金针菇不要再涮火锅了，这么做多吃两碗饭！
蒜蓉控超爱这几道菜！蒜蓉虾，蒜蓉茄子，蒜蓉肉末金针菇… 蒜末就要铺得满满的才够香！
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【食材】
• 金针菇

• 粉丝

• 食用油
• 白砂糖

• 食盐

• 生抽
• 蚝油

• 肉末

• 蒜米
•葱花

•小辣椒️
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【步骤】
①金针菇洗净去根撕成小朵，粉丝凉水泡软，肉末加生抽、蚝油腌制入味
②泡软的粉丝铺在盘底，铺上一层金针菇
③铺上一层肉末，再铺上一层金针菇
④调个蒜蓉酱：蒜蓉+辣椒碎，浇入一勺热油，加白砂糖、食盐、生抽、蚝油拌匀，淋在金针菇上
⑤宜盾普多功能料理锅换上火锅盘，加半锅水，放入蒸架和蒜蓉金针菇，上锅蒸十分钟左右即可
⑥出锅撒上葱花，再淋少许热油提香，搞定！
#料理锅也能空气炸#

0点拍！爱吃甜食火锅烧烤高热量的食物，餐前小心机[喵喵]

minayo 白芸豆黑生姜热控片14包装 ￥69

黑生姜提取物，还加入了白芸豆、绿茶提取物、桑叶提取物等，0添加的不用担心给身体造成额外负担，吃了不能瘦只是帮助你大吃大喝时少涨两斤肉，减肥最主要的还是少吃加运动

很适合减肥控制不了嘴的，想要保持身材[打call]饭前吃2粒，一天两次就行，温水吞下就可以了，没有什么的味道的

Jᴀɴᴜᴀʀʏ.25
「今日小年」
过年氛围拉满~~
收礼物的一个月[哇]
♥︎单位抽奖中了三等奖——微波蒸烤箱（颜控爱了）
♥︎红扑扑火锅底料（过年在家吃火锅啦）
♥︎朋友送的新年甜品盲盒（超级好吃，也很有仪式感）
♥︎家属单位为了收买媳妇们，过年给送了新年礼物（夸迪还有小脑虎，这几天还正研究着这个国货品牌）
♥︎家里的装饰已经布置了大部分~最后一波在路上