3 岁的娃正坐在地上,玩一桶积木玩具。
他越堆越高,眼睛都不眨一下,安静又认真,仿佛进入了无我之境。
这时候,坐在一旁的亲友团纷纷发来慰问:
宝贝儿,你堆的是什么呀?真的是太棒了!
宝贝儿,渴吗?来,喝口水!
宝贝儿,你堆的不对,看,是这样做的!
......
这些场景,大家是不是很熟悉?句句爱意满满,殊不知这些爱意,正在毁掉宝宝的专注力。
宝宝的专注力
正在受大人的破坏!
美国印第安纳大学心理与脑科学教授 Chen Yu 做了一个很有意思的研究,他发现:婴儿的专注时长与陪伴婴儿的大人专注表现有很大关系。
研究员邀请了 40 组 12~16 个月的宝宝和父母,运用眼动追踪技术,探究家长与一岁左右宝宝的互动模式对宝宝专注力的影响。
结果令人大跌眼镜:实验中,宝宝本来自己玩得好好的,有的家长努力过了头,拼命向孩子表现自我。
要么拿着玩具在宝宝面前不停晃,要么就是指导孩子怎么更好地玩玩具,还在旁边热切地期盼宝宝的反馈。
可惜,家长的这些「好心帮助」,孩子并不心领。
研究者从摄像头中看到的是,孩子的眼神不是飘向了天花板就是看看父母的肩膀,并没有聚焦在父母的动作上,而且,被父母打扰后,也再没心思专注在玩具上。
美国心理学学会会员,中科院心理所发展与教育心理学硕士叶壮老师指出:专注是一种持续的认知活动。
当宝宝自己在专注的玩玩具时,家长突然要宝宝喝口水,或者指导宝宝如何玩,这种额外增加的行为,会让宝宝在玩玩具上的专注被迫中断。
同时,注意力的分配又是有「限额」的,宝宝正在关注一件事,很可能就很难再去关注另一件事情。当宝宝在专注状态中,大人突然来打断,这对于专注力的保持和培养是有害的。
陪宝宝玩耍的时候
怎样做最好?
看到这儿,家长们肯定很着急,那孩子在玩耍到底该怎么做呢?是不是走开不参与更好?
研究中还有另外一项发现,家长和孩子在共同玩耍的时候,有两种方式:
一种是前面说到的「家长主导」型互动
一种是「孩子主导」型互动
「孩子主导」是什么意思呢?很简单。
就是在玩玩具时,让孩子自己自主探索,家长主要进行观察和引导。
家长观察宝宝并且耐心等待,在宝宝四处张望的时候,不发出任何提示。一直等到宝宝对玩具产生兴趣后,才慢慢参与,和宝宝一起去探索它。
这种行为不仅维持了宝宝的专注力,而且有意思的是:
即使宝宝中途转移了注意力,对眼前的玩具失去兴趣,如果家长依旧专注看着、玩着这个玩具,孩子也能跟着成人,重新把注意力放到这个玩具上。
研究员还对家长的行为做了四组行为实验:
第一组的家长,在宝宝玩耍时只在旁边默默看着;
第二组的家长,在宝宝玩耍时会看着并且触摸玩具;
第三组的家长,在宝宝玩耍时会看着宝宝并且和宝宝说话;
第四组的家长,在宝宝玩耍时又看又摸又说话。
研究发现,第四种情况,也就是在孩子主导玩耍的前提下,家长的参与最投入,孩子的持续专注时间最长。
到这儿,有的家长可能有疑惑。前面说不要打断孩子,这里又说家长投入越认真,孩子的专注越长,岂不是矛盾吗?
大家可要注意啦!这里的参与可是有前提的,一定是在宝宝主导的情况下参与!比如说,宝宝邀请你了或寻求你的帮助了。这时候你就可以参与进来和宝宝尽情玩耍!
专注力不是培养出来的
是保护出来的
看到这儿,估计老母亲都有了答案,专注力不是培养出来的,是保护出来的。
日常我们怎么才能更好保护孩子的专注力?
实在要打扰时怎么做比较好?
丁香妈妈邀请儿童心理学专家为大家总结「保护孩子专注力全攻略」。
如果宝宝已经有些注意力不集中
怎么办?
丁香妈妈妈教你在玩耍中提高专注力
不同阶段不同的小游戏
参考文献
本文审核专家
陈 实
心理咨询师