每当我看完一本书的时候 这本书都会影响到我当下的情绪和一些时间的生活 因为我从小就喜欢代入 把自己看成是书里的主角试想着自己去经历小说里的生活 去试着感同身受 会理解一些和自己不一样的东西 其实做任何事情都会如此 要先站在自己角度看事情 再站在别人的角度看事物 就能收获两种不同的心情 不同的感悟
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以前在荷兰读书的时候，经常看到车上很多商务人士，拿着记事本一条条写和划。那时候iphone已经有2代了，我常常不能理解，为什么这些人还喜欢用本子写记事。最近发现脑袋里想好的一个方向，最后做的却是另一个方向。这样的事频繁发生后，我对自己“有效”执行能力抱深深怀疑态度。于是也开始用起了小笔记一条条写下来的，尽量细节以防偏漏。预防老年痴呆，从我做起。
#四川洲际胃肠肛门病医院# 多人认为代糖有甜味，但是不会像糖那样有热量，是健康的；也有人却持相反的观点，认为代糖中掺杂着一些化学原料，反而会是疾病的来源。那代糖究竟是一种什么样的物质？ 让我们一起来聊聊代糖。
什么是代糖？
代糖，从字面上不难理解它的含义，就是代替糖的物质。实际上，无糖就是没有添加单糖或双糖的食品，即是完全不含蔗糖成分。所以不含糖分，或者“吃不胖”的甜食一般都添加了代糖。通常来说，代糖的种类可以大致分为两大类：第一类是营养性代糖，第二类是非营养性代糖。
什么是代糖？
代糖，从字面上不难理解它的含义，就是代替糖的物质。实际上，无糖就是没有添加单糖或双糖的食品，即是完全不含蔗糖成分。所以不含糖分，或者“吃不胖”的甜食一般都添加了代糖。通常来说，代糖的种类可以大致分为两大类：第一类是营养性代糖，第二类是非营养性代糖。
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