The Hike (2021) 一对来自东田纳西州的夫妇要在大烟山进行为期三天的徒步旅行。当他们开始发现可能的犯罪活动的证据散布在|的踪迹时，乐趣开始消散，他们陷入更深的荒野|，他们越觉得他们被监视。当这对夫妇遇到三个令人生畏的陌生人时，情况变得更糟。他们的意图尚不清楚，这对夫妇试图在他们的新对手发生暴力之前逃离树林。最终，另一个恐怖的源头暴露了出来，为善恶之间的最终斗争搭建了基础。https://t.cn/A6Jih6cc

逃离-并不能告别原生家庭的伤害！

对于原生家庭中的“不幸”，逃离仅是权宜之策，远没有解决所有问题。物理上的隔离，并不能抹掉童年时那恐怖的印记，生活中的琐事随时都可能唤起它，进而爆发应激反应继续折磨到你。这是因为大脑的进化更多保留着消极情绪，为的是在恶劣的环境中生存下来，其中包含着显著的抗争特点，越是想忘记越是容易被想起。所以，专业心理工作者特别强调与自己和解的重要性，就是这个道理。

童年的弱势属性，被动之下的创伤造成原生家庭的“不幸”遭遇，按理说到了成年已时过境迁，为什么还会感受到相似的折磨和痛苦呢？正是因为创伤的逻辑已内化到自己的潜意识里，冥冥之中铸成了悲剧性的人格特质，并无情地泛化到日常的生活之中。很显然，原生家庭的不幸的影响，已跨越了原生家庭的范畴，而映射到社会功能的整体表现，这才是原生家庭深重影响的根源。

请尝试选择宽恕，这是减少原生家庭不幸创伤影响的有效途径。宽恕可以在不改变记忆的情况下，转换、去除伤痛与仇恨。人们之所以走不出曾经的痛苦，是在内心播下了“复仇”的种子，带起了自己负性情绪的节奏，把所有的人生不如意都归责于原生家庭的原罪，沉湎于有毒的无责轻松之中，却丧失了改变命运的希望和努力。命为定数，运是变数。我们改变不了原生家庭的“命”，但有希望改变追逐幸福生活的“运”。宽恕不是在给原生家庭“洗白”，而是摆脱“不欲临”的人生最大痛苦，给自己的未来争取一线机会。 https://t.cn/RxRVHIh

#2022阅读计划#
Book 18 : 《灿烂千阳》


我害怕从头到脚被黑色面纱盖住的女人，但是这样的恐惧只是源自于陌生感。

历史的相似拉近了我们之间的距离。

恐怖的笨重的规则，压抑着所有人的同时，也阻挡着每一条逃离的通道。读到中间，我不理解为什么所有人都在固有的规则里做着无用功，为什么不逃离？读到最后，我理解了她们的选择，因为她们别无选择。

还是那句话，在所有苦难的文字里，的每一个选择，都是依附着的，和信仰无关，和国界无关，和时间无关。

我恐惧苦难，不是害怕来自生理和心理上的伤害，而是害怕无力感催促着我，偏离原来的轨道。