#感恩认识你[超话]#1027.【当住此处】【入三摩提】 楞严经名相概念 卷九

顿悟菩提 2022-02-25 19:53





【当住此处】【入三摩提】

楞严经名相概念 卷九 1027.

当住此处：

就是把心稳定在这种境界，

然后循序渐进，

始终保持动静一如、

止观平衡的这种心态。

既不能往上动、

又不能往下沉，提起正念。

入三摩提：

这是一种

禅定初步成就的功夫。

按狭义来讲，

是指观静这种法门。

按照藕益大师的解法，

如果明心见性的人

修这个法门，

他不需要这么禅坐，

他在六关中

任何一个关成就了，

都是妙觉位的菩萨。



-END-

关注我们，查看更多精彩内容▼

更多法宝资料请扫描以下二维码关注：心现识变妙莲华  开示悟入妙菩提  公众号。







#观世音菩萨闻思修##妙茹云莲华##传统文化之论坛##早晨的心语##中国传统精典#

#传统文化国学[超话]#1027.【当住此处】【入三摩提】 楞严经名相概念 卷九
顿悟菩提 2022-02-25 19:53

【当住此处】【入三摩提】

楞严经名相概念 卷九 1027.

当住此处：

就是把心稳定在这种境界，

然后循序渐进，

始终保持动静一如、

止观平衡的这种心态。

既不能往上动、

又不能往下沉，提起正念。

入三摩提：

这是一种

禅定初步成就的功夫。

按狭义来讲，

是指观静这种法门。

按照藕益大师的解法，

如果明心见性的人

修这个法门，

他不需要这么禅坐，

他在六关中

任何一个关成就了，

都是妙觉位的菩萨。

图片#佛法最新开示##今日楞严##佛法大智慧##法华论坛##听经闻法开智慧##法华家园#

注意：掌握这6个睡觉诀窍，自然气聚丹田，炼精化气！#佛道双修#

1、姿势。吉祥卧，也就是右侧卧，左手放在左侧，右手枕头而卧。下面可以垫10-15CM高的枕头，头部抬高，容易保持清醒。这样不会昏沉，睡觉不会太深。注意力的高度集中，保持正念。睡醒后，精力充沛。这个姿势不会压迫到心脏和胃部，身心舒畅。而且，把容易起烦恼和欲望的右脉压住，让人容易保持正念。

2、养气。吉祥卧时，腿部弯曲，全身成弓形，气息自然的会聚在丹田。保持正念，不妄想，尤其不起淫欲。而且，精关牢固，精气不遗漏。如此自然气聚丹田，炼精化气。

3、时间。睡眠时间只要4个小时就足够了。从23点到3点，这段时间是睡眠和休息最重要的时间，也是一天中阴气最盛的时间。其实，真正的深度睡眠时间只有2个小时，另外两个小时，是休息用的。上床前1个小时，是保持正念，调息系念，随息持咒念佛，心念心听。中间2个小时，是深度睡眠。后面一个小时，再调整姿势，保持正念，调息系念，随息持咒念佛念佛，心念心听，然后就可以起床用功了。

4、休息。中午和傍晚，如果身体疲惫，可以根据需要休息半个小时。吉祥卧，保持正念，放松身体，集中注意力，调息系念，让身心得到放松，但不可以嗜睡。也可以闭目静坐休息。

5、环境。空气清新，无风无浊。

6、床铺。不可以宽软。宽则姿势松散，软则精神松懈，又宽又软则姿势身心散乱。最好是硬板床，铺上一个毯子，如此软硬适中。宽度不可以超过0.6米。0.6米正好是仰卧可以躺一个人，双手可以放平。这样的床，最适合侧睡。睡累了，仰卧休息一下。无法翻来滚去，容易保持精神集中。更进一步，最好是0.4米宽的床，这样的床，只能侧卧，无法仰卧。对训练右侧吉祥卧，很有帮助。 https://t.cn/RJw8Dkn