所有的坏念头要立刻切断，

和那些容易产生坏念头
和喜欢向你倒垃圾消极人群保持距离。

管好自己的念头

人的身上所有的工作都需要一个开关，就是念头。

关掉它就要转向一个喜悦的心情,
感恩的心情。

祈祷起的作用，祈祷的过程，人
们感觉到安心,

安心的过程就会摆脱紧张的状态，

交感神经就会关闭，副交感神经打开。

交感神经关闭，心跳不会那么快，
血压自然而然降了，血糖自然而然降了。

这样一个故事。
一个年轻人，因一直得不到领导赏识而心生抱怨，并且越来越消极。直到一天，他去拜访一位老人，并向其道出了自己的烦恼。
老人听后，就领着年轻人到了河边。他弯腰捡起一块石子，往石子堆里一丢，问道：“你能把我刚才扔出去的石子捡回来吗？”
“我不能。”年轻人回答。
“那如果我扔的是一颗钻石呢？”老人再问，并别有深意地望着年轻人。
年轻人恍然大悟，道谢离开。
石子不被人在意，是因为它终究只是一颗石子，一件没有价值的东西。人亦是如此，如果你本身没有价值，那么，你只会被人轻视。
面对别人的轻视，如果你只懂得抱怨，那么，你就无法看到自己的缺点，从根本上解决问题。
别再去抱怨了，你要明白，无论生活给予你怎样的境遇，都是你应得的。
生活过得艰难，是因为你能力不足，生活过得轻松，是因为你全力以赴。
人生在世，不管遇到多么糟糕的事情，都不要去抱怨什么，好好行动，默默努力，才是明智的做法。

这十件事情要放下

１、放下面子
有时候我们低头，是为了看准自己走的路，很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。

２、放下压力
累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

３、放下过去
你才能过得更幸福！
努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。

４、放下自卑
把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。

５、放下懒惰 ––奋斗改变命运
绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

６、放下消极
绝望向左，希望向右
如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。
没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！

７、放下抱怨
与其抱怨不如努力
所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。

８、放下犹豫
立即行动成功无限
认准了
的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。
立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！

９、放下狭隘
心宽，天地就宽。
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！

10、放下怀疑
心存疑虑，做事难成。用人不疑，疑人不用。
不要以自己的怀疑，认定他人的思想，不要猜疑他人，否则只会影响彼此间的情谊