的维生素B6，以及约为每日人体参考摄入量RDI 21%的硫胺素等一系列人体所需的维生素与矿物质。

那么，除了基本营养构成，开心果还有没有其他经科学证实的健康益处呢？根据北美知名营养资讯网站《健康线Healthline》文章《开心果的9种健康益处》中的内容，开心果中含有诸如叶黄素、玉米黄质、多酚、生育酚等等抗氧化剂，现有研究已经证实叶黄素和玉米黄质对眼睛健康具有很重要的支持作用，而多酚和生育酚则在帮助人体对抗一些慢性疾病及心血管疾病上颇有效果。根据2006年所发布的一份研究报告指出，开心果比绝大多数坚果及植物种子都含有更多的抗氧化剂，目前似乎只有核桃和山核桃比开心果略胜一筹。此外，该文还指出，开心果的蛋白质含量约占其重量的20%，仅次于杏仁，并且其热量与大部分坚果相比也较低，因此该文认为对于具有体重控制需求的人群来说，开心果也是还不错的选择。

写到这里，小编觉得，开心果总体来说确实是健康益处颇多的食物，可以适量地将其加入我们的日常饮食中。当然，如果未来有更多关于开心果健康益处的讨论，小编也会再与大家一起分享。那么，今天关于开心果营养的话题我们就说到这里。大家如果有什么想要了解的营养小知识，欢迎给小编留言。如果大家喜欢我们的文章，还请多多关注我们。我们下次再见啦。