不生气口诀

纵有三千烦恼,抵不过一笑逍遥。

从前,有一个年轻人一脸的不开心。

一位老者路过,便对他说:“年轻人,我有一个谜语,你来猜一猜!”

年轻人郁闷地点了点头。

老者说:“你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭,是什么?”

年轻人叹口气:“镜子呗!”

老者却笑着摇摇头:“不对,是生活!因为你笑了,生活就变了!”

1

面对不顺,一笑而过

东汉有诗云:“生年不满百,常怀千岁忧。昼短苦夜长,何不秉烛游。”

人的一生,起起伏伏,谁都会遇到许多烦心事,若是一直愁眉苦脸的,不仅折磨自己,坏情绪还会影响旁人,倒不如看开些,多笑笑。

作家蔡澜就是如此。

他和金庸一起旅游,途中多有颠簸,他从不抱怨,反倒谈笑风生;食物不可口,喝低劣的土酒,吃大排档,金庸皱起眉头,他却兴致盎然。

“遇到什么事情,就先‘哈哈’大笑三声”这就是蔡澜的生活态度,更是他的人生哲学。

他在《乐观的人,运气好》中还讲过这样一个故事。

有一段时间,出租车生意惨淡。

别的司机都因此抱怨,有一个司机却与众不同。

他的车上,有精致的干花,释放出阵阵芬芳;他的脸庞,满是笑容,生活得热气腾腾。

蔡澜纳闷:“你跟其他人不同,他们都在为生意不好而愁眉苦脸。”

司机笑了笑说:“生意的确不好,而且还在还贷款。可怨不如不怨,已经这样了,为何不开心些?”

蔡澜瞬间被他积极的生活态度打动。后来蔡澜前脚刚下车,司机后脚就接到了一个新乘客,果然乐观的人,运气总不会太差。

蔡澜曾说:“人生做什么都是副业,正业应该是享受人生。”

深以为然。我们每个人的身份、经历不同,但不论我们做什么,都是为了让自己和家人舒坦,让人生充满趣味和意义。

总是为不圆满懊恼、不如意埋怨,因受了委屈痛苦,人就容易误入迷途,忘记了感受生活才是起点。

没有不如意的生活,只有人看不开罢了。真正拥有幸福的生活的人,都是拥有一颗豁达的心。

不够圆满,就是还有上升空间;事与愿违,便是另有更好的安排;困难坎坷,都是人生反转的绝佳机会,当这些来了,我们应该扬起嘴角,坦然以对。

哪怕我们此刻,一无所有,但我们还有快乐,还有值得笑对的人生!

2

面对人言,一笑了之

杨绛曾说:“你的世界是自己的,与他人无关。”

我们的人生,有一大半时间,都在担心别人的看法和评价,常常陷入纠结痛苦之中。是陷在他人的言语中,折磨自己,还是在自己的世界里,保持微笑,全在于我们自己。

曾经有个小和尚,总是被师兄弟们说闲话,无法好好念经,他十分苦恼,便向师父诉苦,“师父,他们说我闲话,您可得管管?”

师父微闭双目,柔声道:“是你自己老说闲话。”

小和尚很委屈,“是他们瞎操闲心。”。

师父轻声说:“是你自己瞎操闲心。”

小和尚不服气,“明明是他们多管闲事。”

师父笑了笑:“是你自己多管闲事。他们说他们的,与你何干?”

小和尚这才恍然大悟。

嘴长在他人身上,如何管住?但心在自己这里,却可以控制好。

对待人言的方式,决定了我们生活的样子。

生气、郁闷,非要去争辩,浪费时间精力不说,心里还极其不痛快,手头之事十有八九也会搞砸。

有一位作家曾说:“选择好自己的路,不管别人的流言蜚语,最重要的是,做最好的自己。”

听时把嘴闭上,听后一笑了之,心离说话之人远点,离自己要做什么近点,就不会消耗在无畏的猜测、质疑,甚至恐慌中。

我们是什么样的人,不由他人定义,我们要成为什么样的人,只有自己最清楚。

保持乐观平和,锁定原有的目标,把闲言碎语屏蔽在生活之外,就能成为更好的自己,收获更好的未来。

3

你笑了,生活就变了

周国平说:“不管生命多么短暂,我们要笑着生,笑着享乐,笑着受苦,这才不枉活一生。”

有这样一个故事。

从前,同一个渔村的胖渔民和瘦渔民结伴出海打鱼,不幸遭遇风暴,两人流落荒岛。

刚一上岸,瘦渔民就欢呼起来,因为对他而言,这将是一段全新的生活;

胖渔民则愁眉苦脸的,一会儿担心没有吃的,一会儿担心无处落脚。

而后,他们找到了一个山洞,瘦渔民为有地方住而庆贺,胖渔民却担心半夜会被野兽袭击。结果,瘦渔民一夜安枕无忧,胖渔民整晚辗转难眠。

第二天,他们在海边发现了一袋粮食,瘦渔民更开心了,而胖渔民却担心这个吃完了,接着吃什么。

数日后,粮食被吃完了,瘦渔民和胖渔民采野果充饥,瘦渔民感叹:“还能有野果吃,真幸运”,胖渔民很悲伤:“只有野果吃了,后面只能等死。”

很多天过去了,他们两人始终无人搭救,最终都死在了荒岛上,只是瘦渔民脸上依旧挂着微笑,胖渔民则一脸悲伤。

人生不就是如此吗?当我们呱呱坠地,一日一日老去,我们最终都逃不过时间,会变老死去。而在这场旅途中,我们就像胖瘦渔民一样,仿佛一场荒岛生存,需要面对各种困难危机。

如果每一次,都以感恩的愉悦心态对待,那么一辈子都将是愉快的回忆;反之,一辈子就只有痛苦与不幸,到死都会遗憾万分。

命苦不苦,都是我们自己定义的:赞叹生命美好,生活就是阳光海岸;哀怨生命孤苦,生活就是荒岛孤寂。

既然如此,何不以积极的方式去过一生。得不到时,笑着放手;时运不济,感恩已有。

当我们对生活微笑,不仅不会为难别人,更是放过了自己。

当我们用心给所有事情,赋予积极的意义,心灵就会发生质的改变,生活就会呈现出新的境界。

《菜根谭》说:“世亦不尘,海亦不苦,彼自尘苦其心尔。”

世间本不苦,苦的只是人心。心苦了,万物皆苦;心喜了,万事可喜。

人这一辈子,说长不长,说短不短,我们活着,活得就是一种心态。

往事不必多想,来日不用多虑,抓不住就让它随风去,得不到就转身潇洒走,纵有三千烦恼,抵不过一笑逍遥!与君共勉。

【凉山生态文明建设步伐坚定有力】
青山绿水,阳光明媚,远观近望,浓淡相宜。初春的凉山,诗画山水让人一见倾心。

这是485.8万凉山儿女引以为豪的美丽家园。经过多年的生态保护和建设,凉山绿色版图更大了,野生动植物更多了,生态防线更牢了、百姓因绿变富了。

推动生态环境质量持续向好,促进经济社会发展全面转型,凉山的生态文明建设步伐坚定有力。

高标准打好污染防治攻坚战

一年四季,相约凉山。

春暖花开时,西昌湿地公园处处生机盎然、风光旖旎;骄阳盛夏季,德昌黑龙潭满目青碧、一派清凉;秋风轻拂间,泸沽湖情人桥遍染金黄、更添浪漫;冬雪点缀后,大山大水巍然神圣、涤荡心灵。

而这所有的美景,都源于得天独厚的优质生态。正是因为有生态环境系统坚持高标准打好污染防治攻坚战的不懈努力,有社会各界选择低碳、保护环境的共同参与,才有今日凉山的迷人魅力。

2021年,州府西昌市环境空气质量综合指数2.68,在全省21个市(州)中排名第3位。PM2.5平均浓度21.0克每立方米,优良天数率98.6%,同比上升0.8%。

全州15个国考断面、8个省考断面,水质优良断面占比保持100%;城乡集中式饮用水水源地水质达标率保持100%;10个纳入考核的重要江河湖泊水功能区水质达标率保持100%。

全州土壤环境质量保持总体稳定,土壤环境风险总体可控,污染地块安全利用率达到100%,未出现土壤污染环境事件和农产品超标事件。

同时,制定实施2021年度臭氧污染防控攻坚和秋冬季大气污染防治攻坚方案,分解落实各项目标任务。深入推进秋冬季大气污染防治攻坚,在计划烧除期间会同州森防指办、州林草、州气象等部门实施每周会商研判,统筹协调大气污染防治与计划烧除工作。更新大气重点污染源排放清单231家。实施工业企业治污减排,梳理上报氮氧化物重点减排项目34个,挥发性有机物重点减排项目35个。

完成“十四五”、2030年和2035年二氧化碳排放达峰形势分析及目标测算及上报。完成西昌钢钒等13家重点企业2020年度温室气体排放核查。推进大气污染防治和碳减排协同,全面掌握温室气体排放情况,编制全州2019年和2020年温室气体清单。

持续推进饮用水水源地“划、立、治”工作,完成城乡饮用水水源地基础信息调查。开展长江“三磷”专项排查整治“回头看”。完成35个入河排污口设置审批工作,督导各县(市)落实“查、测、溯、治”四项任务,建立清单台账。持续对新冠疫情防控定点医院、集中隔离场所开展医疗废水环境监管。有序推动美丽河湖建设,邛海入选2021年生态环境部美丽河湖优秀案例征集名单。

此外,开展涉镉等重金属排查整治“回头看”,督促15家问题企业落实整改。更新公布102家土壤污染重点监管单位名单,组织开展土壤隐患排查整治、自行监测、监督性监测等工作。加强重点行业企业用地调查成果运用,督促33家用地调查超标企业开展土壤污染状况调查和风险评估。组织完成22个疑似污染地块土壤初步调查、5个污染地块详细调查及风险评估。制定实施土壤污染风险源管控清单及分类管控方案,启动西昌、会东长江上游土壤风险分区管控试点区建设工作。

高质高效推进环保督察整改

看着波光粼粼的湖水和水下色彩斑斓的水草、游鱼,木垮村村民卓玛满脸自豪:“每次听到游客赞叹这里的水好清澈,我觉得特别高兴。泸沽湖是我们的母亲湖,党和政府这么重视保护这里的生态环境,帮助我们搬迁到保护区以外居住,我们当然也要积极支持、全力配合。”

近年来,我州全面落实中央、省关于生态文明建设及环境保护的系列决策部署,坚定不移走“生态优先、绿色发展”之路,有力有序推进泸沽湖生态文明建设工作。2017年中央生态环境保护督察以来,省、州、县三级党委、政府高度重视,把泸沽湖生态环境保护问题整改作为最高政治任务,狠抓整改落实。特别是2021年3月,生态环境部西南督察局跟踪督办问题反馈后,整合落实资金1.27亿元,以前所未有的力度推进问题整改。

整改后的泸沽湖湖岸线,采取设置花箱隔断、播撒三叶草、铺设人工沙滩等方式,对岸线恢复区域进行生态修复,复绿面积2.47万平方米。侵占湖岸四川片的山南村布尔角、密洼、陈家湾码头,布树村扎俄洛码头,多舍村阿陆码头,木垮村女神湾码头已全部拆除,累计拆除2714.75平方米。至此,涉及侵占湖岸线的63个问题点全部完成整改。

这是我州扎实抓好中央生态环境保护督察反馈问题整改,全力解决反馈的突出问题,建设天蓝地绿美丽家园的一个缩影。

自中央、省生态环境保护督察启动以来,我州上下高度重视、齐抓共管、凝心聚力。全面推进与突出重点相结合,开展集中整治与推进长效治理相结合,确保督察反馈问题得到有效解决。充分发挥统筹协调和牵头抓总作用,对17县市开展多轮“地毯式”再排查,制作重点问题清单,由17个州领导率17个督导组开展常态化暗查暗访近50次。州生态环境局组建6个督导专班,下县驻场100余天督办问题整改,通过集中攻坚,全州整改工作取得重大突破,顺利通过第二轮央督大考。

截至2021年12月,第一轮央督39项任务(含“回头看”)已完成37项,144个群众信访举报问题已全部完成整改;44个长江经济带生态环境问题已完成39个,达序时进度4个;第一轮省督603个问题已完成602个,达序时进度1个;第二轮省督54项任务已完成51项,达序时进度3项,70个群众信访举报问题已全部完成整改。

靶向聚焦七个方面精准发力

厚植底色逐绿行。

2022年,我州生态环境系统将以更加饱满的激情书写更高质量的生态答卷,生态环境保护工作将从这七个方面发力:

——持续推动环保督察及长江经济带问题整改。严格落实“双月调度、双月通报、半年交账、年度考核”制度,对重难点问题常态化开展现场督导,加快推动各类问题整改落实。

——持续巩固大气质量。抓好工业源、移动源、扬尘源管控,加强计划烧除备案管理、会商研判、信息共享,督促各县(市)科学实施烧除,最大限度减少对空气环境影响。

——持续巩固水环境质量。印发实施重点流域水生态环境保护“十四五”规划,完成入河排污口排查、监测和部分溯源任务,健全入河排污口台账,督导已建污水处理厂加强运维管理及污水处理收集管网建设。

——持续推进土壤污染防治。加强重点监管企业与园区土壤环境管控,督促企业加快土壤自行监测、土壤隐患排查和监督性监测工作,积极推动西昌、会东开展长江上游土壤风险分区管控试点建设。

——持续加强固体废物污染防治。督促2个危废集中收集项目建设在2022年6月前完成建设,完成州危废集中处置项目、州医废集中处置项目扩容项目整改任务。

——持续推进农村生态环境保护。督导各县(市)修订完善县域农村生活污水治理专项规划,完善环保基础设施运营机制,大力推进集中式污水处理设施第三方运营。统筹做好农村生活污水治理与厕所革命有效衔接,推进厕污共治。

——持续加强干部队伍建设。加强与党委沟通协作,配强领导班子队伍,提升系统队伍整体业务能力。深化业务能力建设,探索建立人力、设备、资源片区共享机制,分片区推动生态环境保护工作一体化发展。(记者 陈璇 叶昌云)

其实对于短线散户来说,逮到一只大牛股是可遇不可求的事情,这个票6+4,10板,中间只有一次分歧,成就了市场的人气股。
这种票一般散户是不敢做的,其实追高也没必要,主力肯定还是要回踩的,这个票倒是让我想起之前做过的龙津,第一波启动就是10连板,比这个有过之而无不及,即使你不敢追板,后面还是有跌停板的机会给你低吸的,只不过看你的胆量了。

当然第一波谁也不敢贸然追进,除非在第二个三个板进入,才能拿住,但是如果没有及时买到,后面还是有机会的,它是换手龙,肯定给机会做第二波的,而且还破新高了,这样就能盈利。
这就是对市场板块概念龙头的深刻理解,很多人一看到这么多板就退而远之,这是超短线错误的思维,开板后2天3天进入是非常好的机会,我们要抓总龙头,而不是看一般类型的票,就如同九安一样,在走一波9板的时候,大家以为见顶了,而恰恰想法,确实底部的启动一波,后面还有2-3-4波,谁去说理呢,这就是趋势的力量。
市场就那么几只,盯住就行了。#股票##基金#


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