“闭关”这个词，在影视剧和书籍中都有涉及，闭关就是精神的内守，不是自我隔绝。如果心不静，每天想着自己的那瓶茅台酒，那盒利群烟，那碗花胶肉，精神就会外驰，消耗，远离内守原则。
《黄帝内经》有云提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。独立守神就是闭关应有的状态，它并不神秘，人人都可以修行。适时的放下手机，闭目养神，让精神回归肉体，我们才能保有健康，已尽天年！
《黄帝内经》有云提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。独立守神就是闭关应有的状态，它并不神秘，人人都可以修行。适时的放下手机，闭目养神，让精神回归肉体，我们才能保有健康，已尽天年！
黄帝内经曰：精神内守，病从安来！得神者生，失神者死，独立守神！提到了太多的神字。我们可以这么理解，一个人生病了，不管是什么病都是失神的表现，就是你的元神。你身心不健康或者事业不顺，或者总是倒霉，都是失神的表现。守住你的元神，才会一切正常运转！其实老祖宗都早就告诉我们了，就是因为简单，所以人心一定要复杂！
壬寅年 壬寅月 辛卯日
《黃帝內經•素問•卷一•上古天真論》
黃帝曰：餘聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精炁，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。中古之時，有至人者，淳德全道，和於陰陽，調於四時，去世離俗，積精全神，遊行天地之間，視聽八達之外，此益其壽命而強者也，亦歸於真人。其次有聖人者，處天地之和，從八風之理，適嗜欲於世俗之間，無恚嗔之心，行不欲離於世，被服章，舉不欲觀於俗，外不勞形於事，內無思想之患，以恬愉為務，以自得為功，形體不敞，精神不散，亦可以百數。其次有賢人者，法則天地，象似日月，辯列星辰，逆從陰陽，分別四時，將從上古合同於道，亦可使益壽而有極時。#会员[超话]#
《黃帝內經•素問•卷一•上古天真論》
黃帝曰：餘聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精炁，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。中古之時，有至人者，淳德全道，和於陰陽，調於四時，去世離俗，積精全神，遊行天地之間，視聽八達之外，此益其壽命而強者也，亦歸於真人。其次有聖人者，處天地之和，從八風之理，適嗜欲於世俗之間，無恚嗔之心，行不欲離於世，被服章，舉不欲觀於俗，外不勞形於事，內無思想之患，以恬愉為務，以自得為功，形體不敞，精神不散，亦可以百數。其次有賢人者，法則天地，象似日月，辯列星辰，逆從陰陽，分別四時，將從上古合同於道，亦可使益壽而有極時。#会员[超话]#
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