客户20220227信息概览
1、杨老师里程碑式和我自拍合照 但她是个手残 居然不会比心 呵呵呵呵呵呵呵呵呵 但我下一次一定把她拍的更好看
2、刮10块钱体彩中十块 稳赚不赔
3、用超市卡买东西=没花钱
4、收到的手机壳和牛奶 嘻嘻
5、益禾堂的新品又便宜又好喝
6、我很快乐 也很好看
7、昨天我是一点睡的 严格意义上来讲 只要今天我睡觉比一点早 都是属于早睡的 家人们 今天我没有食言而肥!!!unbelievable!!我真的很高兴!最后还是希望我所有的朋友每天都开心!我是最幸福宝宝!

家人们晚安今天不是王八蛋 https://t.cn/RI7n2tj

曾以为30岁很遥远，却发现18岁已经是很久很久以前....受疫情影响，计划中的30岁不醉不归趴也只能搁浅了，不过小小的仪式感还是要有的吧.... 这是没有流星也可以许愿的一天哦。真的不和我说句生日快乐吗？不然下一次要365天以后啦. 希望自己可以永远相信童话、英雄和魔法！而立之年，那就努力成为更好的自己吧！

人不能压抑太久，太久了，让人没有自信。

再去年特别抑郁的内段时间，打球成了我最快乐的一段时间，可在那段时间，我真的没自信，
基本没有出手，完全不敢出，怕问题出在自己身上，就是防守，挡拆。然后接应。

有时候会有零星出手，进去还好，如果不进，我会疯狂说：我的我的，然后下一次更不敢出手，只能交给明星球员。

但是在最近打球的时候，我发现我出手多了，防守，拼抢更积极，就算不进，我也不会有更多顾虑，和球场的朋友也会继续要球，该出手就出手，该干嘛就干嘛。

我觉得很大程度上是工作有了不错的进展，感觉更融入团队，觉得自己有事情可做了，慢慢的就摆脱压抑的情绪，在工作中，也有了自己的思考（前段时间，每天想的就是，怎么明天又要上班啊，怎么还不到周末啊，怎么周末就结束了），持续了三个月左右，反正现在是调整过来了。然后自己就慢慢的恢复了正常状态，不再被焦虑和压抑的心情所包裹。也就是自己恢复了自己的自信。

在压抑的这段日子，我算了算，大概有6个月，整整半年，我没有任何进步，没有成长，只有恐惧，焦虑，压抑。头发蹭蹭的掉，有点小秃。

一定要正视自己，一定要摆脱自己的情绪，做一点长久的事。

负面情绪解决不了问题，正视它，解决它。