决明子减肥法是非常健康且效果显著的瘦身方法，肥胖人士喝决明子茶能有效润肠通便、降脂瘦身，而且还能补充多种人体所需的营养元素。决明子茶只需在家中就能轻松泡制，大家要做的就是买一些决明子回来，然后和其他茶叶或者是干花一起泡一泡，就能轻松制成。无论是和绿茶等茶叶搭配还是和菊花、蜂蜜等搭配，减肥效果同样都很显著。决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。因此，通过服用来降脂减肥也是非常健康且不易伤身的。大吃大喝一顿后，喝一些决明子茶消除油腻感也是不错的选择。喜欢喝茶并且想要借此达到瘦身效果的朋友不妨试一试决明子减肥茶。#减肥药推荐##减肥产品##不可辜负的美食##产后减肥#

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减脂瘦身，食不过量，需要天天坚持✊
今天的三餐如下：
早餐：
银耳莲子红枣汤，蒸红薯，红提，圣女果。
午餐：
小碗米饭，炒青菜，胡萝卜青椒炒肉片
晚餐：
香菜生菜清汤烩面。

早餐吃早，午餐吃饱，晚餐别太油腻，加上适量运动，一定可以减脂减腰围！[拳头][拳头]

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时光剪影，倒叙在一个花开的季节，风景依旧，只是盛开了一份不娇不媚的淡然，我用心去邂逅，静静的诉说着光阴与流年的故事，惊艳了光阴，温暖了岁月，那些或浓或淡的念想，倾泻在这样一个迷人的季节，贪婪者极致的绚烂，吸允着平实的温润，最自然的心动，却流露出最真诚的感动，翩跹的岁月，总会有一些细致入微的平凡勾起你我心底的涟漪，在一些简单的日子里荡漾出那份多情的浅笑，别致，入心，无言，守望，等待心头的那个永恒。#情感语录##励志语录##产后减肥##产后瘦身#