#20220221一期一会#早上醒来发现是个大晴天，一起床换上装备就开始健身。第三期打卡群开营，今天健身练了个奥利奥组合，Hiit+拉丁舞健身操+Hiit，热身的时候只想简单地拉伸来着，练着练着就上瘾了，非常享受运动时对身体的控制感以及练完之后的舒畅感。这两天在看《清单人生》，去年看过两章后就搁置了，前两天突然想看这本书然后就很奇妙地看进去了，看完再来谈谈感受吧。
现在只想和能让我快乐的人相处，是那种最后一份糖炒栗子被我买到的简单快乐。情绪这个东西会传染的，我们人生中一大部分风景都来自于身边的人，有时候并不是自己的问题，而是和容易感到快乐的人在一起才会快乐起来，所以现在交朋友很看对方性格。也再也不想体会那种被玩的感觉，如果在友谊里连最基本的真诚都得不到，那还谈什么呢，祝大家早日从疲惫的关系解脱。
去年10月17号开始断的奶，那个时候有130多斤，然后从10月初准备减肥，减了10几天，因为带孩子太累，减肥餐吃的人心情烦躁，就放弃了，十几天瘦了五六斤
今年2月份又重新开始减肥，这次只有127斤，12号开始到今天有9天了，也已经减了5斤了，跟去年比整体算是瘦了10斤了吧
还有20斤肥肉等着我把它甩掉，加油！
简单记录一下，激励一下自己[苦涩]
看看我这一天天的都吃的啥[草泥马][草泥马]
唉[失望][失望][失望][失望][失望]
只想说减肥真的太难了[泪]
好想吃垃圾食品！！！！！[怒骂][怒骂][怒骂][怒骂]
今年2月份又重新开始减肥，这次只有127斤，12号开始到今天有9天了，也已经减了5斤了，跟去年比整体算是瘦了10斤了吧
还有20斤肥肉等着我把它甩掉，加油！
简单记录一下，激励一下自己[苦涩]
看看我这一天天的都吃的啥[草泥马][草泥马]
唉[失望][失望][失望][失望][失望]
只想说减肥真的太难了[泪]
好想吃垃圾食品！！！！！[怒骂][怒骂][怒骂][怒骂]
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