#羽生结弦[超话]##这是4A吗这是他的八年##为什么人人都爱羽生结弦##羽生结弦被人尊重的原因#
【花滑生涯】
天生哮喘；
4岁开始接触花样滑冰；
9岁提出想参加2014年冬奥会并拿奥运会金牌；
11岁初登大赛；
15岁出道升组；
18岁开始制霸国际赛场并开始多次刷新世界纪录；
19岁真的参加了2014冬奥会并真的赢得金牌（说到做到）并实现赛季大满贯；
20岁开始踏上封神之路（具体之后说）并提出想用当年的节目在下届冬奥会上再拿冠军；
23岁真的用了当年的节目，并带伤参加2018冬奥会，且再次赢得金牌（说到做到）之后为了小时候的4A梦想而选择不退役继续留在赛场；
25岁实现双圈超级全满贯并依旧选择继续留在赛场；
27岁……（Now）#羽生结弦4a被国际滑联认定##羽生结弦说这是他最接近4a的一次##羽生结弦不退役#

【世界纪录】*19次
第一次：2012年10月，《巴黎散步道》打破短节目世界纪录——95.07分
第二次：2012年11月，《巴黎散步道》打破短节目世界纪录——95.32分
第三次：2013年12月，《巴黎散步道》打破短节目世界纪录——99.84分
第四次：2014年2月，《巴黎散步道》打破短节目世界纪录——101.45分（人类史上首次短节目破100）
第五次：2015年11月，《肖邦第一叙事曲》打破短节目世界纪录——106.33分
第六次：2015年11月，《阴阳师-晴明》打破长节目世界纪录——216.07分（人类史上首次长节目破200）
第七次：2015年11月，打破总分世界纪录——322.40分（人类史上首次总分破300）
第八次：2015年12月，《肖邦第一叙事曲》打破短节目世界纪录——110.95分
第九次：2015年12月，《阴阳师-晴明》打破长节目世界纪录——219.48分
第十次：2015年12月，打破总分世界纪录——330.43分
第十一次：2017年4月，《希望与遗赠》打破长节目世界纪录——223.20分
第十二次：2017年9月，《肖邦第一叙事曲》打破短节目世界纪录——112.72分
（2018年国际滑联大改规则，所有得分和纪录清零，以往最高记录被永久载入旧系统史册中，分别为：短节目世界纪录保持者——羽生结弦112.72分；长节目世界纪录保持者——羽生结弦223.20分；总分世界纪录保持者——羽生结弦330.43分）
第十三次：2018年11月，《秋日》打破打破短节目世界纪录——106.69分（新规则下第一次短节目破100）
第十四次：2018年11月，《起源》打破打破长节目世界纪录——190.43分
第十五次：打破总分世界纪录——297.12分
第十六次：2018年11月，《秋日》打破打破短节目世界纪录——110.53分
第十七次：2019年3月，《起源》打破打破长节目世界纪录——206.10分（新规则下第一次长节目破200）
第十八次：2019年3月，打破总分世界纪录——300.97分（新规则下总分首次破300）
第十九次：2020年2月，《肖邦第一叙事曲》打破短节目世界纪录——111.82分

【对花滑项目国际局势的推动】
旧规则下：
1.史上最年轻的奥运冠军（19岁）
2.66年来首位奥运连霸（2014冬奥会金牌+2018冬奥会金牌）
3.跳出第一个GOE质量加满分的跳跃（2014年中国站的3A）此后多次完成满分跳跃
4.史上首位也是唯一一位PCS节目内容分得到49和98以上的选手（满分50和100）
5.史上首位跳出4Lo（后外结环四周跳）的选手
6.史上首位跳出4T+1Lo+3S（后外点冰四周+后外结环一周+后内结环三周）三连跳的选手
7.史上首位短节目破100、长节目破200、总分破300的选手（2015封神年）
新规则下：
8.跳出第一个GOE质量加满分的跳跃（2019年加拿大站的3A）
9.史上首位跳出4T+3Aseq（后外点冰四周+阿克塞尔三周）连续跳的选手
10.史上首位跳出4T+1Eu+3F（后外点冰四周+欧拉一周+后内点冰三周）三连跳的选手
11.（Now）4A挑战中……
12.新规则下首位短节目破100、长节目破200、总分破300的选手
总结：“身为奥运冠军、世界冠军，只有自己继续往更高的水平努力，别人为了超越你，才会跟着一起往更高的水平探索，这样就能起到推动项目的效果了。”——羽生结弦

【个人荣誉/事迹】
1.2014年实现赛季大满贯
（注：在有奥运会的赛季内，同时获得奥运会、世锦赛、大奖赛总决赛冠军）
2.2018年成为最年轻的国民荣誉奖得主；
3.2018年入围劳伦斯世界体育奖；
4.2019年成功入选2019年赫拉克勒斯奖全球十佳运动员；
5.2020年实现双圈超级全满贯
（注：累计获得成年组奥运会、世锦赛、大奖赛总决赛、大洲锦标赛 与 青少年组世青赛、大奖赛总决赛 以及 自己国内锦标赛 的冠军）
6.2020年成为第一届国际ISU Skating Awards 的年度最有价值选手（MVP）；
7. 捐款总计超过2亿日元；
#羽生结弦#

#关注俄乌局势最新进展# @世界卫生组织 总干事谭德塞发表声明，对乌克兰不断升级的健康危机深表关切。他说，卫生系统应继续发挥作用，为人们提供针对所有健康问题的基础护理。各方必须尽最大努力确保卫生设施、工作人员、患者、交通工具和医疗用品不被攻击，世卫组织将继续监测和报告针对卫生系统的攻击事件。

世卫组织同时呼吁为人道主义援助提供持续且安全的进入通道，世卫组织还从突发事件应急基金中拨出350万美元，用于购买和运送紧急医疗用品。世卫组织正在与所有联合国合作伙伴密切合作，迅速加强准备，以应对冲突引发的卫生紧急情况，保护工作人员，继续为乌克兰各地受影响的人们提供支持，并尽量降低对提供关键医疗保健服务的干扰。

@联合国世界粮食计划署 表示，随着乌克兰局势的发展，有必要确保受影响的社区能够继续获得他们可能需要的任何人道主义支持，并确保当地人道主义工作人员的安全。站在人道主义救援的前线，在准入及资源情况许可下，该机构可以在危机爆发的72小时内介入。粮食署重申其主张，将外交作为解决问题的唯一途径。

#俄乌局势最新进展#
#乌克兰全境已陷入战火#
#莫斯科已准备对西方国家实施报复性制裁#
#普京将派代表团与乌克兰谈判#
#中俄就乌克兰局势交换意见#

粮食署、人道协调厅资料图片

【执念】
穿越所有的“一定要”，因为所有的“一定要”的背后都是执念。
​被执念推着走是很非常累的并且是无明的。

比如对我来说，我有一个很大的执念就是:我一定要更为一名疗愈师;我特别渴望并为此努力，我终于成为了一名疗愈师，并终日忙碌，不能不说确实有满足感，但满足了之后好像感觉哪里不对劲，因为这里面有业力的运作，我好像在重复过去很多世的生活，突然就感觉到:哦，我原来在被一个模式束缚，被这背后的执念影响，在惯性运作我的人生。

以前我感觉，我是绝对不可能不做疗愈师的，现在我会觉得:哦，原来我真的有别的选择。

当然，有别的选择不代表我去选别的，但我可以更自由的来去自如了。

我看到了人生更大的可能性。

这就是执念一点点消散带来的自由。

​ps:去觉察你所有的“一定要”，你就会发现你的执念相当多。