#读书笔记[超话]# 人无远虑，必有近忧。如何消除忧虑？《人性的弱点》给出了实用的第一步：问自己最坏的结果是什么？是否能接受？“我们对环境的各种反应决定了我们的感觉”，所以心理上的接受很重要。接受得失，重拾信心，而不像“锯木屑”一样去想过去的“不幸福”，才能付诸行动补救。我们“总想自己没有的”，“很少会想我们已经拥有的”，那快乐只会渐行渐远。书中所列的10条重拾快乐的计划，与君共勉。

顶礼文殊菩萨
南无文殊菩萨，作为释迦牟尼佛的左胁侍，专司智慧。
贵人相助，烦恼忧虑都将远离，开智慧利学业，诸愿皆可成之象。
消除一切叛逆、业债、不顺，学业、事业、人生万事如意，财智双收、福气满满、健康平安。
愿诸佛菩萨护佑自己及孩子，远离灾祸、学业事业顺风顺水、健康成长、一生平安快乐吉祥，佛菩萨定会加持您的孩子学有所成，在外工作的孩子前途无量、财运亨通。 

南无文殊菩萨摩诃萨
南无文殊菩萨摩诃萨
南无文殊菩萨摩诃萨 ​​​​

#转发赠书##我们爱绘本##绘本里的新年#
孩子专注力差爱分心；
一有不开心就哭闹、耍赖、打人、摔东西；
如何帮助孩子认知自己的情绪？
如何缓解孩子的分离焦虑？
孩子“输不起”，玩游戏一失败就情绪失控，到底该怎么办？
孩子容易不安和忧虑，怎么才能培养乐观的孩子？
孩子认知能力在逐渐增强，害怕的东西也越来越多，怎么引导咱们家的“胆小鬼”宝宝呢？
……
你是不是在为这些问题而烦恼？不要着急，一点一点，慢慢来！
可以先从这套《成长不再烦恼·和情绪交朋友》开始~
7本绘本配套7本家长指导手册，包含情绪认知、抵御分心、控制愤怒、克服恐惧、消除忧虑、缓解分离焦虑、保持乐观情绪七大方面。
不仅适合儿童阅读，还有我们家长的指导手册。针对孩子成长过程这些情绪问题，都有详细的指导解决方案，我们不用再为这些育儿烦恼而焦虑啦~
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