我们来看一下前海军造船工程师范志毅对此的点评，一向直性子的范工程师直言到，中船重工再这样下去，恐怕是连面子都不要了。
“你说这054A，一年一年一年造了多少年了，改过伐啦？换汤不换药啊！人家海军也有理由说的，我要的是什么护卫舰啊，我要的是综合隐身全电推进的呀！你这054A什么动力啊，全柴发动机你叫我用？你中船重工现在什么水平，还是这种二十年前的设计，054B他能造吗？造不了！没这个能力知道伐？再下去要输韩国大邱级了，韩国输完输日本30FFM再输俄罗斯22350，接下来没人输了。”
当记者提到从另一方面来说，054B是全亚洲最早开始研制的新一代护卫舰时范志毅表示：
“哎呦，谢天谢地了，你像054A这种过去20年动力上就没有打好基础，你能跟我保证054B马上升级到全电推进它能行啊！务实一点，我劝你们，把自己的舰船设计技术，护卫舰使用的这个理念先搞懂，056蛮好的，你把他都送给海警去干什么，056负责近海其他都给我弄去远洋054A不升级动力系统跟不上航母舰队造了这么多年你倒告诉我怎么解释，脸都不要了。”
声明： 我纯有病瞎写闹着玩，内容逻辑混乱，各位大佬勿喷
“你说这054A，一年一年一年造了多少年了，改过伐啦？换汤不换药啊！人家海军也有理由说的，我要的是什么护卫舰啊，我要的是综合隐身全电推进的呀！你这054A什么动力啊，全柴发动机你叫我用？你中船重工现在什么水平，还是这种二十年前的设计，054B他能造吗？造不了！没这个能力知道伐？再下去要输韩国大邱级了，韩国输完输日本30FFM再输俄罗斯22350，接下来没人输了。”
当记者提到从另一方面来说，054B是全亚洲最早开始研制的新一代护卫舰时范志毅表示：
“哎呦，谢天谢地了，你像054A这种过去20年动力上就没有打好基础，你能跟我保证054B马上升级到全电推进它能行啊！务实一点，我劝你们，把自己的舰船设计技术，护卫舰使用的这个理念先搞懂，056蛮好的，你把他都送给海警去干什么，056负责近海其他都给我弄去远洋054A不升级动力系统跟不上航母舰队造了这么多年你倒告诉我怎么解释，脸都不要了。”
声明： 我纯有病瞎写闹着玩，内容逻辑混乱，各位大佬勿喷
减重or减脂，一每个减肥必者看…… ͏
关胖于瘦
通大常家的第一反就应是体重数的少多，所以大部人分在体重管理过的程中眼，睛死死地盯称着上的数字。
看体到重减少，就天欢喜地以自为己真的变瘦，了只要重体不下降就陷会入深深自的我怀疑当中，以自为己的蜕计变划又失败了。
其实，很人多不知道什么是正确减的肥，也不道知减肥底到要减的什是么......
人体成的分构成
为什么要减说重与减有脂区别首，先了一解下下，体人成分的成构。
人是体由脂肪、水分、肌肉、血液、器官和骨骼组等成的，重量总就和是我常们说的体。重人体成分反能映一个的人体质状况、体型特和征健康况状等，维各持个成分的均是衡保持健康基的本条件。
总的说来，体重可分以为脂肪重量（fat mass，FM）与脂去体重（fat-free mass，FFM）两分部，也是脂肪成分和非肪脂成分。非脂肪成包分括内脏、骨骼、肌肉、水分、矿物盐等种各成分的量重。
体与重身材
体和重身高都相的同两个人，由于身体的组成成分所占比的例不一，样外形也会有异差。
我都们知道1公斤的棉花和1公斤的一铁样重，但是1kg的棉要花比1kg的铁看来起占地方（体更积大）。
同的样道理，同等重的量脂肪肌和肉，脂肪的积体要比肌肉的大多，这也是什为么具有同身等高和体重的人有，的人显得肥，胖而有的人却很苗条的原因—体—内脂的肪比例不样一。
由此可见，肥的胖真正原因是体脂内肪细胞的数量增和加脂肪细胞的体积变大所，以减更肥应该少减的是让人看来起臃肿的“脂肪”。
减肥≠减重
通俗地，说减重就是体重字数的减。少如果快速追体求重降低往，往这样减去并的不是脂，肪而是水分、肌肉等比较重要的身成体分。
因为水分占的比重，体重变就化会比较明显但，是这样减的重很容易反弹一，旦补充足够的水，分恢复常正饮食，体重会又蹭蹭地上长去了。
而我们所追的求理想状态下的减肥该应是减脂——少减体内脂肪含的量或降脂低肪所体占重的比例（体脂率）。
如在果减脂的同，时注意补充蛋，白没有明显的肌肉损耗的，话这个时候体不重一定会减少，还有可会能增加而，且身体形态线和条一定会发生变化。
但这才是正真意义上的减肥，既少减了身体内余多的脂肪，又保留对了维持基础谢代十分重的要肌肉含量。
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关胖于瘦
通大常家的第一反就应是体重数的少多，所以大部人分在体重管理过的程中眼，睛死死地盯称着上的数字。
看体到重减少，就天欢喜地以自为己真的变瘦，了只要重体不下降就陷会入深深自的我怀疑当中，以自为己的蜕计变划又失败了。
其实，很人多不知道什么是正确减的肥，也不道知减肥底到要减的什是么......
人体成的分构成
为什么要减说重与减有脂区别首，先了一解下下，体人成分的成构。
人是体由脂肪、水分、肌肉、血液、器官和骨骼组等成的，重量总就和是我常们说的体。重人体成分反能映一个的人体质状况、体型特和征健康况状等，维各持个成分的均是衡保持健康基的本条件。
总的说来，体重可分以为脂肪重量（fat mass，FM）与脂去体重（fat-free mass，FFM）两分部，也是脂肪成分和非肪脂成分。非脂肪成包分括内脏、骨骼、肌肉、水分、矿物盐等种各成分的量重。
体与重身材
体和重身高都相的同两个人，由于身体的组成成分所占比的例不一，样外形也会有异差。
我都们知道1公斤的棉花和1公斤的一铁样重，但是1kg的棉要花比1kg的铁看来起占地方（体更积大）。
同的样道理，同等重的量脂肪肌和肉，脂肪的积体要比肌肉的大多，这也是什为么具有同身等高和体重的人有，的人显得肥，胖而有的人却很苗条的原因—体—内脂的肪比例不样一。
由此可见，肥的胖真正原因是体脂内肪细胞的数量增和加脂肪细胞的体积变大所，以减更肥应该少减的是让人看来起臃肿的“脂肪”。
减肥≠减重
通俗地，说减重就是体重字数的减。少如果快速追体求重降低往，往这样减去并的不是脂，肪而是水分、肌肉等比较重要的身成体分。
因为水分占的比重，体重变就化会比较明显但，是这样减的重很容易反弹一，旦补充足够的水，分恢复常正饮食，体重会又蹭蹭地上长去了。
而我们所追的求理想状态下的减肥该应是减脂——少减体内脂肪含的量或降脂低肪所体占重的比例（体脂率）。
如在果减脂的同，时注意补充蛋，白没有明显的肌肉损耗的，话这个时候体不重一定会减少，还有可会能增加而，且身体形态线和条一定会发生变化。
但这才是正真意义上的减肥，既少减了身体内余多的脂肪，又保留对了维持基础谢代十分重的要肌肉含量。
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日本海军“羽黑”号导弹驱逐舰技术发展脉络（020）
作者：老军001
20日本海军“羽黑”号导弹驱逐舰采用自研的17式反舰导弹—技术指标分析；
17式反舰导弹采用方柱型发射筒，可与海上自卫队装备的“鱼叉”和90式两型反舰导弹共用发射架。制导方式：中段制导上采用复合制导模式，在传统惯性制导的基础上引入GPS系统引导和数据链辅助修正；末端采用主动雷达导引头设计。通过压缩其他子系统体积，增大燃烧室体积，使得射程有所上升，达到200千米，飞行速度略超过1马赫，不是超音速反舰导弹模式。
本次“羽黑”号装备17式，证明该型导弹已经设计定型，未来还将大规模装备在30FFM“最上”级上，并逐步取代此前舰艇上装备的90式反舰导弹。
老军001写于2022年2月6日星期日
下图是地摊杂志的原版资料图片：
作者：老军001
20日本海军“羽黑”号导弹驱逐舰采用自研的17式反舰导弹—技术指标分析；
17式反舰导弹采用方柱型发射筒，可与海上自卫队装备的“鱼叉”和90式两型反舰导弹共用发射架。制导方式：中段制导上采用复合制导模式，在传统惯性制导的基础上引入GPS系统引导和数据链辅助修正；末端采用主动雷达导引头设计。通过压缩其他子系统体积，增大燃烧室体积，使得射程有所上升，达到200千米，飞行速度略超过1马赫，不是超音速反舰导弹模式。
本次“羽黑”号装备17式，证明该型导弹已经设计定型，未来还将大规模装备在30FFM“最上”级上，并逐步取代此前舰艇上装备的90式反舰导弹。
老军001写于2022年2月6日星期日
下图是地摊杂志的原版资料图片：
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