袜子一定不要买百分百全棉，因为百分百全棉穿一会就会松垮垮，超级不方便，又不舒服。

要买百分之六十多棉，百分之三十多聚酯纤维，百分之一到二氨纶这种比例组合，既保证了舒适性，透气性，吸汗性，又不容易变得松松垮垮，还好把秋裤掖进去保暖[笑而不语]

如果你是个懒人，就同款买几双，这样扔一堆不用叠，穿的时候随便抽两只出来也不会出错，破了一只，另外一只可以和剩下的所有继续搭配，最好的做到了节约，环保，物尽其用[哈哈][哈哈][哈哈]

如果你穿了棉占比高的袜子还脚臭，别怪袜子，那是人的问题，袜子不背这锅，除了勤换袜子之外还要勤换鞋，保证鞋每穿一天都能休息通风晾晒一下。

明天下午五点！（评论抽礼物
1、HBN蛋白水
我一直都是HBN的忠实粉丝、
口碑型国货 不论是成分还是功效
主打改善松弛垮脸+提升皮肤弹力+修护屏障
这三点算是戳中熬夜党内心了吧!!
纤连蛋白+双重水解蛋白
相当于是构建了一个肌底弹簧床让皮肤快速恢复弹性针对维稳、修护屏障快!狠!准
痘痘肌敏感肌都可以用~
上千的效果!百元就能拿下不愧是国货
用来湿敷，敷上5分钟，感觉毛孔里都被灌满了水!! 去黄提亮效果很nice！
2、逐本卸妆油8⃣️8⃣️
推荐清欢款油皮、全肤质都可!溶妆速度和溶妆力都很强洗后无油膜感，像水一样清爽!
3、花酿隔离
4⃣️9⃣️¥一支

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这款紫色隔离简直就是懒人变美神器！平常不爱化妆的姐妹们一定要入手一只 只需要涂个隔离就能出门 非常自然 妈生好皮！
除了提亮去黄之外 这款紫色隔离保湿效果也很好 会使底妆更加服帖！
4、hbn精华乳
1⃣️6⃣️9⃣️一瓶 还有赠品！
晚A:HBN精华乳
A醇作为抗老成分的巨头 而HBN采用的是双重真A醇!用高活性包裹降低了它的刺激性!搭配提亮届扛把子净化版烟酰胺做到了真正的高效又温和!
HBN真是用过就会被惊艳到!清爽又好吸收成分也很用心 毕竟价格也便宜啊 好多粉丝都还是学生党预算不足的宝们
早C晚A新手入门选它就对了!
5、大水滴祛痘精华
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能让你的红肿的痘痘快速消下去
如果你有痘痘就一定要用！ 超话有很多反馈图
是真的很好用！

2022年第一场【练美分享会】，安排！[冰墩墩]

年后首次的学员分享，邀请到的是下列两位小挠板：
>>2月22日晚21点，“躺平选手”30+上班族「一只桃」
>>2月23日晚21点，“内卷选手”26岁在校老师「多读书多看报」

她俩面对改变身材的态度上，各有不同却也代表了大多数人——

躺平选手一只桃试过多种“懒人式”减肥方式，甚至挨饿、打针，结果却是：该反弹的都反弹；在练课四、五个月后惊喜地“把肉捋到该在的地方”，并且前后减重也就1kg不到。

而内卷选手多读书则更像是健身来到瓶颈期，身材问题久久不见突破的“辛勤拿铁人”；但她也在打卡课程之后斩获理想肩背，斜方更小更平，甚至臀部也变嘭，小腿线条更流畅……

【参与方式】：参考图1搜索MAI THEORY，输入“2”即可获得参加啦！（无需付费）