其次是读书的方法，不能对任何书都是拿过来就读，读完拉倒。那样就会像狗熊劈棒子一样，最后什么收获也没有。好书是春天里的和风细雨，催开了蕴涵希望的蓓蕾；好书是夏日里的惊雷，撕开了遮蔽你心田的阴霾；好书是秋日里结出的丰硕果实，映照着你丰收的笑脸；好书是冬日里烘焙大地的暖阳，化解着我们人生的严寒；好书是幸福抽芽的养料；好书是成功拔节的琼浆。
【一个人最顶级的自律，是拒绝内耗】
曾经看到过这样一幅漫画。
走在阳光灿烂的街道上，心情十分愉快，可他一路走来，一路忧愁，最后头脑中的阴霾渐渐遮蔽了晴朗的天空。
那也许是大多数人，都有过这样的经历：
我们做事的时候总是会有各种各样的忧虑和焦虑。
就是怕自己做不成，怕别人质疑与否定。
最终没完没了的内耗，会把我们完全拖垮的。
但是实际上，每个人的能量，都是有限的。
与其被精神内耗所折磨，不如用行动治愈自己。
越想越透支，就越会透支心力，做得越多，越能扛压，克住难。
思考，是问题；去做，就是答案。
#如何避免工作中的情绪内耗##精神内耗有多累#
曾经看到过这样一幅漫画。
走在阳光灿烂的街道上，心情十分愉快，可他一路走来，一路忧愁，最后头脑中的阴霾渐渐遮蔽了晴朗的天空。
那也许是大多数人，都有过这样的经历：
我们做事的时候总是会有各种各样的忧虑和焦虑。
就是怕自己做不成，怕别人质疑与否定。
最终没完没了的内耗，会把我们完全拖垮的。
但是实际上，每个人的能量，都是有限的。
与其被精神内耗所折磨，不如用行动治愈自己。
越想越透支，就越会透支心力，做得越多，越能扛压，克住难。
思考，是问题；去做，就是答案。
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今年没看百大录播
看见盗月社发微博才知道今年的年度人气是盗月社
我可太开心了！！
真的狠狠狠喜欢盗月社视频里的“人气”
刚看完新视频又双叒叕狠狠被感动到
“太阳照不到的地方可以有月光的照拂，即使阴霾短暂地遮蔽了我们生命当中的一段时光，我们也希望用自己心里的光去照亮前行的路”
心里有光 哪儿都美
让所有的美好同时发生吧！
（附一幕随手暂停到的coco 太憨了哈哈哈哈哈哈哈哈
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我可太开心了！！
真的狠狠狠喜欢盗月社视频里的“人气”
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心里有光 哪儿都美
让所有的美好同时发生吧！
（附一幕随手暂停到的coco 太憨了哈哈哈哈哈哈哈哈
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