下班后去超市买菜，杀鱼的小哥一眼便识别眼前是一位下厨新手：这个豆腐炖鱼汤烧起来最简单是吧！..[允悲][允悲][允悲]
他边收拾鱼边传授了一道蒸鱼的烧法..
不加班的日子，下楼逛超市，边挑选一些新鲜的蔬菜水果，边心里盘算着晚餐如何搭配烹饪，再慢悠悠的回家下厨，生活知足知止，萧然无累.

其实大可以积极的方式来理解这段话：
1、自己哄自己 把自己劝明白：我们要与自己和解 观照自己 的内心 在有争执或者犯错时 时刻想一想自己身上的问题
如果是自己的问题 那我们就改正改进 如果不是我们的问题 那么我们就想想怎么会出现这些问题 大可不必与他人争执 凡事懂得谦让 会让自己的内心更加平静
这样也就可以没有很大的心结了
2、好好工作 好好生活 好好爱自己：我们要活在当下（这里感悟的是 我们总是说活在当下 越来越多的人觉得活在当下就是放纵 就是随性自我 就是肆无忌惮的享受当下的色声香味，但是我认为自古以来 活在当下是指我们要在每一个时刻 把每一个时刻该做的事情尽自己的全力去做好 然后享受内心那份恬静与美好）
3、把期待降低 把依赖减少：我们要努力把自己放空 我们要遇见真正内心那个本性的自己 心怀知足知止 知道满足 知道制止 知道很多事情浅尝即可 有自己的戒律 保持慈悲感恩
这样我们一定会过了更好

2022年2月3日【惺月墨韵】美术家段庆昌的艺术人生：杨绛先生说：“ 保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。它能把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利。” 在来来往往的生活中人生欠我们一个“圆满”。我们却欠人生一个敬畏与知足，生活磨砺着每一个懂生活的人，懂感恩，懂进退心却可以因知足而常乐。做人知足，才是寻求人生快乐的不二法门，知足知止并非不思进取，而是当行则行、当止则止。在当下的信息时代名利无疆，诱惑无边，烦恼无尽，唯有知足知止，才能给心灵留有舒展的空间，静韵凝情，量力而行，适可而止，才是人生的最好修行！！！