#文明新乡# 【2021“河南非遗年度人物”揭晓 我市2人入选】2月22日，2021“河南非遗年度人物”在郑州市中牟县揭晓（如图），全省共有10入选，其中包括我市的国家级非物质文化遗产代表性项目张氏经络收放疗法省级代表性传承人张喜钦、省级非物质文化遗产代表性项目长垣市烹饪技艺省级代表性传承人李志顺2人。市文旅局党组书记、局长刘威前往颁奖典礼现场，与入选者一起感受激动人心的时刻。
此次全省入选的10人，既有各非遗领域扛鼎人物，又有近些年为我省非遗创新性发展作出突出贡献的年轻新锐，在社会上都具有广泛影响力。此次推选活动在河南非遗领域尚属首次，这是一次开创性的探索，也是贯彻落实我省文旅文创融合战略的具体举措。此次活动以“璀璨非遗 领创未来”为主题，聚焦2021年度优秀非遗传承创新实践，总结河南非遗工作创造性转化、创新性发展的经验和成效，推选出具有引领性、示范性、创新性、贡献性非遗年度人物。通过对优秀典型人物的宣传，讲好非遗传承人的故事，发挥其示范引领作用，以期推动非遗融入时代，融入现代生活，让非遗“活”起来、“火”起来。2021“河南非遗年度人物”评选，经过报名、初选、投票、终选四个阶段。此次活动得到了社会各界高度关注，全省非遗传承人踊跃报名参与，从近300位报名的非遗传承人中初选出30位入围候选人名单，最终根据网络投票和专家评议，从30位入围候选人中推选出10位2021“河南非遗年度人物”。
张喜钦是张氏经络收放疗法第四代嫡系传承人，现任新乡经络收放医院董事长。上世纪80年代初，他接过父亲张中有手中的接力棒，积极担当起中医世家经络收放疗法的传承大任，大力开展经络收放疗法的传承和推广工作，传播弘扬中医优秀文化。张氏经络收放疗法是运用特有手法点按穴位诊疗疾病的一种中医外治方法，属于中医学重要的组成部分，是中医特色治疗的重要内容之一。通过百余年实践与传承，张氏经络收放疗法已形成具有独特的集理、法、方、穴、术为一体的诊疗体系。李志顺是全国餐饮业“三名”认定师、全国餐饮业国家级评委、河南烹饪大师、国家高级烹调技师等。他从厨多年，不但继承了恩师“国宝级”大师、原钓鱼台国宾馆首任厨师长候瑞轩先生的传统技艺，而且秉承“拿菜当命做、把厨业做事业”的师训，精心创作菜品，精心钻研烹饪技艺，先后创制出了多种经典菜肴，并被评为河南名菜。他在恩师的指导下，将一些历史传统名菜，河南豫菜的地方名菜，结合现在的营养要求，利用新原料、新技法加以改良，创制出了一系列的名菜、名点。
在2021“河南非遗年度人物”评选中，我市2人入选，取得了良好的成绩，这是与我市高度重视非遗工作分不开的。近年来，市文旅局认真贯彻“保护为主、抢救第一、合理利用、传承发展”的工作方针，深入实施非遗传承发展工程，非遗系统性保护水平得到切实提升。我市不断完善代表性项目名录体系和代表性传承人制度，完善传承体验设施体系，深入开展多个专项保护工作，使非遗工作得到了蓬勃发展。截至目前，我市有国家级非遗项目5个、省级45个、市级100个，有国家级非遗代表性传承人4名、省级21名、市级101名。（新乡日报全媒体记者 陈荣霞 文/图）#非遗在身边#
此次全省入选的10人，既有各非遗领域扛鼎人物，又有近些年为我省非遗创新性发展作出突出贡献的年轻新锐，在社会上都具有广泛影响力。此次推选活动在河南非遗领域尚属首次，这是一次开创性的探索，也是贯彻落实我省文旅文创融合战略的具体举措。此次活动以“璀璨非遗 领创未来”为主题，聚焦2021年度优秀非遗传承创新实践，总结河南非遗工作创造性转化、创新性发展的经验和成效，推选出具有引领性、示范性、创新性、贡献性非遗年度人物。通过对优秀典型人物的宣传，讲好非遗传承人的故事，发挥其示范引领作用，以期推动非遗融入时代，融入现代生活，让非遗“活”起来、“火”起来。2021“河南非遗年度人物”评选，经过报名、初选、投票、终选四个阶段。此次活动得到了社会各界高度关注，全省非遗传承人踊跃报名参与，从近300位报名的非遗传承人中初选出30位入围候选人名单，最终根据网络投票和专家评议，从30位入围候选人中推选出10位2021“河南非遗年度人物”。
张喜钦是张氏经络收放疗法第四代嫡系传承人，现任新乡经络收放医院董事长。上世纪80年代初，他接过父亲张中有手中的接力棒，积极担当起中医世家经络收放疗法的传承大任，大力开展经络收放疗法的传承和推广工作，传播弘扬中医优秀文化。张氏经络收放疗法是运用特有手法点按穴位诊疗疾病的一种中医外治方法，属于中医学重要的组成部分，是中医特色治疗的重要内容之一。通过百余年实践与传承，张氏经络收放疗法已形成具有独特的集理、法、方、穴、术为一体的诊疗体系。李志顺是全国餐饮业“三名”认定师、全国餐饮业国家级评委、河南烹饪大师、国家高级烹调技师等。他从厨多年，不但继承了恩师“国宝级”大师、原钓鱼台国宾馆首任厨师长候瑞轩先生的传统技艺，而且秉承“拿菜当命做、把厨业做事业”的师训，精心创作菜品，精心钻研烹饪技艺，先后创制出了多种经典菜肴，并被评为河南名菜。他在恩师的指导下，将一些历史传统名菜，河南豫菜的地方名菜，结合现在的营养要求，利用新原料、新技法加以改良，创制出了一系列的名菜、名点。
在2021“河南非遗年度人物”评选中，我市2人入选，取得了良好的成绩，这是与我市高度重视非遗工作分不开的。近年来，市文旅局认真贯彻“保护为主、抢救第一、合理利用、传承发展”的工作方针，深入实施非遗传承发展工程，非遗系统性保护水平得到切实提升。我市不断完善代表性项目名录体系和代表性传承人制度，完善传承体验设施体系，深入开展多个专项保护工作，使非遗工作得到了蓬勃发展。截至目前，我市有国家级非遗项目5个、省级45个、市级100个，有国家级非遗代表性传承人4名、省级21名、市级101名。（新乡日报全媒体记者 陈荣霞 文/图）#非遗在身边#
为什么现代人普遍都失眠？
随着科学水平的提高，科学技术的发展，很少看到日出而作，日落而息的生活模式了。熬夜是每个现代人都会遇到的问题，由于熬夜的频繁，当很多人想睡个好觉的时候，发现已经睡不着了。失眠虽然不是什么大问题，但是长久的失眠会让人痛苦不堪，严重影响人的工作与生活。皇帝内经中，帝曰：人有卧而有所不安者，何也？歧伯曰：脏有所伤，及精有所之寄则安,故人不能悬其病也。由此可见，睡不安稳的的原因有二：一是五脏有损伤，二是精神无所寄托，精神安稳才能睡得安稳，所以人不能心事重重.
心为脾之母，虚则补其母，实则泄其子。而失眠的原因往往虚实交错，所以更需要细心观察，辩证治疗。如果是实证，必定是君火相火旺，可以服用些黄连上清片以泄心火。如果是虚证，必定要好好保养脾胃，生化气血，气血充足，阴阳自可恢复。另外，情志对失眠来说影响最大，这更需要的是修身养性，只有使心志清静安闲而少思寡欲，心情平和而不忧虑，这样就能防止失眠的发生。在面对极端情绪无法平复时，也可以利用五行相生相克来避免极端情绪。例如心情忧伤时，可以想点开心的事情，这就是火克金，这样可以避免情绪的大起大落，防止极端情绪损害五脏之气。
北京慈一堂中医门诊部杨大夫
出生于1958年，毕业于北京中医学院，中医世家、四代传承、中医中药双职称、双手把脉，38年的从 医经验。对常见病、多发病、疑难病有独到之处，曾深受国内很多患者和韩国患者的好评。这样的效果得 益于既懂医、又懂药、懂针灸、懂经络等结合多学科的知识和经验。全方位掌握中医诊病治疗方面的精髓，富于灵感，从整体上辩证论治，基本功扎实，临床经验丰富，治疗病种广泛多样，方法独特多样，主要 表现为：一人一方，针对性强，辨证施治;防变防复，预见性强，显效价廉，实用性强，疗效满意。
曾经在同仁堂坐诊，独有的双手把脉辩证法，和传统把脉相比，可以更针对性的，更容易观察到细微的地方。
擅长疾病：耳聋、耳鸣、脑鸣，帕金森(也叫震颤性麻痹)、结节性硬化，震颤，眼球震颤，特发性震颤、斜颈、肾虚腰痛等神经系统疾病。
地址位于：北京市昌平区天通苑西三区二号楼
图二同病相怜APP
https://t.cn/A6x97YVn
无论什么病情患者都可直接线上交流病情，以及治疗方法，帮助互相早日恢复健康[心]
V:18510800723
#健康[超话]##失眠[超话]##中医[超话]#
随着科学水平的提高，科学技术的发展，很少看到日出而作，日落而息的生活模式了。熬夜是每个现代人都会遇到的问题，由于熬夜的频繁，当很多人想睡个好觉的时候，发现已经睡不着了。失眠虽然不是什么大问题，但是长久的失眠会让人痛苦不堪，严重影响人的工作与生活。皇帝内经中，帝曰：人有卧而有所不安者，何也？歧伯曰：脏有所伤，及精有所之寄则安,故人不能悬其病也。由此可见，睡不安稳的的原因有二：一是五脏有损伤，二是精神无所寄托，精神安稳才能睡得安稳，所以人不能心事重重.
心为脾之母，虚则补其母，实则泄其子。而失眠的原因往往虚实交错，所以更需要细心观察，辩证治疗。如果是实证，必定是君火相火旺，可以服用些黄连上清片以泄心火。如果是虚证，必定要好好保养脾胃，生化气血，气血充足，阴阳自可恢复。另外，情志对失眠来说影响最大，这更需要的是修身养性，只有使心志清静安闲而少思寡欲，心情平和而不忧虑，这样就能防止失眠的发生。在面对极端情绪无法平复时，也可以利用五行相生相克来避免极端情绪。例如心情忧伤时，可以想点开心的事情，这就是火克金，这样可以避免情绪的大起大落，防止极端情绪损害五脏之气。
北京慈一堂中医门诊部杨大夫
出生于1958年，毕业于北京中医学院，中医世家、四代传承、中医中药双职称、双手把脉，38年的从 医经验。对常见病、多发病、疑难病有独到之处，曾深受国内很多患者和韩国患者的好评。这样的效果得 益于既懂医、又懂药、懂针灸、懂经络等结合多学科的知识和经验。全方位掌握中医诊病治疗方面的精髓，富于灵感，从整体上辩证论治，基本功扎实，临床经验丰富，治疗病种广泛多样，方法独特多样，主要 表现为：一人一方，针对性强，辨证施治;防变防复，预见性强，显效价廉，实用性强，疗效满意。
曾经在同仁堂坐诊，独有的双手把脉辩证法，和传统把脉相比，可以更针对性的，更容易观察到细微的地方。
擅长疾病：耳聋、耳鸣、脑鸣，帕金森(也叫震颤性麻痹)、结节性硬化，震颤，眼球震颤，特发性震颤、斜颈、肾虚腰痛等神经系统疾病。
地址位于：北京市昌平区天通苑西三区二号楼
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无论什么病情患者都可直接线上交流病情，以及治疗方法，帮助互相早日恢复健康[心]
V:18510800723
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【2021“河南非遗年度人物”揭晓 我市2人入选】
（新乡日报全媒体记者 陈荣霞 ）2月22日，2021“河南非遗年度人物”揭晓。我市的国家级非物质文化遗产代表性项目张氏经络收放疗法省级代表性传承人张喜钦、省级非物质文化遗产代表性项目长垣烹饪技艺省级代表性传承人李志顺等10人入选2021“河南非遗年度人物”。市文旅局党组书记、局长刘威到颁奖典礼现场，与入选者一起感受激动人心的时刻。
此次全省入选的10人，既有各非遗领域扛鼎人物，又有近些年为我省非遗创新性发展作出突出贡献的年轻新锐，在社会上都具有广泛影响力。此次推选活动在河南非遗领域尚属首次，这是一次开创性的探索，也是贯彻落实我省文旅文创融合战略的具体举措。此次活动以“璀璨非遗•领创未来”为主题，聚焦2021年度优秀非遗传承创新实践，总结河南非遗工作创造性转化、创新性发展的经验和成效，推选出具有引领性、示范性、创新性、贡献性非遗年度人物。通过对优秀典型人物的宣传，讲好非遗传承人的故事，发挥其示范引领作用，以期推动非遗融入时代，融入现代生活，让非遗“活”起来、“火”起来。2021“河南非遗年度人物”评选，经过报名、初选、投票、终选四个阶段。此次活动得到了社会各界高度关注，全省非遗传承人的踊跃报名参与，从近300位报名的非遗传承人中初选出30位入围候选人名单，最终根据网络投票和专家评议，从30位入围候选人中推选出10名2021“河南非遗年度人物”。
张喜钦是张氏经络收放疗法第四代嫡系传承人，现任新乡经络收放医院董事长。上世纪80年代初，他接过父亲张中有手中的接力棒，积极担当起中医世家经络收放疗法的传承大任，大力开展经络收放疗法的传承推广工作，传播弘扬中医优秀文化。张氏经络收放疗法是运用特有手法点按穴位诊疗疾病的一种中医外治方法，属于中医学重要的组成部分，是中医特色治疗的重要内容之一。通过百余年实践与传承，张氏经络收放疗法已形成具有独特的集理、法、方、穴、术为一体的诊疗体系。李志顺是全国餐饮业“三名”认定师、全国餐饮业国家级评委、河南烹饪大师、国家高级烹调技师等。他从厨多年，不但继承了恩师“国宝级”大师、原钓鱼台国宾馆首任厨师长候瑞轩先生的传统技艺，而且秉承“拿菜当命做、把厨业做事业”的师训，精心创作菜品，精心钻研烹饪技艺，先后创制出了多种经典菜肴，并被评为河南名菜。他在恩师指导下将一些历史传统名菜，河南豫菜的地方名菜，结合现在的营养要求，利用新原料、新技法加以改良，创制出了一系列的名菜、名点。
在2021“河南非遗年度人物”评选中，我市2人入选，取得了良好的成绩，这是与我市高度重视非遗工作分不开的。近年来，市文旅局认真贯彻“保护为主、抢救第一、合理利用、传承发展”的工作方针，深入实施非遗传承发展工程，非遗系统性保护水平得到切实提升。我市不断完善代表性项目名录体系和代表性传承人制度，完善传承体验设施体系，深入开展多个专项保护工作，使非遗工作得到了蓬勃发展。截至目前，我市共有国家级非遗项目5个，省级45个，市级100个。现有国家级非遗代表性传承人4名、省级21名、市级101名。
（新乡日报全媒体记者 陈荣霞 ）2月22日，2021“河南非遗年度人物”揭晓。我市的国家级非物质文化遗产代表性项目张氏经络收放疗法省级代表性传承人张喜钦、省级非物质文化遗产代表性项目长垣烹饪技艺省级代表性传承人李志顺等10人入选2021“河南非遗年度人物”。市文旅局党组书记、局长刘威到颁奖典礼现场，与入选者一起感受激动人心的时刻。
此次全省入选的10人，既有各非遗领域扛鼎人物，又有近些年为我省非遗创新性发展作出突出贡献的年轻新锐，在社会上都具有广泛影响力。此次推选活动在河南非遗领域尚属首次，这是一次开创性的探索，也是贯彻落实我省文旅文创融合战略的具体举措。此次活动以“璀璨非遗•领创未来”为主题，聚焦2021年度优秀非遗传承创新实践，总结河南非遗工作创造性转化、创新性发展的经验和成效，推选出具有引领性、示范性、创新性、贡献性非遗年度人物。通过对优秀典型人物的宣传，讲好非遗传承人的故事，发挥其示范引领作用，以期推动非遗融入时代，融入现代生活，让非遗“活”起来、“火”起来。2021“河南非遗年度人物”评选，经过报名、初选、投票、终选四个阶段。此次活动得到了社会各界高度关注，全省非遗传承人的踊跃报名参与，从近300位报名的非遗传承人中初选出30位入围候选人名单，最终根据网络投票和专家评议，从30位入围候选人中推选出10名2021“河南非遗年度人物”。
张喜钦是张氏经络收放疗法第四代嫡系传承人，现任新乡经络收放医院董事长。上世纪80年代初，他接过父亲张中有手中的接力棒，积极担当起中医世家经络收放疗法的传承大任，大力开展经络收放疗法的传承推广工作，传播弘扬中医优秀文化。张氏经络收放疗法是运用特有手法点按穴位诊疗疾病的一种中医外治方法，属于中医学重要的组成部分，是中医特色治疗的重要内容之一。通过百余年实践与传承，张氏经络收放疗法已形成具有独特的集理、法、方、穴、术为一体的诊疗体系。李志顺是全国餐饮业“三名”认定师、全国餐饮业国家级评委、河南烹饪大师、国家高级烹调技师等。他从厨多年，不但继承了恩师“国宝级”大师、原钓鱼台国宾馆首任厨师长候瑞轩先生的传统技艺，而且秉承“拿菜当命做、把厨业做事业”的师训，精心创作菜品，精心钻研烹饪技艺，先后创制出了多种经典菜肴，并被评为河南名菜。他在恩师指导下将一些历史传统名菜，河南豫菜的地方名菜，结合现在的营养要求，利用新原料、新技法加以改良，创制出了一系列的名菜、名点。
在2021“河南非遗年度人物”评选中，我市2人入选，取得了良好的成绩，这是与我市高度重视非遗工作分不开的。近年来，市文旅局认真贯彻“保护为主、抢救第一、合理利用、传承发展”的工作方针，深入实施非遗传承发展工程，非遗系统性保护水平得到切实提升。我市不断完善代表性项目名录体系和代表性传承人制度，完善传承体验设施体系，深入开展多个专项保护工作，使非遗工作得到了蓬勃发展。截至目前，我市共有国家级非遗项目5个，省级45个，市级100个。现有国家级非遗代表性传承人4名、省级21名、市级101名。
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