brunch随便煮点米线，一个苦苣芝麻菜乳酪沙拉，傍晚就出门去小丁肉食店吃烤肉了，一口青菜没吃，纯肉，把菜单上的所有牛肉类型都点了一遍，过足瘾，并且丹绮送了一只伍佰的蛋糕，啊，抹茶里面有日本柚子，真是细腻微妙的搭配。我和小羊为了最后一口蛋糕扭打起来。饭后穿过中山公园去喝觅想理茶，啊，真是太棒了，好喜欢这个店啊，茶底是自己搭配的独特风味，非常香，喝过后不可能再去和那些网红奶茶店了，还买了他们全部12种风味的试喝装，打算挑喜欢的来自己做奶茶。觅想理茶也是企鹅吃喝指南写的厦门奶茶店里的https://t.cn/A66hj6WC，企鹅非常厉害，把厦门奶茶摸了个透，我打算一家一家按图索骥喝过去。企鹅写的厦门八市也非常惊艳，做了很深入的调研，还有一篇写到松柏公园附近的小吃店，连这种非常日常的社区小店他们都留意到了，令人佩服。我觉得他们是在用做杂志的态度做这些内容的。

#运动生活##节后运动打卡##日常碎片plog#
拖延症患者来记录生活了
对 是昨天的
运动
-腹肌撕裂者跟练版
-帕梅拉10分钟HIIT站立腰腹塑形
早餐
法棍切片+蛋白1+橙子半个+无糖酸奶
午餐
鸡汤泡麦片+山药+炒青菜+一只鸡腿子
晚餐
鸡汤+一个鸡翅+炒青菜（没拍照）
话说我已经连续失眠两天了
褪黑素越吃睡的越不安稳
今天整个人跟梦游一样所以没运动
睡不好谈什么基础代谢啊
就整个很焦虑

朋友圈有个小姐姐，是我去买水果时候加的店员小姐姐[单身狗]并不熟…看到她po最近养了一只兔子…我看了几个动态…这兔子每天貌似就是青菜萝卜…但是兔子是要吃干粮和牧草的…也是需要配水壶喝水的…不然真的会死[单身狗]（世界上哪个哺乳动物不需要喝水啊[单身狗]世界上哪个啮齿类动物不需要干食物磨牙啊！[单身狗]）
我在纠结要不要去多事去提醒[单身狗]哇 我会不会很闲 像是那种 管别人怎么养呢[单身狗]
纠结…毕竟我自己也是养兔子的，总想给人科普 科学养兔…又害怕冒犯别人[单身狗]