平常选购牙膏时，你最看重的是什么？
美白、防蛀、抑菌、抗敏感？很多人买牙膏最关注的是功能，而很少看成分。但牙膏作为我们每天都要使用的东西，安全性不容忽视。如果选了有害成分的牙膏，可能会损害我们的健康。
近日国际学术期刊《自然通讯》（Nature Communications）发表一项研究：有些牙膏中含有的一种抗菌剂三氯生（TCS）可能会对人体肠道造成损害，进而诱发肠炎。
研究表明，在人体肠道微生物GUS酶的作用下，TCS的肠道毒性被激发，进而导致肠炎的出现。而通过靶向抑制肠道微生物GUS酶，可能会消除TCS对人体肠道产生的危害。
其实不只TCS，其他经常被用于牙膏中的成分可能也会有危害。
比如以下几种成分：
月桂基硫酸钠（SLS）
牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠（SLS）可诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥、牙齿遇冷过敏。因此建议，口腔溃疡患者应避免使用含有SLS的牙膏。
染料剂
让牙膏呈现彩色的染料，其成分对人体健康存在危险隐患，一旦误吞，很可能会刺激呼吸道或消化道。因此在购买牙膏时，以选择白色为好。
调味剂
很多人喜欢能清新口气的牙膏。但在购买时，一定要看清成分列表，杜绝使用添加了阿斯巴甜等“调味剂”的牙膏，最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂的牙膏。
水合氧化硅
牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此会永久性损伤牙齿珐琅质。牙齿受损时可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。
酒精
酒精具有抗菌作用，但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暂时让口气清新，但因此而导致的口腔干燥会使口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利于口腔健康。
那么，关于牙膏，到底该怎么选？使用牙膏时又应该注意什么呢？
最后，强调一下：牙膏不能代替就医治疗。如果有口腔溃疡、牙痛、龋齿、口臭等情况，应及时到医院就诊。
参考文献：
【1】Jianan Zhang, Morgan E. Walke.Microbial enzymes induce colitis by reactivating triclosan in the mouse gastrointestinal tract[J].nature communications,10 January 2022.
【2】买牙膏避开这六种成分[J].恋爱婚姻家庭(月末),2018(01):37.
【3】爱牙小课堂--你关心的都有（牙膏篇）
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