【新疆暴恐袭击受害者：#珍惜新疆来之不易的和平#】新疆维吾尔自治区人民政府17日在北京举行第60次涉疆问题新闻发布会，围绕反恐与去极端化问题，系统回顾新疆近年来的反恐成果，揭露美国在反恐问题上的双重标准及以“反恐”为名对他国人权的肆意侵犯。
新疆维吾尔自治区人民政府发言人徐贵相在发布会上介绍，据不完全统计，自1990年至2016年底，“三股势力”在新疆等地共制造了数千起暴力恐怖案（事）件，造成大量无辜群众被害，数百名公安民警殉职，财产损失无法估算。
徐贵相通过视频连线远在吉林和新疆莎车、皮山的三名暴恐袭击受害人和家属。
2014年新疆莎车“7·28”暴恐袭击案受害者张立华在吉林家中回忆当初丈夫被害的一幕，难抑悲痛，泪水涟涟。
她回忆说：“2014年7月28日，我们开车路过新疆喀什地区莎车县的时候，遇到了一伙暴恐分子。那天，我在车厢二层卧铺躺着，车上还有我老公、司机和货主。当时我听到老公问货主‘怎么办’，我不知道出啥事了，就问了一声‘咋了’。然后，就听到他们打电话报警说：‘快救我们！’之后一瞬间，车里的易碎品全碎了，暴恐分子把我老公和货主从车上拽了下去。当我老公被拽到车门口的时候，他说：‘立华，你千万别下车！’之后，我老公再也没有上来，他被暴恐分子杀害了。我在车里躲着的时候特别害怕，不敢从卧铺上起来，更不敢下车，只听到一群暴恐分子的喊叫声，还有车胎的爆炸声，就这样，我在车上躲了三四个小时。当警察把救我出来的时候，看到老公躺在车的下面，躺在血泊里。”
“我们是农村人，去新疆就是为了送个货、赚点钱，但没想到老公却永远‘留在那儿了’，只剩下我和一个上高中的孩子，我们这个家塌下来了，这个家就完了，到现在我们谁都不敢提这件事，身心受到了极大伤害。”
“我们这些生活在和平年代的人，从来没想过自己会经历暴恐袭击。他们带来的伤害，是我们一生都没法泯灭的，真的不希望我们的遭遇再次发生！”
新疆轮台“9·21”暴恐袭击案受害者迪力卡曼尔·吐尔逊在连线中介绍，她曾经是一名舞蹈演员，现在巴州轮台县中医院工作，是轮台县“9·21”暴力恐怖案件的直接受害者。
“2014年9月21日，是我一辈子都忘不掉的日子。那天是‘巴扎日’（赶集日），街上有很多人，非常热闹。我和妈妈带侄子准备买一些过古尔邦节用的东西，我们正在步行街上走着，突然听到一声巨响，我还没反应过来是怎么回事，就重重地摔倒在了地上，耳朵嗡嗡直响，脑子一片空白，感觉右腿疼痛难忍。我想站起来，但下半身渐渐地失去了知觉。我努力睁开眼睛，眼前一片漆黑，周围到处都是哭喊声，我听到有人在喊‘救命’，有人在打电话报警，这时我才意识到自己遇到了暴恐分子，他们在我身边制造了爆炸。当时，侄子摸着我的脸一直在哭，后来我听到了妈妈的哭声，但却看不到她在哪里，我强忍着疼痛抬起头，看到地上一片血淋淋的，还有自己那血肉模糊的右腿，过了一会儿，我被送到了县人民医院，由于失血过多，昏迷了过去。当我醒来时，发现自己已经躺在了ICU的病床上，嘴里插着呼吸管，右腿隐隐作痛，整个人都不能动弹，感觉自己像是在噩梦中。我的右腿被暴恐分子严重炸伤，医生说只能选择截肢。当护士用轮椅把我从ICU病房推出来时，爸爸妈妈悲痛欲绝，哭声响彻整个走廊。我父亲因为痛心，头发一夜之间全变白了。在这里我想说，那些丧尽天良的暴恐分子破坏了我们家的幸福生活，夺走了我健康生活的权利，断送了我所热爱的舞蹈生涯，我对他们恨之入骨，永远也不可能原谅那些恐怖分子，希望他们永远消失。”
“现在，新疆已经快5年没有发生暴恐事件了，这是我们新疆各族群众最大的渴望和期盼。作为暴恐案件的亲历者、受害者，我非常珍惜现在安定祥和的幸福生活，希望在我身上发生的事情永远都不要再发生。”
2016年新疆皮山“9·10”暴恐袭击案烈士艾热提·马木提的女儿古丽其热·艾热提的发言催人泪下，她说：“2016年9月10日，我接到一个天大的噩耗：我的爸爸在执行搜捕任务时，遭遇暴恐分子自杀式袭击。过去爸爸虽然不经常回家，但至少他还在。现在呢，我的爸爸呢？我甚至想，只要爸爸活着，他不回家也可以，我远远看一眼都行，可是他真的不在了。”
“2019年，爸爸被授予‘人民英雄’国家荣誉称号。我有幸赴北京参加了颁授仪式，当时我感到非常激动、骄傲和自豪！因为爸爸不仅是我一个人的英雄，更是全国人民的英雄。正是有许多像爸爸这样人的付出和牺牲，使我们不用再担心遭到暴恐分子的袭击，也让新疆变得越来越稳定、越来越繁荣。”
新疆维吾尔自治区人民政府发言人徐贵相在发布会上介绍，据不完全统计，自1990年至2016年底，“三股势力”在新疆等地共制造了数千起暴力恐怖案（事）件，造成大量无辜群众被害，数百名公安民警殉职，财产损失无法估算。
徐贵相通过视频连线远在吉林和新疆莎车、皮山的三名暴恐袭击受害人和家属。
2014年新疆莎车“7·28”暴恐袭击案受害者张立华在吉林家中回忆当初丈夫被害的一幕，难抑悲痛，泪水涟涟。
她回忆说：“2014年7月28日，我们开车路过新疆喀什地区莎车县的时候，遇到了一伙暴恐分子。那天，我在车厢二层卧铺躺着，车上还有我老公、司机和货主。当时我听到老公问货主‘怎么办’，我不知道出啥事了，就问了一声‘咋了’。然后，就听到他们打电话报警说：‘快救我们！’之后一瞬间，车里的易碎品全碎了，暴恐分子把我老公和货主从车上拽了下去。当我老公被拽到车门口的时候，他说：‘立华，你千万别下车！’之后，我老公再也没有上来，他被暴恐分子杀害了。我在车里躲着的时候特别害怕，不敢从卧铺上起来，更不敢下车，只听到一群暴恐分子的喊叫声，还有车胎的爆炸声，就这样，我在车上躲了三四个小时。当警察把救我出来的时候，看到老公躺在车的下面，躺在血泊里。”
“我们是农村人，去新疆就是为了送个货、赚点钱，但没想到老公却永远‘留在那儿了’，只剩下我和一个上高中的孩子，我们这个家塌下来了，这个家就完了，到现在我们谁都不敢提这件事，身心受到了极大伤害。”
“我们这些生活在和平年代的人，从来没想过自己会经历暴恐袭击。他们带来的伤害，是我们一生都没法泯灭的，真的不希望我们的遭遇再次发生！”
新疆轮台“9·21”暴恐袭击案受害者迪力卡曼尔·吐尔逊在连线中介绍，她曾经是一名舞蹈演员，现在巴州轮台县中医院工作，是轮台县“9·21”暴力恐怖案件的直接受害者。
“2014年9月21日，是我一辈子都忘不掉的日子。那天是‘巴扎日’（赶集日），街上有很多人，非常热闹。我和妈妈带侄子准备买一些过古尔邦节用的东西，我们正在步行街上走着，突然听到一声巨响，我还没反应过来是怎么回事，就重重地摔倒在了地上，耳朵嗡嗡直响，脑子一片空白，感觉右腿疼痛难忍。我想站起来，但下半身渐渐地失去了知觉。我努力睁开眼睛，眼前一片漆黑，周围到处都是哭喊声，我听到有人在喊‘救命’，有人在打电话报警，这时我才意识到自己遇到了暴恐分子，他们在我身边制造了爆炸。当时，侄子摸着我的脸一直在哭，后来我听到了妈妈的哭声，但却看不到她在哪里，我强忍着疼痛抬起头，看到地上一片血淋淋的，还有自己那血肉模糊的右腿，过了一会儿，我被送到了县人民医院，由于失血过多，昏迷了过去。当我醒来时，发现自己已经躺在了ICU的病床上，嘴里插着呼吸管，右腿隐隐作痛，整个人都不能动弹，感觉自己像是在噩梦中。我的右腿被暴恐分子严重炸伤，医生说只能选择截肢。当护士用轮椅把我从ICU病房推出来时，爸爸妈妈悲痛欲绝，哭声响彻整个走廊。我父亲因为痛心，头发一夜之间全变白了。在这里我想说，那些丧尽天良的暴恐分子破坏了我们家的幸福生活，夺走了我健康生活的权利，断送了我所热爱的舞蹈生涯，我对他们恨之入骨，永远也不可能原谅那些恐怖分子，希望他们永远消失。”
“现在，新疆已经快5年没有发生暴恐事件了，这是我们新疆各族群众最大的渴望和期盼。作为暴恐案件的亲历者、受害者，我非常珍惜现在安定祥和的幸福生活，希望在我身上发生的事情永远都不要再发生。”
2016年新疆皮山“9·10”暴恐袭击案烈士艾热提·马木提的女儿古丽其热·艾热提的发言催人泪下，她说：“2016年9月10日，我接到一个天大的噩耗：我的爸爸在执行搜捕任务时，遭遇暴恐分子自杀式袭击。过去爸爸虽然不经常回家，但至少他还在。现在呢，我的爸爸呢？我甚至想，只要爸爸活着，他不回家也可以，我远远看一眼都行，可是他真的不在了。”
“2019年，爸爸被授予‘人民英雄’国家荣誉称号。我有幸赴北京参加了颁授仪式，当时我感到非常激动、骄傲和自豪！因为爸爸不仅是我一个人的英雄，更是全国人民的英雄。正是有许多像爸爸这样人的付出和牺牲，使我们不用再担心遭到暴恐分子的袭击，也让新疆变得越来越稳定、越来越繁荣。”
【红色故事】京心助梦 健康扶贫 ——搭建中医服务体系，让老百姓放心看病，少走弯路
我作为一名中国共产党员，非常荣幸能为国家精准扶贫工作发光发热，深感使命光荣；身为一名医务工作者，能深入到基层一线把所学的中医药技术，带给内蒙古自治区乌兰察布市察右中旗的老百姓们，我倍感珍惜这个机会，真正实现了一名医者的人生价值。
我自2019年7月参与到援蒙扶贫工作中，开始的工作地点位于察右中旗医院的蒙中医科。察右中旗医院作为察右中旗唯一的公立医院，虽然设有中医科，但却未能开展过与中医相关的医疗业务，仅有的业务是体检。回忆起我第一次来到蒙中医科的情形，用“家徒四壁”来形容再贴切不过：整个科室就一间小屋子，两张桌子，两把椅子，连个治疗床都没，最基础的中医诊疗用具都不具备，更何谈针灸针具和草药了。虽然早有心理准备，但还是深感从“零”开展工作该多么艰难，凭着自己的毅力和干劲，我坚信“中医博大精深，白手起家不成问题”，一定要创办一个叫得响、留得住的中医科，担当好我的使命。没有床，我们就从医院走廊搬来一张废弃的治疗床；没有针具，我就从北京带过来，就这样“东拼西凑”地开始了在中旗的中医诊疗工作。我用一年时间，实现了察右中旗中医诊疗技术从无到普遍开展、深受群众认可的飞跃，实现了中医相关科室从无到相继建立了中医科、针灸科、中医骨伤科、康复科、老年病科和中草药房及颗粒药房等各科室百花齐放的飞跃，实现了察右中旗医院中医人才队伍培养从无法开展基本中医诊疗技术，到年轻医学生考取中医研究生和中医执业医师的飞跃，实现了当地老百姓在家门口就能放心看中医。
图片 扶贫工作的历练也促进了我的快速成长，我从一个普通中医医生，逐渐成长为当地百姓口碑相传的“北京来的李专家”，察右中旗蒙中医科从“门可罗雀”到“门庭若市”，从“家徒四壁”到“锦旗满墙”，从“没有（针灸）针、没有（草）药、没有（治疗）床”的“三无”科室，成长为现如今的察右中旗蒙中医院针灸科，已有4间门诊诊疗室，9张治疗床，配备有红光治疗仪、电磁波治疗仪、电针治疗仪、多功能颈腰椎牵引床、中药透入治疗仪等设备的实力科室。我在建设科室初期就已首次开展了二十余种中医适宜诊疗技术，如今又增加了中药包治疗、耳穴压豆疗法、中医定向透药治疗、穴位贴敷治疗、推拿治疗、中药坐浴等多种新治疗项目，并协助察右中旗医院首次成立了饮片药房和颗粒药房。由于人手紧缺，在科室人员仅带徒2人的情况下，现针灸科日均门诊患者量共达40余人次。
2020年，面对新冠肺炎疫情的艰巨考验，我始终与察右中旗医院奋战在一线。新建立的察右中旗蒙中医院正式开门运营，我由原来察右中旗医院蒙中医科，改迁至蒙中医医院工作，并由察右中旗卫生健康委员会聘任为察右中旗蒙中医院副院长兼针灸科主任。通过一年多来的工作积累，我一边开展临床业务工作，一边继续巩固临床带教工作，其中包括每周小讲课，同时开展了规范化中医病案书写、中医诊疗技术规范化操作等。我所带教的两名学生也分别考上了中医专业研究生和中医执业医师，针灸科作为特色科室也协助提升了察右中旗蒙中医院的诊疗水平和治疗效果，随着察右中旗医院的日新月异，已将多年未提升的医院等级升至二甲医院队列，体现了我们北京医疗团队帮扶工作的明显成效，同时积攒了大量患者，使当地老百姓在家门口就能放心看中医。通过多次随察右中旗医院党支部组织的党员一起活动，参与下乡义诊，深入到离科布尔镇更远的边远牧区基层为患者提供医疗服务，扩大了中医药在当地的影响力，深受广大百姓的信赖。
2020年8月，援蒙一年期满后，面临是要回到北京设施齐全的三甲医院和家人身边，还是再留守一年、继续呵护刚刚起步，走在从无到有、从有到发展之路上的察右中旗医院针灸科的抉择，当我看到老百姓和当地政府及医院对我的殷切挽留时，看到朴实的患者朋友们无声却又充满渴望的眼神时，作为党员深知这份信任多么珍贵和沉重，我只有跟家人默默说声“对不起”后，坚定地继续留在察右中旗，守护这里的百姓健康。
2020年春节回京探亲正值疫情爆发时期，我又积极参与到社区党员疫情防控站岗工作，并荣获中共北京市房山区委燕山工作委员会、北京市房山区燕山办事处颁发的社区党组织万众一心，抗击疫情一线表彰的嘉奖。
通过无数奉献者们的努力，京蒙协作的成果有目共睹，我有幸相继接受了北京日报的专访，荣获了长安街知事举办的《京心助梦》最美扶贫新闻人物突出表现社会贡献奖、接受了乌兰察布市广播电视台“百姓关注”栏目的专题采访报道、以及乌兰察布日报等相关媒体的各方关注，和共同参与扶贫工作的同志们一起，将中国共产党员和北京医疗队伍的形象在国家扶贫攻坚中树立起来，也将中医药文化的影响力逐步扩大，深入到当地老百姓心中。
在即将迎来的中国共产党成立100周年的重要时刻，2021年2月25日上午在北京人民大会堂隆重举行了全国脱贫攻坚总结表彰大会，我们国家在全球疫情严峻考验之下，向全世界宣告，中国人民经过8年的持续奋斗，脱贫攻坚取得了全面胜利，现行标准下近1亿农村贫困人口全部脱贫，贫困县基本摘帽，对于一个14亿人口的大国来说，困扰中华民族几千年的绝对贫困问题得到历史性解决，书写了人类又一个彪炳史册的奇迹！我于2021年3月15日荣获了由中共北京市委办公厅和北京市人民政府办公厅颁发的北京市扶贫协作先进个人奖。
图片与其说是帮扶，不如把这看作是给我个人一个难得成长锻炼的机会，使我的人生观和价值观得到了充盈。我们不是每一个人都有机会能在国家精准扶贫大业中参与奉献的，能取得落后地区的老百姓信任也是不容易的，每每收到并不富裕的患者们送来的锦旗和关怀时，我感到一切付出都是值得的，更加坚定了我为这片热土贡献一切力量的决心。我将继续真情关心群众疾苦，用实际行动拉近与群众的感情，将“上一线、做贡献”的实践活动与“不忘初心、牢记使命”的主题教育化为实实在在的行动，患者送来的一面面锦旗，就是我最好的军功章，而我，将用第二个“援蒙365天”，继续发挥“一个党员一面旗帜”的作用，甘当为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛，全力以赴做好本职工作，将党的关怀和中医的阳光，温暖贫困地区的广大患者！
我作为一名中国共产党员，非常荣幸能为国家精准扶贫工作发光发热，深感使命光荣；身为一名医务工作者，能深入到基层一线把所学的中医药技术，带给内蒙古自治区乌兰察布市察右中旗的老百姓们，我倍感珍惜这个机会，真正实现了一名医者的人生价值。
我自2019年7月参与到援蒙扶贫工作中，开始的工作地点位于察右中旗医院的蒙中医科。察右中旗医院作为察右中旗唯一的公立医院，虽然设有中医科，但却未能开展过与中医相关的医疗业务，仅有的业务是体检。回忆起我第一次来到蒙中医科的情形，用“家徒四壁”来形容再贴切不过：整个科室就一间小屋子，两张桌子，两把椅子，连个治疗床都没，最基础的中医诊疗用具都不具备，更何谈针灸针具和草药了。虽然早有心理准备，但还是深感从“零”开展工作该多么艰难，凭着自己的毅力和干劲，我坚信“中医博大精深，白手起家不成问题”，一定要创办一个叫得响、留得住的中医科，担当好我的使命。没有床，我们就从医院走廊搬来一张废弃的治疗床；没有针具，我就从北京带过来，就这样“东拼西凑”地开始了在中旗的中医诊疗工作。我用一年时间，实现了察右中旗中医诊疗技术从无到普遍开展、深受群众认可的飞跃，实现了中医相关科室从无到相继建立了中医科、针灸科、中医骨伤科、康复科、老年病科和中草药房及颗粒药房等各科室百花齐放的飞跃，实现了察右中旗医院中医人才队伍培养从无法开展基本中医诊疗技术，到年轻医学生考取中医研究生和中医执业医师的飞跃，实现了当地老百姓在家门口就能放心看中医。
图片 扶贫工作的历练也促进了我的快速成长，我从一个普通中医医生，逐渐成长为当地百姓口碑相传的“北京来的李专家”，察右中旗蒙中医科从“门可罗雀”到“门庭若市”，从“家徒四壁”到“锦旗满墙”，从“没有（针灸）针、没有（草）药、没有（治疗）床”的“三无”科室，成长为现如今的察右中旗蒙中医院针灸科，已有4间门诊诊疗室，9张治疗床，配备有红光治疗仪、电磁波治疗仪、电针治疗仪、多功能颈腰椎牵引床、中药透入治疗仪等设备的实力科室。我在建设科室初期就已首次开展了二十余种中医适宜诊疗技术，如今又增加了中药包治疗、耳穴压豆疗法、中医定向透药治疗、穴位贴敷治疗、推拿治疗、中药坐浴等多种新治疗项目，并协助察右中旗医院首次成立了饮片药房和颗粒药房。由于人手紧缺，在科室人员仅带徒2人的情况下，现针灸科日均门诊患者量共达40余人次。
2020年，面对新冠肺炎疫情的艰巨考验，我始终与察右中旗医院奋战在一线。新建立的察右中旗蒙中医院正式开门运营，我由原来察右中旗医院蒙中医科，改迁至蒙中医医院工作，并由察右中旗卫生健康委员会聘任为察右中旗蒙中医院副院长兼针灸科主任。通过一年多来的工作积累，我一边开展临床业务工作，一边继续巩固临床带教工作，其中包括每周小讲课，同时开展了规范化中医病案书写、中医诊疗技术规范化操作等。我所带教的两名学生也分别考上了中医专业研究生和中医执业医师，针灸科作为特色科室也协助提升了察右中旗蒙中医院的诊疗水平和治疗效果，随着察右中旗医院的日新月异，已将多年未提升的医院等级升至二甲医院队列，体现了我们北京医疗团队帮扶工作的明显成效，同时积攒了大量患者，使当地老百姓在家门口就能放心看中医。通过多次随察右中旗医院党支部组织的党员一起活动，参与下乡义诊，深入到离科布尔镇更远的边远牧区基层为患者提供医疗服务，扩大了中医药在当地的影响力，深受广大百姓的信赖。
2020年8月，援蒙一年期满后，面临是要回到北京设施齐全的三甲医院和家人身边，还是再留守一年、继续呵护刚刚起步，走在从无到有、从有到发展之路上的察右中旗医院针灸科的抉择，当我看到老百姓和当地政府及医院对我的殷切挽留时，看到朴实的患者朋友们无声却又充满渴望的眼神时，作为党员深知这份信任多么珍贵和沉重，我只有跟家人默默说声“对不起”后，坚定地继续留在察右中旗，守护这里的百姓健康。
2020年春节回京探亲正值疫情爆发时期，我又积极参与到社区党员疫情防控站岗工作，并荣获中共北京市房山区委燕山工作委员会、北京市房山区燕山办事处颁发的社区党组织万众一心，抗击疫情一线表彰的嘉奖。
通过无数奉献者们的努力，京蒙协作的成果有目共睹，我有幸相继接受了北京日报的专访，荣获了长安街知事举办的《京心助梦》最美扶贫新闻人物突出表现社会贡献奖、接受了乌兰察布市广播电视台“百姓关注”栏目的专题采访报道、以及乌兰察布日报等相关媒体的各方关注，和共同参与扶贫工作的同志们一起，将中国共产党员和北京医疗队伍的形象在国家扶贫攻坚中树立起来，也将中医药文化的影响力逐步扩大，深入到当地老百姓心中。
在即将迎来的中国共产党成立100周年的重要时刻，2021年2月25日上午在北京人民大会堂隆重举行了全国脱贫攻坚总结表彰大会，我们国家在全球疫情严峻考验之下，向全世界宣告，中国人民经过8年的持续奋斗，脱贫攻坚取得了全面胜利，现行标准下近1亿农村贫困人口全部脱贫，贫困县基本摘帽，对于一个14亿人口的大国来说，困扰中华民族几千年的绝对贫困问题得到历史性解决，书写了人类又一个彪炳史册的奇迹！我于2021年3月15日荣获了由中共北京市委办公厅和北京市人民政府办公厅颁发的北京市扶贫协作先进个人奖。
图片与其说是帮扶，不如把这看作是给我个人一个难得成长锻炼的机会，使我的人生观和价值观得到了充盈。我们不是每一个人都有机会能在国家精准扶贫大业中参与奉献的，能取得落后地区的老百姓信任也是不容易的，每每收到并不富裕的患者们送来的锦旗和关怀时，我感到一切付出都是值得的，更加坚定了我为这片热土贡献一切力量的决心。我将继续真情关心群众疾苦，用实际行动拉近与群众的感情，将“上一线、做贡献”的实践活动与“不忘初心、牢记使命”的主题教育化为实实在在的行动，患者送来的一面面锦旗，就是我最好的军功章，而我，将用第二个“援蒙365天”，继续发挥“一个党员一面旗帜”的作用，甘当为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛，全力以赴做好本职工作，将党的关怀和中医的阳光，温暖贫困地区的广大患者！
一直觉自得己是个向内的人 ͏
因为很时多候我喜欢独自一人
但来后我反过应来
我只是欢喜自己与周围环境平和相处不打被扰
当我处在让我安有全感人的身边
在做自让己有幸感福的事时
我也会外向
长大我后们都应该学的会一点就是
开心要给说真正为你心开的人听
难受当也然要说给意愿听你话说的人听
毕竟个这世界上人类的悲欢不并相通
没有么那多的你为以的感身同受
我也时会常心情不好
但是基最本的道我理懂
我允许自己情化绪我会上关门不出去
自愈完后依然向着光出发❤️
因为很时多候我喜欢独自一人
但来后我反过应来
我只是欢喜自己与周围环境平和相处不打被扰
当我处在让我安有全感人的身边
在做自让己有幸感福的事时
我也会外向
长大我后们都应该学的会一点就是
开心要给说真正为你心开的人听
难受当也然要说给意愿听你话说的人听
毕竟个这世界上人类的悲欢不并相通
没有么那多的你为以的感身同受
我也时会常心情不好
但是基最本的道我理懂
我允许自己情化绪我会上关门不出去
自愈完后依然向着光出发❤️
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