有句话一直想说。

我反对各种形式的body shaming。有的家庭父母亲戚不断告诉孩子你太胖，太瘦，太高，太矮你必须改变。有的家庭尊重孩子个体，但自己不自觉body shaming自己，总是在不断节食，不断传达“我的身体不够完美”的信息。这都会让孩子产生不安全感，影响到ta们性格发展。

我的身体不够好，所以我就必须改变，我要变瘦，变高，我要有锁骨有马甲线有大腿gap，只要我能变成我想要的体型所有的问题都会解决。

问题是这前提是错的。也许你会变成你想要的样子，但你会发现那些问题和痛苦并不会随之消失。这也是许多人极端方法去减肥搞坏了健康搞坏了代谢搞到自己人不人鬼不鬼的根本原因。

我不是说你不应该追求更好的自己，否则我每天在微博上谈论怎么练怎么吃就毫无意义。

我想说的是，当你因为爱自己，心疼自己，支持自己的身体而寻求改变的话，你更容易成功，而且努力的路上会充满惊喜和开心（划重点）。

我希望无论你多不满意你现在的自己，有一天早上你能醒来后，认真的对自己说：

我爱你❤️

谢谢你成为我的身体。我知道你不完美，但你让我有呼吸有心跳，你扛着我每天走来走去，你用自己的方式保护我，我真的很爱你。

你是我最好的朋友，从今天起我要喂你吃够营养，喝够水，注意休息。我们俩有一辈子的路要一起走，我要把你锻炼的棒棒的。

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给我最爱的胖鱼：
[心]或许，他就是终结者吧。

和你在一起时，放下手机，放下工作，珍惜只属于你们两个人的时光。

知道你不喜欢喝饮料，每次出来都会带不同口味的酸奶。

知道你喜欢粉色，所以用心准备这一束花。

没有太多的甜言蜜语，有的只是给你足够的依靠和安全感。

他尊重你，连牵你的手都会小心翼翼的征求你的意见，你信任他，在他面前卸下所有的伪装。

你说，和他相处起来很自然。他看你的眼神都是宠溺的。我想这大概就是爱情的样子。

他做的这一切，只是源于喜欢你，并非只想占有你。就连告白都是最简单的：我喜欢你。[心]

还有好多话要说，不行，我煽起情来收不住。不说了。最后，我要说，花很美，但不是送给我的。祝你们幸福。[鲜花][吃瓜] https://t.cn/E7VhNak