任何一种烹饪方式都会破坏食物的营养成分，比如维生素C，烤箱和微波炉都会破坏，但微波炉因为烹饪时间短，所以对营养成分破坏得少，所以微波炉比烤箱好。​

​高温烤肉可能会增加患某些癌症的风险，但并不确定，为了保险起见，要少吃烤肉，其实肉类本来就不该多吃，更不要说烤肉了。

蔬菜则是能生吃就生吃，否则烹饪时间越短越好。​

又一个每天都临时决定出去玩
还是我们仨不着家的疯小孩
突突突很好玩 但是蛮不简单的
聪姐编辑了一分钟我们每天出去玩的视频合集为了不让我恋家让我每天拿出来看一遍 但其实我俩已经循环播放了
晚上八点多才到家 妈妈已经把衣服叠好 在车上吃得吉野家回家还要再吃点妈妈买的吉祥混沌
和朋友说再见那刻很不想说再见 我用力的说夏天再见 妈妈给我整理东西的时候很想哭 爸爸说爸爸偶尔说你你还想爸爸不 恋家的情绪更难以平复 但也很兴奋

#博君一肖[超话]#
《出轨》

我的男朋友出轨了。

我非常伤心，崩溃，绝望，心如死灰。

我认真地思考和反省在一起的这三年我没有没忽视他，我有没有亏欠过这段恋情，答案是没有。

我们一起拍戏的时候，我就照顾他，陪他深夜打王者，陪他玩幼稚的互打游戏，我三分力气撩他一下他十分力气要和我拼命我也没有生气。

我担心他头套紧被网友误解，在镜头面前为他解释，我心疼他说自己眼睛不够大，用铅笔帮他画大，担心他渴又怕他上火，我把自己的绿茶让给他喝，还让他打包带回去备着。

我盯着他戴护膝，关心他工作城市的天气，跟他说要加衣服，下雨天要带伞，起风了要披棉袄，换季时他咽喉不舒服，我给他买蜜桃味的龙角散，我记得他不能吃辣，记得他碰不了胡椒，提醒他不要吃串串。

我免费给他做logo，设计摩托“战衣”，画长得可爱又像他的小豹子，虽然我觉得他像猪，但我还是画小黑豹哄他高兴，他出专辑，我用他发我的自拍给他p封面，工作再忙我也没忘了画小漫画表达爱意。

他怕鬼，我抱着他用喜马拉雅听北洋捞尸，买最贵最新版的乐高等他回家，我给他做可乐鸡翅，饺子和汤圆我都包给他吃，生日礼物我送他好贵的头盔，零花钱两位数以下都不必向我报备，刹车皮我也没有不给他修，向我要求的事情我哪次没有满足。

三年，我最宝贵最青春的三年，都给他了，我那么珍惜他，对他那么好，可他呢？那一刻我心如刀绞，断情绝爱，我冷静地思考，短短一个瞬间我想了很多，想到我们美好的从前，又想到我们原本很幸福的以后，我想着怎么和他分手，想着怎么和他断得干干净净，再也不让他见到。

我想让他后悔，让他认识到自己的错误，我想一走了之，可是我好没用，我没出息，我还是不舍得走，我就坐在我们一起设计装修的房子里，我就坐在那个充满记忆的沙发上，我呆呆地坐着，我没有哭，但心已经在滴血，时间已经过去两个小时，我还在深思究竟是哪里出了问题。

为什么会这样呢，为什么？

这日子还有什么过下去的必要吗？

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不知道过了多久。

有一个人默默地，悄咪咪地从沙发后面伸出手："宝宝，我错了，我再也不和香菜店女老板合影了。"

" 你先让我从滑板上起来再说好不好？"

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肖肖：你还敢顶嘴！

[悲伤][悲伤][悲伤]小猪委屈

小猪有什么错呢，小猪只是为了香菜而已
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