世间最珍贵的不是一见钟情的遇见，而是两情相悦的风雨人生，爱情，是有所谓的在乎，无所谓的风雨同舟，不为辗转千百度，只为等你灯火阑珊处，情可以包容但不纵容，真心相对才有透彻心扉，理解懂得才有惺惺相惜，相濡以沫才有恒久相依，只有沟通，才能让心回应，只有懂得，才能爱有眷恋，情留心中。[拜拜]

我们都在追求自由。但是我们这忽略了一种自由。那就是情绪自由。情绪自由意味着想哭的时候就可以哭。想笑的时候就可以笑。愤怒的时候不用刻意隐忍。开怀的时候也不用掩饰喜悦。但是就这样看似简单的事情好像在长大之后越来越难做到。甚至有时候我们必须戴上面具刻意隐藏自己的情绪，只是为了能在这世间更好的生存。这个举动被冠名为成熟。
但是每当这个时候。不知道你们会不会有一种无奈且压抑的感觉。
所以到后来。人会慢慢被磨的没有情绪或者被迫“修”到没有情绪。没有情绪的人和机器有什么区别？这样的人往往没有生命力，而是一种死气沉沉的麻木。如顽石一般，冰冷沉默。
可能很多人不明白情绪自由的意义。情绪自由意味着你的生命在流动。意味着你在感知着这个世界。这个世界同样在给予你回馈，你在与万物互动。情绪自由能够让你的身体更健康。把废弃的情绪代谢出去。而优质的情绪可以用来增补能量。有情绪的产生是因为你被触动了，而你需要情绪的存在让自己“活过来”，你需要被看见，你需要被安抚。情绪自由就好像呼吸一样是自然的存在。
但情绪自由有一个前提就是用合适的方式表达出来。合适的方式就是，你有能力收场。撒出去，收回来。不要听着情绪自由，就好像脑海里浮现了一个泼妇的形象。因为当一个人真正能做到情绪自由的时候，反而没有那么多歇斯底里，那是压抑太久才会有的。一个真正情绪自由的人修复力很强，且能共情到他人，充满爱与生命力，尊重与理解，懂得与包容，不会给人造成麻烦或者难堪。人与人的距离会更近，更多的潜在问题会消弥。

金言：

缘分，那是一个人对事物的理解过程，所以，懂得缘分的人，他才会懂得这个事物的真谛。随缘不变就是一种胸怀，不管今天这件事情是恶的还是善的，其实它是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握。

能够随缘的人能在风云变幻、艰难坎坷的生活当中找寻到前进的方向，所以有些人越是困难的人生越是能够找到方向。顺风顺水的人根本不理解人生的跌宕起伏、人生的苦难，不能经受这种考验的人，是一个不能成功的人。师父希望大家好好想一想，随缘很重要。