今天做了一件很傻的事情
我今天去练腿的时候
最后一个动作是相扑深蹲
我前面是一个初学的男生
重量虽然不大但是做得还挺正确的
然后我练的时候就是莫名其妙地想要比他蹲的重
回来之后看了一个博主的训练日常
突然觉得自己的行为很蠢
自己能把每一个动作做标准比上大重量重要多了
so……没什么好去比较的
所以拉背也没有必要去冲太大的重量
考试前突破45就好

#牛博[超话]# [微风]岁月，就是走过的每一条红尘阡陌，飘过的每一件如烟往事。就是日常那一衣一衫的冷暖自知，一粥一饭的味永难言。岁月极美，在于它的必然流逝。草荣草枯，那是岁月的更迭；花开花落，那是別致的风景。一生的时光，该由多少岁月串织？时光的复刻中，淡远了那些尘世的云烟，抖落了那些人间的恩怨，只留下了一个叫做岁月的东西，身处其中，一路走来跌跌撞撞，崎岖之中学会坚强。漂泊在岁月中，一半是回忆，一半是继续。回忆的是过去，继续的是生活。岁月，如一壶老酒，洌而绵；如一杯清茶，涩而甘；悟透了岁月，也就释怀了人生。[心] https://t.cn/R2WxpQa

#日常[超话]##plog博主日记##沧州##相心的日常鸭#
沧州探店|治愈木质风日式甜品店

未甘 以抹茶而出名的小店
没想到店内的其它口味也超级好吃
坐下吃个甜品简直不要太惬意
店内格局也好好康
非常迎合审美的装修风格
店内每一个角落都很出片
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店名：未甘
地址：运河区老华北九楼
⏰时间：10：00～20：00
人均：35+
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浆果大爆炸：¥25
这款分为酒精版本和无酒精版本
内里含有车厘子、树莓、草莓
清新淡甜百分解渴
PS:杯子是可以带走的哦‼️
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草莓没冰沙：¥28
里面用鲜果肉草莓和奶混合而成
少女心颜值爆表
可可爱爱好吃而不腻爆赞
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红枝梅卷：¥25
红丝绒外皮裹着玫瑰奶油荔枝锦玉果冻
真的是必点款‼️轻滑且柔软的口感 https://t.cn/RJZk0ky