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我希望这次是真真正正的让大家看到
我变的更加不一样了[泪]
从以前那个被大家保护的很好的小孩
变成了能够独当一面的人

能帮大家定一个符合大家胃口的蛋糕
清点菜单，审核菜品不出错
这对我真的是莫大的肯定

今年已经开始用手机记录下每一个特殊的日子
见面的机会永远是见一次少一次
珍惜每一次机会
珍惜眼前人
珍惜现在拥有的一切

春节后孩子积食易生病✅收好4个消积法！
春节假期已经过半，经过一个春节的大鱼大肉，不知道孩子的消化状态怎么样了？家长有没有坚持‘10秒判消化’，每天看看孩子的消化情况，及时地帮孩子消食导滞呢？根据我的经验，每年春节后都会有很多孩子生病，到儿科门诊的孩子也会很多，这大多数都和积食有关。今天我就来说一说，春节后怎么帮孩子消积食。

消食导滞基础法则：“10秒”+“4招”

“10秒判消化”
▪️看舌苔：如果舌苔比平时厚腻，大概率是积食；
▪️闻口气：如果口气大、甚至有酸臭味，多半也是消化不良，积滞堵塞在胃肠道里；
▪️看睡眠：如果晚上睡眠不安稳、哭闹、说梦话、趴睡，多半是积食；
▪️看大便：如果大便不正常，便秘、拉稀、有奶瓣、有残渣、味道酸臭、鼻涕样便，不用犹豫，基本能判断是积食。

‍⚕️当判断孩子真的积食了，就要用好“4招”消食导滞——吃少、吃素、吃软、吃三星汤，这也是最安全有效的方法。

三星汤
▪️材料：谷芽、麦芽各 10 克，山楂 5 克（1岁以下是：谷芽、麦芽各 8 克，山楂 3 克），
▪️功效：健脾消积、疏肝理气。
▪️用法：配合素食，连续2~3天；日常保健的话，一周一次。

四星汤
▪️材料：谷芽、麦芽各 10 克，山楂 5 克（1岁以下是：谷芽、麦芽各 8 克，山楂 3 克），木棉花5克。
▪️功效：消积祛湿
▪️用法：适合1岁以上孩子用。孩子积食时，伴有湿气重、“上火”等症状时使用。

五星汤
▪️材料：谷芽、麦芽各 10 克，山楂 5 克（1岁以下是：谷芽、麦芽各 8 克，山楂 3 克），木棉花5克，1克的陈皮。
▪️功效：消食导滞，祛湿养胃
▪️用法:适合3岁以上孩子用。孩子积食，又有湿气重、“上火”等症状，但平时体质比较虚寒时使用。

❤️新三星汤
▪️材料：莱菔子、麦芽各 10 克，山楂 5 克（1岁以下是：谷芽、麦芽各 8 克，山楂 3 克），木棉花5克，1克的陈皮。
▪️功效：消食除胀，降气化痰
▪️用法：积食伴有咳嗽或便秘的症状时使用

✅消积推拿
▪️清胃经100~300次；
▪️运板门100~300次；
▪️逆运内八卦100~300次。

掌握以上方法，基本上可以很好的控制孩子积食的情况，这是调理孩子体质最为关键的一步。刚过完年宝宝的胃口可能不佳，家长们一定要耐心呵护宝宝的脾胃。#陈教授育儿##育儿##宝宝积食#