在共读环节，山水园社区还邀请了爱之旅社会组织的授课老师姜晨雨为家长们解读《善解童贞》这本书。课上，老师不仅对儿童教育的一些常见话题做了科普，还积极引导家长们完善自我，他表示：“在照顾孩子之余，不要忘记‘我’是自己生命的核心，保持自己生命的品质和光亮，才能在未来孩子的成长道路上照亮孩子，示范人生的精彩样本。”（拟稿：王婕 审核：丁洁 发布：汤鑫磊）

当你慢慢来到运动的世界，你就会爱上这个世界 你就会很享受在这个不断自我飞跃，不断自我完善 自我超越，到达一种至高的嗨点的时候，你会觉得很享受

运动是一件非常有趣的事儿
你慢慢地就会发现你身体中产生许多的愉悦的荷尔蒙 就是当你一听到那个运动的声音，你立刻就想去运动了，你会产生一种快感
这种快感 这种愉快的荷尔蒙，它会让我们特别想要去运动，如果没有运动，就会像喜欢喝咖啡的人没有咖啡喝，喜欢喝二南白茶的人喝不到白茶一样

[微风][微风][微风]【理智恋爱—如何择偶】
在恋爱中，低成 本的表达最不值得信赖。

比如半夜给你买烤串啊，
比如姨妈时为你化红糖水啊，
比如天天嘘寒问暖啊，

这种低成 本表达男人稍微花点心思就可以做到，
即便我骨子里并不是这样的人，
我追你时稍微伪装一下就可以做到。

所以这些不是不重要，
而是这些低成 本表达只是基础条件。

女生在选择恋爱和结婚对象时，
一定要想清楚两个问题：

“除了低成 本表达，他还能给我什么？”
“除了低成 本表达，他还有什么优点？”

我们在选择恋爱和结婚对象时，
其实更应该关注“真正的稀缺资 源”。

什么是真正的稀缺资 源？

比如品性，
比如三观，
比如上进心，

比如经济能力，
比如情绪的稳定，
比如对美的理解，

比如价值感来源，
比如对事业与生活的理解方式，
比如家庭在他心中的重要性，
......

为什么这些东西才是稀缺资 源呢？

因为要拥有这些品质，要培养和铸造这些优点，
它的背后是家庭教养、读书、求学、历练和自我完善，
这需要高成本的付出才能达到。

在选择恋爱和结婚对象时，
我们最应该关注的应是这些东西。

正如“落日气泡酒”说的那样：

在一段稳定且长久的关系里，
感情绝不是仅仅只靠‘开心’，
就可以一直持续下去的。

所以，相比那些低成 本的表达，
我们更应该看重高成 本的付出。

因为最佳的伴侣，
应该是你人生战场的盟友，
你需要他一起来打怪兽，
一起来对抗生活的酸甜苦辣。
#如何看待新的择偶标准# https://t.cn/RJq0nK3