【心理服务进军营,真情为兵解心结】入夏以来,针对气温连续升高,官兵训练强度不断加大,官兵容易因压力过大产生焦虑、烦躁等心理问题。驻疆某团依托驻地心理服务小分队,走进基层连队、驻训场、边关哨所等13个单位,开展“心理服务进军营”活动,深入基层了解兵心,及时掌握官兵动态。(侯旭涛 任朝阳)
跌跌撞撞了一年,当初做的决定不知道对错?这一年孤单和寂寞一直陪伴着,也在默默的努力调整,之前号啕大哭后电话骚扰逐渐不在拨打了,也不在死劲作了,看起来是趋势是好的,可是越感觉寂寞了…… 看着别人分分合合开诚布公,对于我却不敢承认,生活是过给自己的,这一年我的焦虑越来越少,睡眠越来越好,何尝不是一种优待呢
[转移大法,不要把全部精力放在减肥上,帮助控制暴饮暴食!
许多人对瘦身的东西太过焦虑,并且觉得除了减肥之外,世界上没有别的东西。但是越焦虑,越紧张,越容易发胖,就越容易暴饮暴食。
事实上,生活中有很多美好的事情。当你有空的时候,你应该考虑诗歌和距离。当你工作时,你应该忙于你想要的任何事情。安排你自己的兴趣,集中精力在其他地方减肥。毕竟,很多人在焦虑的时候都容易暴饮暴食。
多出去走走,改变环境和心情,不仅会消耗能量,而且会减少一个人在家独自吃饭的机会。#减肥#
许多人对瘦身的东西太过焦虑,并且觉得除了减肥之外,世界上没有别的东西。但是越焦虑,越紧张,越容易发胖,就越容易暴饮暴食。
事实上,生活中有很多美好的事情。当你有空的时候,你应该考虑诗歌和距离。当你工作时,你应该忙于你想要的任何事情。安排你自己的兴趣,集中精力在其他地方减肥。毕竟,很多人在焦虑的时候都容易暴饮暴食。
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