刚看了这个冬奥会特许电影，这是讲述真实的短道速滑夺冠经历，以短道速滑选手大杨扬为原型，没想到这么燃，这么感动!一直以来觉得为国争光的奥运健儿们很不容易，但通过电影的展现才知道她们这么拼、付出常人难以想象的努力和坚韧，才更理解了夺金那一刻是多么让人热泪盈眶，这个金牌的分量有多重!跟着电影的人物同呼吸共命运的感觉，真是捏着汗，最终赢了，让人太感动!太痛快!感谢这个电影让我更加对运动健儿们肃然起敬!#电影我心飞扬##江湖观影团# https://t.cn/RM5Lqb6

古人说，“父母大如天，万善孝为先”。一个孝顺父母的人是一个懂得感恩的人，懂得别人的付出，也愿意为别人付出，这样的人才是一个厚道的人。
懂得感恩的人，会去努力。用辛勤的汗水筑就成长的阶梯，回报那一份深深的期冀。
懂得感恩的人，知道珍惜。纵然山遥水远，深情也会牢记心间，任时光流转，温暖的爱永恒不变。
懂得感恩的人总是怀着深情与期待，他们知足、惜福。他们怀着一颗感恩的心，拥抱未来、拥抱幸福。

昨天发了近照，有人问怎么没变胖？
我不知道其他瘦子是不是天赋异禀，但我不是。
为了控制孕期体重，我付出了难以想象的努力[允悲]。
也想借此机会，提醒一下还没生娃的女生：
孕期，是这辈子最需要控制体重的阶段！

日本妇产科建议整个孕期只增重10公斤。
听起来容易，做起来艰苦，尤其最后一个月，食欲会大到让你不认识自己。

传统说法「孕妇胖点好」，已经是公认的不负责任了。瘦孕不是为了好看，与好看一毛钱关系没有。

而是为了减轻痛苦！
娃娃小一点，你生得不那么痛苦。
肚子小一点，你的腹直肌和盆底肌恢复得不那么痛苦。

经历过才知道，如果你此生决定要孩子，这些将是你身体面临的头号挑战。

毕竟又有几个未婚少女知道，刚生完的时候，你连小便都是很艰难的。因为膀胱被压迫了十个月，突然卸货后，肌肉根本忘了怎么使劲！

愿大家在爱孩子前先爱护好自己。
图片中这本书，卷+评里选一位送。

提前声明:我没有看完，并且没有按着它做，它对我唯一的作用就是提醒我时时刻刻注意“瘦孕”

改天分享我总结的草根懒人减肥法吧，真的好懒