2021年10月某一天下班，躺在沙发和刚住进家里的前室友LC妈妈田阿姨一起看湖南卫视，那时候我还不知道这次来长住的她决意要给LC买房了。我们一起看了一档新上线的综艺，讲述大凉山女孩到北京棒球基地培训，节目组联系她们的家人去送饭的故事，美丽的大凉山，朴实的人们，可爱的小女孩，真诚的笑颜，还有二次元的配音和故事讲述方式都让我和田阿姨还有LC很感动，我记住了这个节目——《今天你也辛苦了》

2022年2月7日，我坐上了一趟绿皮火车，去参加前前室友的婚礼，下错了站。

2022年2月8日晚，参加完婚礼的我从高铁上下来，直奔前一天早上豆瓣+微信聊到的房子，看房+和可能成为新室友的女孩聊天，其中一个性格大大咧咧的女孩是湖南卫视的编导，指着打开的电视上《今天你也辛苦了》说，今天我拍的节目上线啦！

2022年2月24日，新室友夏夏还在为明天提交新的节目想法未成型而焦虑。继否定大海和美食之后，继续拉着无聊的我躺在沙发上，一边用LC搬家时送我的电火炉烤火，一边掰扯新节目。不愧是资深编导，我们聊天的话题非常跳跃，各种综艺节目她说来就来，我说做真人搭配改造怎么样，就像那个的穿衣版，没说综艺名她就知道我说的哪个节目，说中国之前做过啦，然后又是漫无目瞎想瞎聊，突然说到她的前一档节目，然后说看就打开了电视拉着我按头安利，说哪一期哪一期是我拍的。

她打开的第一期是绿皮慢火车帮忙卖货的故事，第三期是西藏火车的故事。和我说着拍摄背后的故事，在西藏的摄像老师因为高反带着氧气瓶一边吸氧一边拍摄，联系好的嘉宾迟到了没赶上火车没能进去拍摄，3天时间天罗地网搜寻合适的嘉宾…突然，她停下来，问我，你说，做个慢火车的节目会有人看嘛？我看着电视屏幕，说，这些真实的故事很打动我。就是这种人与人之间的真情，然后顺便分享了我下错站的伴娘囧途。

节目再调，她要给我看她老大给先导片写的词，说特别好。先导片的3个故事，第一个就是大凉山棒球女孩的故事。女孩打棒球时画面和BGM很热血，她说，很日漫对吧，你知道18年日本有个甲子园吗？我说我知道那个，18年考研的时候看了篇文章，好热血的！然后我听了好多遍主题曲，迅速打开网易云，点击所有听歌排行第5名。

18年的我，一遍遍听热血网球主题曲激励自己的我，怎么也没想到4年后的某一天，长沙出租屋里，一边烤火一边看电视，一边给一个刚认识不到2星期但聊的很来的女孩子，再次点开了这首歌。

希望明天绿皮慢火车主题的真人秀能得到她老大的认可。

健身很有趣 那种音乐 那种快乐的荷尔蒙把我们带进来
只有不断地守住呼吸
守住当下
用一种禅 修的心去健身
会让我们真正地去经验每一个当下
去穿越 去飞跃 去超越
而不是为了一个目的：我要瘦 我要美 我不老

新的一年
希望大家都动起来 把所有你拿来内耗的时间
打游戏的时间 窝在沙发上漫无目刷手机的时间 都拿来健身 拿来运动
真正地让自己动起来

每天就在家漫无目晃荡，这儿摸摸，那儿瞧瞧。从大学开始泡舞美系图书馆的热情，经过半辈子淹没，终于再次爆发。。。为啥从小没有人问问我要不要学美术/设计相关的呢？[二哈]做这些多么幸福～
一定要搞一块这种石头～虽然已经搞了好多小石头了……所有曾经峨眉山的童年山居岁月，慢慢从记忆深处搬了过来～