安利健康宝典 #饮食均衡#
不吃早餐有多可怕？
家人们~早餐距上一餐约十小时左右，
如果不吃早餐，空腹时间较长，容易使血压升高；
而且饥饿感会使下一餐吃的更多，
导致血糖上升，久而久之可能会引发动脉粥样硬化。
有研究表明，不吃早饭者腹主动脉斑块增加79%，
血管斑块多少可是与动脉硬化程度相关哦~ https://t.cn/A6xeiZE3
不吃早餐有多可怕？
家人们~早餐距上一餐约十小时左右，
如果不吃早餐，空腹时间较长，容易使血压升高；
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有研究表明，不吃早饭者腹主动脉斑块增加79%，
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饮食均衡# 不吃早餐有多可怕？
家人们~早餐距上一餐约十小时左右，
如果不吃早餐，空腹时间较长，容易使血压升高；
而且饥饿感会使下一餐吃的更多，
导致血糖上升，久而久之可能会引发动脉粥样硬化。
有研究表明，不吃早饭者腹主动脉斑块增加79%，
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家人们~早餐距上一餐约十小时左右，
如果不吃早餐，空腹时间较长，容易使血压升高；
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有研究表明，不吃早饭者腹主动脉斑块增加79%，
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饮食均衡
不吃『早餐』有多可怕[疑问]
家人们~早餐距上一餐约十小时左右，如果不吃早餐，空腹时间较长，容易使血压升高；
而且饥饿感会使下一餐吃的更多，导致血糖上升，久而久之可能会引发动脉粥样硬化。
有研究表明，不吃早饭者腹主动脉斑块增加79%，血管斑块多少可是与动脉硬化程度相关哦[允悲] https://t.cn/RJP0eus
不吃『早餐』有多可怕[疑问]
家人们~早餐距上一餐约十小时左右，如果不吃早餐，空腹时间较长，容易使血压升高；
而且饥饿感会使下一餐吃的更多，导致血糖上升，久而久之可能会引发动脉粥样硬化。
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