#今天你博学了吗？#
今日的健康小知识来啦~
一，皮肤受损，一般来说，皮肤在晚上十点到凌晨两点进入晚间保养状态，如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，神经系统失调，会使皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题，而内分泌失调，则会使皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题，二，抵抗力下降，在熬夜对身体造成的各种损害中最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降，而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也会找上门来。 三，记忆力下降。
所以大家要早起早睡哦 /吃糖 /吃糖 /吃糖 /崇拜 /崇拜 /比心 /比心
今日的健康小知识来啦~
一，皮肤受损，一般来说，皮肤在晚上十点到凌晨两点进入晚间保养状态，如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，神经系统失调，会使皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题，而内分泌失调，则会使皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题，二，抵抗力下降，在熬夜对身体造成的各种损害中最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降，而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也会找上门来。 三，记忆力下降。
所以大家要早起早睡哦 /吃糖 /吃糖 /吃糖 /崇拜 /崇拜 /比心 /比心
入冬以后，夜长了，晚上他们也就不象往常那样早睡。秀莲在灯下给他缀补那些破烂衣服，做鞋袜。他蹲在前炕头上化玉米粒或捻毛线。外面寒风呼呼吼叫，但窑里暖烘烘的，有一种无法形容的安宁和舒服。两个人做活中间，由不得相视一笑，传达着内心无限的情感。有时会停下手中的活，发呆地傻看他半天。当他卷起一支旱烟的时候，她就又凑过来，象个孩子似的，给他擦火柴点烟。两个人这时候就干不成活了，依偎在一起，静静地坐在热炕头上，好象互相倾听对方的心跳声。/《平凡的世界》第一部第四十一章节选
#总是迟到的迟到君# 昨晚睡的早是早，但是醒的也早，又是没睡到头的一天。
眼睛长的那个痘痘好疼，脸老师说得早睡，多睡觉才能好，所以今天还是得早睡。
博哥真的太S了，要命了，这x张力谁看不迷糊？谁顶得住啊…今晚就做一个叶㊙️的梦吧～
今天一直在摸鱼，明天得开始好好工作了，还有两天，得在规定时间内把项目搞完。
感觉每天都在混日子，又开始没有盼头了…得给自己找点什么小目标或者事情做啊……
晚安
眼睛长的那个痘痘好疼，脸老师说得早睡，多睡觉才能好，所以今天还是得早睡。
博哥真的太S了，要命了，这x张力谁看不迷糊？谁顶得住啊…今晚就做一个叶㊙️的梦吧～
今天一直在摸鱼，明天得开始好好工作了，还有两天，得在规定时间内把项目搞完。
感觉每天都在混日子，又开始没有盼头了…得给自己找点什么小目标或者事情做啊……
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