难过了一天
想了很多很多
在想或许自己坚持下去的理由
活着的意义就是
想多看到一点好美好美的风景
多吃到一些很好吃很好吃的饭菜小吃
是一些我很爱很爱的人，想更好地陪伴他们更久
是每天起床拉开窗帘能看到外面变化的天气
是走在路上会听到各种各样来自自然的的声音
我很爱很爱我的生活，很爱很爱这个世界
但我也很贪心，我分明知道自己已经拥有着很多很多东西了，可我还是依旧想要得更多，甚至想要更多更好的，只因为想要，或是喜欢
但是为了自己的贪心，为了这一份喜欢，总是要付出很多很多，会很累很累，甚至很痛苦
但相比之下，或许得到的快乐更重要吧
才会让我觉得，我一定要好好活着，我一定要继续坚持，继续加油！这样才会满足我的贪心，实现我的喜欢，也只有这样，我才能更幸福更快乐！[太阳]
要继续往前冲呀！我一定可以的！
虽然偶有阴霾，但阳光总会到的[心]

自从人生中多了“妈妈”这个角色之后，我多了一个很大的转变：对我最重要的事情是情绪的稳定和身体的健康。情绪的稳定是希望能给自己和孩子多一点精神力量，身体的健康是发自内心的多爱自己一点———也能陪伴他久一些。

所以这篇是一个自我调整了两年的营养补剂分享：
别一听到补剂就以为是“吃药”哈，这已经是我们高压生活里不可缺少的一部分了，也是营养科学发展的结果，小孩子现在从出生就开始补充维生素D，各种营养辅食，所以他们现在比我们那一代身高和健康都好很多。

我对补剂的观念是最贴近“食补”的为好，所以选择了在上学的时候就知道的天维美，一个在海外补剂行业里摸爬滚打了五十多年的老牌：配方原料靠谱，最贴近我们的“食补”理念，不过量摄取，所以被美国药剂师推荐了15年。

让我感受最明显的是：益生菌真的有用啊！要知道一个身体处于亚健康又长期久坐爱吃路边摊的我，能在每天早上稳定顺畅的排出是多么幸福的事(肠道健康之后皮肤也不那么容易油腻长痘了）

天维美这一条不仅有600亿益生菌，还有5种明星菌株，市面上既涵盖多种菌株又数量很够的并不多，还都很贵。而天维美这里面的B-12双歧杆菌还能辅助清除肠胃里的幽门螺杆菌（建议大家体检一定要测一下幽门螺杆菌，如果有要尽早治疗，很容易传染给孩子，影响肠胃健康）

其次就是推荐蓝莓叶黄素酯，因为现在的眼部出问题的年龄越来越提前，和我们常刷电子产品，营养不够有很大关系，要知道唯一能保护我们眼睛视网膜黄斑区的元素就是叶黄素！所以我们会经常听说常吃胡萝卜蓝莓对眼睛好，但叶黄素很容易流失，日常不容易摄取的营养我选择交给专业的补剂（眼部问题大多不可逆，只能提前预防）

最后压箱底的是我离不开的胶原蛋白：难解决的头发问题被它搞定了，胶原蛋白中的氨基酸可以帮助身体制造更多的角蛋白，从而让头发变得浓密有光泽，还有指甲和皮肤变得健康有弹性也和这种角蛋白有关。所以有发质困扰的，真的可以试试内调补充，比去买很贵价的洗护产品性价比高很多！
天维美这款胶原蛋白肽含量217mg，含量翻倍不说，小分子吸收率也好。每颗都是独立包装，方便丢在包里，这个你们买一盒怕是不够，我每次带出去都会！被！分！光！
这也成了今年我分享链接最多次的东西。

今年就送自己一份健康补剂吧，完全不用担心坚持不了（味道和效果都让我无法停下回购的手）

十年如白驹过隙，今天晚晚33周岁了！
回想起跟她的过去还历历在目，我们在一起走过了很多很多艰难的时刻，回忆起都是一些相互陪伴的快乐时光，很想问问，如今！我们都越过越好了吗？都过上了我们想要的生活了吗？都过得开心吗？……
日子越往后过心中越来越清楚，人生每一个阶段都有不同的人陪伴走过，有些事情不必强求，有些也强求不来。
如果我们能够见证彼此生命中每个重要时刻是我们的一种幸运，也是生命中小概率发生的事件……
我们不在彼此身边的时候希望大家都能够过得好，能够陪伴走过曾经那么长的一段路，已经心存感激了，接下来的路我们要各自美丽且坚强，尽管未来的路大家要分开走下去了。[抱抱]