脾胃不好百病生!一味药,专调各种脾胃不适!
根据不同症状,脾胃病主要分为四大类型。
单纯脾虚,脾胃虚弱,脾虚湿盛,脾胃阳虚!
脾虚不能把食物化为精微,便会造成水湿在体内淤积停滞,形成痰湿,这就容易影响到头部,造成眩晕;
痰湿停留身体中部,则影响消化器官,容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现;
痰湿停留在身体下部,则影响生殖器官,容易出现妇科病、男科病,以及腿上的湿疹等等。
脾胃阳虚,阳虚的人最典型的症状就是怕冷,所以,脾胃阳虚的人表现为胃冷、痛,时常感觉吃进去的东西不消化,不敢吃凉的,经常感到小肚子、四肢冰凉。
白术:调理脾胃病
脾胃病常见,但懂道医的人很少,有人要说,这么复杂的“辨证分型”自我判断起来真心好难,怎么办?
今天为大家推荐一味治脾胃不适的中药,白术。
白术味苦、甘,历代医学典籍和临床经验都证明,白术在健脾养胃、燥湿利水方面具有不可替代的功效作用,可谓是“无白术、不脾胃”:
绝大多数治脾胃病的医方,如四君子汤、香砂六君子汤、归脾汤等,几乎都离不开白术;
调理脾胃的中成药,比如补中益气丸、参苓白术散、半夏白术天麻汤、附子理中丸等,里面都有白术,而且分量很重。
白术的用法
(服用须咨询当地中医师,辩证服用)
单纯脾虚:白术30克,泡水,代茶饮。
脾胃虚弱:白术30克,黄芪10克,泡水,代茶饮。
脾虚湿盛,导致头晕:白术30克,天麻10克,加水熬半小时,代茶饮。
脾虚湿盛,导致腹胀、反胃、反酸:白术30克,陈皮10克,砂仁3克,泡水,代茶饮。
脾虚湿盛,导致腹泻或大便不成形:白术30克,茯苓15克,加水熬半小时,代茶饮。
脾胃阳虚:炒白术30克,干姜10克,泡水,代茶饮。
脾胃有“四怕”,一怕生,二怕冷,三怕撑,四怕生气,而且脾胃疾病“三分治,七分养”,所以,脾胃调养重在顺应自然变化、合理饮食、适当运动、心态平和。
推荐三种运动养脾胃的方法,即散步、打太极拳和摩腹。
养脾胃先养心情
医学很早就认识到“情志伤胃”,日常生活中常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。
胃功能失调者,患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变,所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。
因此,“调节情绪”、“情志养生”也是养脾胃。
(源于网络仅供参考)
根据不同症状,脾胃病主要分为四大类型。
单纯脾虚,脾胃虚弱,脾虚湿盛,脾胃阳虚!
脾虚不能把食物化为精微,便会造成水湿在体内淤积停滞,形成痰湿,这就容易影响到头部,造成眩晕;
痰湿停留身体中部,则影响消化器官,容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现;
痰湿停留在身体下部,则影响生殖器官,容易出现妇科病、男科病,以及腿上的湿疹等等。
脾胃阳虚,阳虚的人最典型的症状就是怕冷,所以,脾胃阳虚的人表现为胃冷、痛,时常感觉吃进去的东西不消化,不敢吃凉的,经常感到小肚子、四肢冰凉。
白术:调理脾胃病
脾胃病常见,但懂道医的人很少,有人要说,这么复杂的“辨证分型”自我判断起来真心好难,怎么办?
今天为大家推荐一味治脾胃不适的中药,白术。
白术味苦、甘,历代医学典籍和临床经验都证明,白术在健脾养胃、燥湿利水方面具有不可替代的功效作用,可谓是“无白术、不脾胃”:
绝大多数治脾胃病的医方,如四君子汤、香砂六君子汤、归脾汤等,几乎都离不开白术;
调理脾胃的中成药,比如补中益气丸、参苓白术散、半夏白术天麻汤、附子理中丸等,里面都有白术,而且分量很重。
白术的用法
(服用须咨询当地中医师,辩证服用)
单纯脾虚:白术30克,泡水,代茶饮。
脾胃虚弱:白术30克,黄芪10克,泡水,代茶饮。
脾虚湿盛,导致头晕:白术30克,天麻10克,加水熬半小时,代茶饮。
脾虚湿盛,导致腹胀、反胃、反酸:白术30克,陈皮10克,砂仁3克,泡水,代茶饮。
脾虚湿盛,导致腹泻或大便不成形:白术30克,茯苓15克,加水熬半小时,代茶饮。
脾胃阳虚:炒白术30克,干姜10克,泡水,代茶饮。
脾胃有“四怕”,一怕生,二怕冷,三怕撑,四怕生气,而且脾胃疾病“三分治,七分养”,所以,脾胃调养重在顺应自然变化、合理饮食、适当运动、心态平和。
推荐三种运动养脾胃的方法,即散步、打太极拳和摩腹。
养脾胃先养心情
医学很早就认识到“情志伤胃”,日常生活中常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。
胃功能失调者,患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变,所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。
因此,“调节情绪”、“情志养生”也是养脾胃。
(源于网络仅供参考)
#装修经验谈# 新房装修,哪些地方最容易过度设计?
费心思不讨好之事,生活中常有,家居中也屡见不鲜,花钱、出力、费心思,最终发现不好用。我们讲10个常见的,我认为最符合上述特征的家居设计。1、过度规划的衣柜内部装修的时候,大衣柜是不少人关注的点,因此,身边有非常多的人家,衣柜内部都被过度规划了。这种过度规划不仅是对于成品衣柜,无数的定制衣柜,也还是有很多人按照多隔板,多抽屉的设计,最终的结果就是不好用。
原因是随着入住时间的增加,我们的收纳需求也是跟着变化的,而固定的隔板和抽屉格局已经无法改变,所以即便是很难收纳,后期也没办法调整。代替方案:少隔板,用抽屉式收纳箱真正实用的衣柜,是有足够空间的挂衣区,少隔板和固定抽屉,剩余空间用抽屉式收纳箱来收纳。
费心思不讨好之事,生活中常有,家居中也屡见不鲜,花钱、出力、费心思,最终发现不好用。我们讲10个常见的,我认为最符合上述特征的家居设计。1、过度规划的衣柜内部装修的时候,大衣柜是不少人关注的点,因此,身边有非常多的人家,衣柜内部都被过度规划了。这种过度规划不仅是对于成品衣柜,无数的定制衣柜,也还是有很多人按照多隔板,多抽屉的设计,最终的结果就是不好用。
原因是随着入住时间的增加,我们的收纳需求也是跟着变化的,而固定的隔板和抽屉格局已经无法改变,所以即便是很难收纳,后期也没办法调整。代替方案:少隔板,用抽屉式收纳箱真正实用的衣柜,是有足够空间的挂衣区,少隔板和固定抽屉,剩余空间用抽屉式收纳箱来收纳。
科里研究生课题汇报,越来越觉得现在想课题,做课题太难了,现在的博士研究生真的不容易。和他们相比我科研理论知识落后了很多很多。
武大郎烧饼和潘金莲咸菜,吃的时候每个人都露出了不可言传只可意会的微笑,男女关系问题一直都是吸引眼球,让人津津乐道的哈!
妙妈家春季传统野菜经典第二季,凉拌木兰芽。
生活中常有意外,昨晚妙妙打篮球把牙磕松了些。这件事对于她来说是一个磨练,人啊,从小到大要经历很多事情,很多意外,有喜悦,有苦难,有疾病,有巅峰,有低谷。据说她写了很深刻,很多的内心感受的日记,我还没敢偷偷去看!
成长是烦恼的成长!
法国人,总是晃头,抬眉,耸肩,摊手,配合很无奈的口气说 :“cest la vie” . 这就是生活!
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生活中常有意外,昨晚妙妙打篮球把牙磕松了些。这件事对于她来说是一个磨练,人啊,从小到大要经历很多事情,很多意外,有喜悦,有苦难,有疾病,有巅峰,有低谷。据说她写了很深刻,很多的内心感受的日记,我还没敢偷偷去看!
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