#袋鼠轻食培训学院#轻食培训花絮分享[嘻嘻]
完美的课堂体验,不仅是口号,更是现实的付出。
充足且不二次收费的食材,经验丰富的培训老师。
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——袋鼠轻食沙拉创业培训班——
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#轻食培训##轻食沙拉培训##西餐简餐培训##健身健康餐培训##减肥减脂餐#袋鼠轻食培训学院-轻食培训专为小白研发的轻食创业课程。
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#哥本哈根减肥法[超话]# 【2022.2.25】减肥第38年～控糖饮食～☕️间歇性断食～♂️运动健身
今日数据：55岁/158公分/47.5公斤
饮食记录：
【早】美式咖啡
【午】牛排+什锦蔬菜+混合油
【晚】桑葚醋苏打水
♂️运动训练
10分钟热身～60分钟力量训练～40分钟有氧运动～20分钟拉伸～10分钟滚轴
常听朋友说：胖怎么啦，健康就行。我很想说：看看你的米其林中段、体检报告和每天必吃的大把药，你对健康的理解可能有误。一般情况下我只会礼貌地微笑一下，毕竟生活是自己的，尊重别人的选择。好吧，我瞎！
今日数据：55岁/158公分/47.5公斤
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#袋鼠轻食培训学院#一份高品质沙拉,必须轻食培训最大限度地保留原材料的营养。
合理的食材+轻烹饪+低脂手调沙拉酱
看似简单,却有无数的细节把控[并不简单]
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——袋鼠轻食沙拉创业培训班——
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