鸭鸭！鸭鸭！
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#汤圆成长录#

◣宝宝‣1Y+6M+17D◥
♤ 第一次带涵涵夹娃娃 ♤
好吧〰️‍♀️
其实是黄先森夹；我们观看

✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄
路过超市▸ ▸
夹娃娃机里的小黄鸭；引起了涵涵妹的注意
：鸭鸭！鸭鸭！鸭鸭！（赖着不走）
十块钱十二个游戏币～
黄先森手气不错呦‼️
一只独角兽️一只头上有的娃娃
yeah 〰️ ✌
：安逸！安逸！

3.8♤腹肌训练
:
4.12♤虐腹训练
:
腹肌训练第35天
:
4.12:

虐腹动作♤
俯卧撑-1组20次♤共5组
跳绳-1组100次♤共5组
空中蹬车-1组25次♤共4组
肘部支撑Y变型训练-1组20次♤共4组
K型腰腹扭转训练-1组20次♤共4组
肘部支撑腿部树叉训练-1组20次♤共4组
:
腹肌训练记录打卡DAY15#这一刻的小时光##今日贴纸打卡# ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ https://t.cn/RLUE0pq

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